àpd46.00EUR/ h
Coaching de formation photographique sous forme de cours à la carte
Professeur aux Cours d'Adultes de Paris pendant plus de 20 ans, j'accompagne les photographes de tous niveaux sur leurs projets personnels ou professionnels.
Ex : formation individuelle ou en couple sur une question particulière comme la prise en main de votre appareil photo, les fondamentaux de la prise de vues, le portrait, les objets, l'éclairage studio ou en conditions naturelles, la photo de nuit, le noir et blanc argentique ou numérique, la retouche, la gestion photo...)
La formule type est un module de 3 heures. Pour ce faire vous devez réserver 2 cours : 1 de 120 minutes + 1 de 60 minutes.
Le contenu est à la carte.
Pour les cours à Lausanne, il faut me prévenir suffisamment à l'avance car j'y vais occasionnellement.
Ex : formation individuelle ou en couple sur une question particulière comme la prise en main de votre appareil photo, les fondamentaux de la prise de vues, le portrait, les objets, l'éclairage studio ou en conditions naturelles, la photo de nuit, le noir et blanc argentique ou numérique, la retouche, la gestion photo...)
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Informations supplémentaires
Apporter votre matériel de prises de vues (minimum appareil photo numérique reflex avec objectifs interchangeables) et de "post-production" (ordinateur portable et logiciels de classement / retouche)Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Auxerre, France
Chez le professeur: 89240 Escamps, France
Chez le professeur: 1020 Renens, Suisse
Au domicile de l'élève: Autour de Lausanne, Suisse
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Info générales
Compétences :
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | français |
Présentation
Professeur aux Cours d'Adultes de Paris pendant plus de 20 ans, j'accompagne les photographes de tous niveaux sur leurs projets personnels ou professionnels.Ex : formation individuelle ou en couple sur une question particulière comme la prise en main de votre appareil photo, les fondamentaux de la prise de vues, le portrait, les objets, l'éclairage studio ou en conditions naturelles, la photo de nuit, le noir et blanc argentique ou numérique, la retouche, la gestion photo...)
J'ai appris avec énormément de bonheur de mes élèves à m'adapter à tous niveaux et demandes. Je suis très sensible à la lumière ("photo" veut dire lumière en grec). Je cherche à ce que chacun exprime sa part intime au travers de la photo.
L'humour fait aussi partie de ma pédagogie...
Photographe d'architecture, paysage et auteur de récits photographiques, je participe à beaucoup d'expositions (BNF, Centre Pompidou, Fnac, Mois de la Photo...)
Par ailleurs, j'ai une bonne pratique de l'anglais, des connaissances informatiques appliquées à la photographie (traitement des photos numériques, dont application au noir et blanc numérique).
Education
Maîtrise d'Arts Plastiques (université de Paris 1 Sorbonne-Panthéon)DEUG Anglais + Russe (Université de Bourgogne, Dijon)
Baccalauréat littéraire (Auxerre, Yonne)
Expérience / Qualifications
Professeur aux Cours d'Adultes de Paris (23 années)Photographe architecture paysage et auteur de récits photographiques depuis 1988
J'organise en tant qu'indépendant des stages photo sur des thèmes très variés tels Fondamentaux photo, Portrait, Noir et Blanc, Objets, Photo de nuit... Nouveau : labo noir et blanc argentique (Auxerre, Lausanne) depuis 2013
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Envoyez un message à Serge et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Serge sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
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Garantie Satisfaction Totale
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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis décembre 2021
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Camille
✅ COACHING SCOLAIRE : ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL DES JEUNES ENTRE 12 ET 25 ANS POUR MIEUX REUSSIR• Quel est le rôle d’un coach scolaire ? Accompagner, en tant que professionnel, les jeunes entre 12 et 25 ans, dans leur parcours personnel et plus particulièrement scolaire, lorsqu’ils ont envie d’y apporter un changement.
• Alors, si les sujets abordés sont l’orientation, la motivation, la confiance en soi et les méthodes de travail, il s'agira ensemble de définir un objectif et à définir les étapes pour y parvenir, en se basant sur des outils et des méthodes spécifiques, une position neutre et bienveillante et ses questions bien précises.
• Il s'agit donc d'y voir plus clair, décoder et analyser pour gérer ce qui bloque, apprendre à dépasser ses limites de façon autonome, en s’appuyant sur des ressources internes et externes et en déterminant les étapes pour y parvenir à son rythme.
