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Cours de gestion du temps (time management) à Ottignies‑Louvain‑La‑Neuve

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24€La gestion de stress pour l entreprise moderne : outil et techniques scientifique et efficace pour gérer le stress !
Professeur fiable: Description : Ce cours est conçu pour aider les employés et les dirigeants d'entreprise à gérer le stress de manière efficace, en utilisant des outils et des techniques scientifiquement validés. Les participants apprendront comment identifier les sources de stress, comprendre les réactions physiologiques et émotionnelles liées au stress, et utiliser des techniques de gestion de stress éprouvées pour réduire le stress et améliorer leur bien-être. Objectifs d'apprentissage : Identifier les sources de stress et comprendre les réactions physiologiques et émotionnelles associées Utiliser des techniques de gestion de stress éprouvées pour réduire le stress et améliorer le bien-être Comprendre l'impact du stress sur la santé et la productivité Élaborer un plan de gestion de stress personnalisé Contenu du cours : Introduction à la gestion de stress Comprendre les sources de stress Réactions physiologiques et émotionnelles au stress Techniques de gestion de stress, y compris la relaxation, la respiration, l'hypnose ,la méditation, la visualisation, l'exercice et la nutrition et autre techniques scientifiques Comprendre l'impact du stress sur la santé et la productivité Développer un plan de gestion de stress personnalisé Méthodes d'enseignement : Le cours sera dispensé sous forme de présentations, de démonstrations, de discussions et d'exercices pratiques. Les participants seront encouragés à participer activement et à poser des questions pour maximiser leur compréhension et leur apprentissage. Prérequis : Il n'y a pas de prérequis pour ce cours.
Aide au développement personnel · Gestion du temps (time management)
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58€Gestion du temps et prise de note efficace (mindmapping)
Formatrice depuis 2021 pour des BTS NDRC et une courte expérience en insertion professionnelle. 🚨 Un constat alarmant : de nombreux élèves et professionnels échouent ou se sentent dépassés parce que des compétences essentielles ne sont pas abordées à l'école ou dans leur environnement professionnel. 🔍 Le constat : le système éducatif et les environnements professionnels négligent souvent des compétences clés comme la gestion efficace du temps, l'organisation des idées, et surtout la lecture rapide. La connaissance d'outils de gestion du temps ou de connaissance de soi sont également de véritables atouts pour les professionnels qui veulent développer leur activité. Cela laisse les individus mal préparés pour gérer des charges de travail importantes et optimiser leur apprentissage. 📚 La lecture rapide : c'est dans ce contexte que j'ai découvert la puissance de la lecture rapide. Grâce à cette méthode, accompagnée de persévérance et de pratique, tout individu est capable de lire un livre de 200 pages en seulement 1 heure. Cette technique transforme la manière dont nous abordons la lecture, nous permettant de traiter une grande quantité d'informations et nous motive à élargir notre champ de connaissances. 🎓 Mon engagement : mon objectif est de fournir des outils pratiques et des techniques éprouvées pour aider chacun à optimiser sa gestion du temps, structurer ses idées avec le mind mapping, et améliorer sa lecture grâce à la lecture rapide. Mon approche est fondée sur l'adaptation aux besoins spécifiques de chaque individu, afin de favoriser leur réussite et leur épanouissement. 🌟Pourquoi me choisir ? Je propose des formations personnalisées qui intègrent des méthodes innovantes et des conseils pratiques pour vous aider à libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs. Que vous soyez étudiant ou professionnel, mes formations sont conçues pour vous donner les clés de votre réussite. Prêt(e) à transformer votre approche du temps et de l'apprentissage ? Contactez-moi pour découvrir comment mes formations peuvent faire la différence dans votre vie professionnelle et personnelle.
Gestion du temps (time management)
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Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Cours de Gestion du Temps (Time Management), nous demandons à nos élèves d'Ottignies‑Louvain‑La‑Neuve de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 24 avis.

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Islame
Islame est une très chouette professeur. Elle explique bien et est très patiente. Elle a une méthode bien structurée et adaptée à notre niveau d'apprentissage. Elle nous donne des devoirs à faire pour le prochain cours, ce qui nous aide à réviser. Je recommande!
Commentaire de LAURA MACHADO
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Hamid
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Commentaire de AMELINE
Français : niveau primaire et secondaire inférieur (Ottignies-Louvain-la-Neuve)
Valérie
Nous sommes très satisfaits des cours de français de mon fils. La langue maternelle de mon fils n'est pas le français. Mon fils est à l'école française et les progrès sont super. Très bon.
Commentaire de IGOR

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