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    Nour
    Professeur fiable
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    L'objectif de ce cours s'adressant aux débutants est de développer les bases du kick boxe tout en améliorant sa condition physique par un entraînement intense, complet et équilibré. La corde à sauter, les étirements, le shadow boxing, le sac de frappe et la musculation composent cet entraînement.

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