• Si le travail du coach avec les parents consiste à mieux les accompagner pour comprendre et soutenir leurs enfants dans leur génération, le travail du coach avec le jeune est autre : Par l’écoute ainsi que les outils / suggestions proposées ainsi que l’attention donnée aux émotions vécues, il s'agit de renforcer sa motivation à s’impliquer dans son rôle, à développer les compétences souhaitées, en adéquation avec son projet professionnel, au travers de la reconnaissance et la valorisation de ses propres talents.
Ainsi, s'agit-il d'acquérir puis déployer des outils et méthodes pragmatiques afin de :
• Accompagner des jeunes Hauts Potentiels et / ou hypersensibles
• Mieux se connaître (valeurs, envies, besoins, motivations, talents ...)
• Gagner en conscience et estime
• Réussir ses examens
• Mieux gérer le stress et les émotions liés aux examens et gagner en confiance en soi
• Mieux gérer sa charge de travail, ses projets, son temps et ses priorités
• Se préparer aux examens, optimiser son organisation, trouver ses leviers créatifs
• Améliorer sa relation aux autres, sa communication, l’esprit d’équipe
• Oser s’affirmer dans le respect de ses valeurs
• Bâtir et concrétiser son projet professionnel
• Dépasser ses difficultés, son potentiel et prendre conscience des opportunités, qui peuvent s'offrir
• Intégrer des compétences didactiques d’apprentissage et une connaissance de soi, en plus des compétences et des outils de coaching
• Accompagner les jeunes sur différentes thématiques telles que l’intégration sociale, la relation à soi et aux autres, le sens des apprentissages, l’organisation, les choix d’orientation, la construction d’un projet
Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 séances*. (*étude 2022)
LE COACH - FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée, le tout ancré dans un moment agréable et joviale.
➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.
✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.
✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.
✓ Langues:français/anglais.
✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).
✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
CONTACT / PROGRAMME
✓ Premier contact par email puis par téléphone.
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Meriem
Mamans expatriées autonomes : naviguer dans la vie à l'étranger en toute confianceRejoignez ce cours transformateur conçu spécifiquement pour les mamans expatriées qui cherchent à s'épanouir dans leur nouvel environnement. Au travers de sessions interactives, nous explorerons des stratégies d'adaptation culturelle, de communication efficace et de création d'une communauté solidaire. Les participants acquerront des outils pratiques pour gérer les défis de la vie à l'étranger, améliorer leurs compétences parentales et embrasser leur parcours unique en tant qu'expatriés. Que vous soyez nouveau dans la vie d'expatrié ou que vous cherchiez à approfondir votre expérience, ce cours vous permettra de créer une vie épanouissante et équilibrée pour vous et votre famille.
Alexandro
Apprenez la photographie sur celluloïd (film physique), le développement et l'impression depuis chez vous en seulement 3 leçons !Avez-vous déjà été intéressé par la photographie sur pellicule plutôt que par la photographie numérique standard d'aujourd'hui ? De nombreuses personnes achètent simplement des appareils photo jetables et les font développer par quelqu'un d'autre, mais cela peut entraîner beaucoup de déchets provenant des appareils photo jetés ainsi que beaucoup plus d'argent dépensé. Ce cours vous apprendra les bases de la photographie sur pellicule et comment développer et imprimer vous-même ces photographies !
Avertissement : ce cours se concentrera principalement sur le celluloïd noir et blanc plutôt que sur la couleur.
Yogesh
Yoga, méditation, soulagement du stress, sommeil, relaxation de l'esprit, guérison de l'esprit et du corps, pleine conscience, entraîneur personnel.Bonjour les amateurs de fitness !
J'aide les gens à être calmes, détendus, attentifs, concentrés et flexibles grâce aux techniques de yoga et de respiration. Cherchez-vous à transformer votre vie et à améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Je suis instructeur certifié de yoga et de méditation et coach de bien-être expérimenté avec plus de 8 ans d'expérience. Je propose un mélange unique d'exercices de yoga, de travail sur la respiration, de guérison de l'esprit et du corps et de musculation pour vous aider à atteindre les résultats souhaités.
Yolaine
- Coaching de vie: La relation à soi vers la pleine confiance -Coach Pleine Confiance (enfants, adolescents et adultes)
SI VOUS CHERCHEZ TOUT SIMPLEMENT A ALLER MIEUX*
Activité :
Accompagnement de vie à travers la Théorie Polyvagale, le dialogue avec l'enfant intérieur,
la sophrologie et la sophrologie ludique, le Storytelling & Playful Learning.
Spécialité :
Utilisation de la SECURITE pour se connecter aux différents Etats du moi.
Utilisation de SUPPORTS VISUELS ILLUSTRES pour la prise de conscience des réactions et des schémas personnels, gestion du stress, de l'anxiété et des émotions.
Développement de RESSOURCES internes et DIALOGUE AVEC L'ENFANT INTERIEUR pour l'AUTONOMIE EMOTIONNELLE.
Elle s'applique à toutes les situations de vie, telles que la gestion du
*BURN OUT, DEPENDANCES, ANGOISSES, ABUS, TROUBLES ALIMENTAIRES, ALCOOLISME, RELATIONS COMPLEXES.
RDV en présentiel ou en visio
Arij
Enseignement personnalisé en mathématiques langues et coachingCette formation vise à fournir aux étudiants les compétences linguistiques de base et avancées en langue arabe, que ce soit à des fins académiques, professionnelles ou personnelles. Les leçons sont adaptées en fonction des besoins de l'élève et de son niveau de maîtrise de la langue, en mettant l'accent sur l'amélioration des compétences en lecture, écriture, expression orale et compréhension auditive.
Espace
✅ DÉPASSEMENT DE BLOCAGES, CONDUITE DU CHANGEMENT, PSYCHOLOGIE PRAGMATIQUE/COMPORTEMENTALE &DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (PAR UN PSYCHOPRACTICIEN)➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental.
➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel.
➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin.
➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma:
•Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel
•Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement
•Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps
•Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations
•Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe
➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées.
➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant.
➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation.
➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations.
➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi.
➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques.
Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions.
Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022).
➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.
✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.
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✓ Langues:français/anglais.
✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023).
✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
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Hugh
apprendre l'étiquette appropriée pour se sentir en confiance dans différents contextes sociauxVous souhaitez vous sentir plus à l’aise dans les situations sociales tant au niveau professionnel que dans votre vie personnelle ?
Alors ce cours est fait pour vous !
Apprenez à gérer les situations sociales - les « choses à faire » et « à ne pas faire » lorsqu'il s'agit de rencontrer de nouvelles personnes, de se divertir, de réunions d'affaires, de comprendre différentes pratiques culturelles, etc.
L'étiquette consiste à traiter les autres de manière polie et respectueuse afin que les interactions sociales, que ce soit pour des raisons sociales ou professionnelles, se déroulent sans problème et permettent aux deux parties d'interagir de manière transparente !
Pour en savoir plus, contactez-moi et laissez-moi vous aider pour toutes les questions liées à l'étiquette.
Renata
Social-emotional-pedagogical personal development.Bonjour,
Je suis de Lituanie. Je suis pédagogue social de profession. Je travaille avec des enfants depuis 14 ans, dont le comportement inapproprié montre des expériences émotionnelles, développementales et sociales négatives à leur égard.
J'enseigne aux enfants des compétences sociales, telles que la conscience de soi, la confiance en soi, l'établissement et le maintien d'amitiés, la résolution de conflits, la planification du temps, la priorisation, la recherche de motivation et son renforcement, etc.
Je conseille les enfants sur les questions d'orientation professionnelle.
À l'école primaire, je peux aider les enfants à préparer leurs devoirs, à apprendre davantage.
Je conseille les parents sur l'éducation des enfants.
Je peux aider en lituanien, en anglais. J'améliore mon français.
Mes vœux les plus chaleureux à tous.
Martine
Le français professionnel , communiquer avec des interlocuteurs francophones dans le monde du travailFrançais du monde des affaires
Présentations, conversations/conférences téléphoniques
Réunions, rendez-vous d'affaires
Parler de chiffres
Repas et déplacements professionnels en France et dans les pays francophones
Parler en public
Communiquer par mails
Coaching linguistique
Cette formation est faite "sur mesure" et s'adresse à tous ceux qui veulent ou doivent parler français pour des raisons professionnelles. L'objectif du cours est de donner rapidement un maximum d'autonomie et de confort dans l'utilisation de cette langue. Le parcours se construit sur la demande spécifique de chacun.
Anne
Hypnose formation - Les bases de l'hypnose thérapeutique (Technicien en Hypnose Ericksonienne Niveau 1)Cette formation constitue un socle de compétences complet en hypnose Ericksonienne idéale pour initier un travail thérapeutique axé sur la gestion des émotions. Elle vous offrira également la possibilité d'utiliser l'hypnose comme un puissant outil de relaxation, que ce soit en séance individuelle ou en groupe, tout en vous fournissant des bases solides en hypnose thérapeutique.
Les inductions et les techniques abordées dans ce programme vous permettront d’explorer différentes problématiques émotionnelles telles que le stress, l'anxiété, les angoisses, les troubles dépressifs et du comportement, ainsi que les difficultés liées à la confiance et à l’estime de soi. Vous apprendrez également à appliquer l’hypnose dans des contextes pédagogiques pour améliorer les performances, l’apprentissage et la réussite.
À qui s’adresse cette formation ?
• Les particuliers débutants souhaitant découvrir les bases de l’hypnose thérapeutique.
• Les professionnels du bien-être, thérapeutes et coachs, désirant intégrer des compétences en hypnose dans leur pratique quotidienne.
Ce que vous allez apprendre :
• La nature et les caractéristiques de l’hypnose
• Le fonctionnement de l’hypnose et ses mécanismes
• Les techniques d’induction hypnotique et leurs composants
• Les protocoles et techniques de travail sous hypnose
La formation combine l’apprentissage théorique avec des exercices pratiques, des quiz de connaissance, et des sessions d’analyse pour renforcer votre compréhension des techniques enseignées. Chaque cours est accompagné d’un support PowerPoint et, à certains moments, de vidéos complémentaires pour une expérience pédagogique complète.
À la fin de la formation, vous aurez la possibilité de passer un test d’évaluation et, d’obtenir la certification Technicien en Hypnose Ericksonienne, attestant de vos compétences acquises.
Découvrez le programme détaillé :
Section 1 : Nature et caractéristiques de l’hypnose
• Comprendre la nature de l’hypnose
• Les caractéristiques de l’hypnose
• Le rôle du subconscient
• Applications et domaines d’intervention
Section 2 : Le fonctionnement de l’hypnose
• Le système sensoriel et la calibration
• Déroulement d’une séance d’hypnose
• L’anamnèse : l’entretien individuel en hypnose
Section 3 : Induction hypnotique et ses composants
• Comment construire une induction hypnotique
• Les outils linguistiques spécifiques à l'hypnose (truismes, yes-set, modèles de Milton, etc.)
• Le signaling : la communication non verbale en hypnose
• La réassociation et la sortie de l’état hypnotique
Section 4 : Techniques d’induction
• Technique de la fixation d’un point
• Induction par un souvenir agréable
• Induction par la relaxation musculaire
Section 5 : Techniques et protocoles de travail
• Suggestions post hypnotiques
• Souvenir agréable ancré par suggestion
• Technique du tableau
• Technique de la montgolfière
• Techniques d’approfondissement
• Approches inspirées du yoga et de la méditation
Olivier
Etudier est un métier. Un nouveau métier, cela s'apprend. Maximiser vos chances de réussite dès vos débuts à l'université!Commencer une nouvelle vie d'étudiant universitaire n'est pas toujours facile. Ce cours est destiné à l'étudiant souhaitant apprendre les méthodologies, trucs et recettes fiables qui lui permettra de réussir ses examens dès la première session. Ce cours adresse la gestion du temps, les techniques d'apprentissage, la gestion du stress, la confiance en soi, la balance étude/détente, les technique de mémorisation. En quelques heures de formation, l'étudiant est prêt pour démarrer (ou re-démarrer) son nouveau métier d'étudiant universitaire. Un minimum de 6 heures est conseillé.
Andreas
Coaching en Evolution Professionnelle - Amélioration des Performances, Gestion du Stress et des Conflits, Renforcement du MentalBooster votre carrière avec un coaching en développement professionnel et en fitness mental.
Améliorez vos performances professionnelles, renforcez votre bien-être mental et gérez le stress plus efficacement. Trouvez un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, optimisez vos compétences et réussissez votre transition de carrière.
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Sofia
Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMSJe peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous.
Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation).
🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider :
Gérer et prévenir le lymphœdème
Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction.
Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition.
Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes.
Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement.
Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur
Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂
Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
Je parle anglais, français, grec
Pierre
Cours de photographie numérique tous niveaux, en ligne, à domicile et sorties terrainFormateur qualifié et diplômé, je vous propose des cours tous niveaux : du débutant à l'amateur éclairé.
J'adapte mes cours à votre matériel : smartphone, compact, bridge, réflex, hybride ...
Je vous propose des contenus adaptés à votre niveau et à vos attentes : découverte du fonctionnement de votre appareil photo, exposition, cadrage et composition, retouches, etc.
Je vous propose des cours en ligne ou à votre domicile, avec des exercices à faire pour progresser entre deux cours.
Je vous propose aussi des sorties sur le terrain, mini-stages pour progresser à grande vitesse !