facebook

Cours particuliers à Boege

Trouvez votre professeur particulier idéal à Boege.
Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

14 professeurs particuliers à Boege

0 professeur dans ma liste de favoris
|
+

14 professeurs particuliers à Boege

Professeur fiable: Atelier de respiration et immersion en eau froide et ces bienfaits : 1 – Le bain froid est source de joie Le bain froid déclenche toute une vague d’hormones du bonheur. Il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, effacent les soucis et augmentent le bien-être général, et une étude finlandaise l’a même prouvé. Il subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé. 2 – Le bain froid augmente la résistance au stress Tout le monde est stressé ou fait l’expérience du stress. Cependant, le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress positif, que l’on appelle l’eustress, peut même te rendre plus efficace et renforcer ta confiance en toi. L’expérience courte et extrême du froid lors d’un bain froid déclenche ainsi une réaction de stress positive. Ton corps apprend ainsi à devenir plus résistant et à maîtriser plus sereinement les situations stressantes du quotidien. 3 – Le bain froid renforce le système immunitaire C’est précisément la raison pour laquelle les gens ne jurent que par ce plaisir glacé depuis des siècles. Le bain froid renforce le système immunitaire et, selon une étude menée auprès de plus de 3 000 participant·e·s, permet de tomber malade moins rapidement. Cependant, cela ne fonctionne qu’avec une certaine régularité. Peu importe les disciplines sportives que tu pratiques. Pour que tu vois une amélioration et dans ce cas, que ton système immunitaire devienne plus fort, il te faut une stimulation régulière. Tu as aussi la possibilité de soutenir le processus, par exemple en prenant notre du zinc et de magnésium. 4 – Le bain froid stimule ta volonté L’esprit a l’ascendant sur le corps. Le bain froid renforce non seulement ton corps, mais aussi ton esprit. Une étude menée en 2018 a montré qu’il exerce un effet extrêmement positif sur ta volonté et ton état d’esprit. Parce qu’il faut une forte volonté pour réussir ce défi particulier. Et cela peut aussi t’être d’une grande aide dans les situations de tous les jours. 5 – Le bain froid a des effets anti-inflammatoires Le bain froid libère non seulement des hormones du bonheur, mais aussi des corticoïdes. Celles-ci peuvent soulager les inflammations aiguës et chroniques dans le corps. Le bain froid peut également être utilisé comme mesure préventive pour aider à prévenir d’autres maladies dues à des inflammations de longue durée. 6 – Le bain froid améliore la récupération L’effet anti-inflammatoire affecte également la récupération après l’effort. L’entraînement en force crée des microdéchirures dans tes muscles. Le bain froid permet à ton corps de récupérer plus rapidement et te prépare au mieux en vue de ton prochain entraînement. C’est pour cette raison que les athlètes, en particulier, ne jurent que par les bains de glace après des séances d’entraînement intenses. 7 – Le bain froid stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids Les cellules graisseuses brunes répondent à la stimulation exercée par le froid et commencent à brûler plus de glucose et de graisse. Après le bain froid, ton métabolisme fonctionne donc à plein régime et peut également t’aider à perdre du poids. 8 – Le bain froid réchauffe le corps et réveille les esprits fatigués Le froid extrême provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Afin de protéger les organes, ton organisme commence alors à pomper le sang vers les organes, ce qui stimule la circulation sanguine. La chaleur alors générée se diffuse dans tout ton corps peu de temps après le bain dans l’eau glacée. Dans le même temps, le changement de température réveille vraiment les esprits fatigués et permet le plus rapide des regains d’énergie.
Conseillé en santé mentale
Rencontrez d'autres bons professeurs. Essayez les cours en ligne avec les professeurs particuliers suivants :
Professeur fiable: Je suis un professeur particulier de mathématiques qualifié et expérimenté. Diplômé de l'Université libre de Bruxelles en 2011, j'ai débuté ma carrière en dispensant des cours de remédiations dans différentes écoles de Bruxelles. Je me suis ensuite spécialisé dans le soutien scolaire individuel en suivant une formation pédagogique de la Harvard Graduate School of Education. Je donne des cours particuliers de mathématiques quotidiennement depuis plus d'une dizaine d'années. Les élèves qui suivent mes cours particuliers bénéficient d'un accompagnement personnalisé. La première séance est consacrée à un bilan approfondi des connaissances en mathématiques de l'élève. L'objectif est de déceler ses points faibles et d'en comprendre leur origine afin d'adapter mes cours à ses besoins. J'élabore pour chacun de mes élèves un programme de remédiation sur-mesure visant à combler chacune de ses lacunes. Au fil des séances, l'élève construit des bases solides d'apprentissage et retrouve confiance en lui. Je l'aide en parallèle à acquérir une méthodologie de travail qui lui permet de devenir progressivement autonome dans ses études. J'ai une parfaite connaissance du programme de mathématiques du Collège et du Lycée (de la Sixième à la Terminale). Au cours de mes années de formation, j'ai étudié et développé de nombreuses techniques qui facilitent l'apprentissage des mathématiques. La force de mon approche pédagogique réside dans ma faculté à expliquer de façon simple tout ce que l'élève trouve compliqué. Je suis passionné par ce métier car il m'offre l'opportunité de guider des élèves en décrochage scolaire sur le chemin de la réussite. C'est un réel plaisir de les voir évoluer et se réconcilier avec le monde fantastique des mathématiques. Je dispense mes cours particuliers à Limoges (au domicile de l'élève) ou à distance (en ligne par internet). Mes cours à distance se déroulent sur un tableau blanc interactif en ligne. Ce tableau est spécialement conçu pour favoriser l'interaction élève/professeur sur internet. Grâce à cet outils pédagogique, mes cours en ligne sont aussi efficaces que des cours à domicile. L'élève a uniquement besoin d'une connexion internet et d'un ordinateur, une tablette, ou un smartphone pour en profiter.
Maths · Aide aux devoirs · Aide aux compétences d'apprentissage et d'etude
Anglais · Français · Histoire
Professeur fiable: Je suis Younes, originaire de l'Algérie, et je suis fier de partager avec vous plus de 6 années d'expérience dans l'enseignement du français. Je vous propose des cours particuliers adaptés à tous les âges et niveaux de compétence. Que vous soyez un enfant curieux, un adolescent se préparant à des examens, un professionnel cherchant à perfectionner ses compétences linguistiques ou simplement un amoureux de la langue française, mes cours sont conçus pour répondre précisément à vos besoins. Ma méthode pédagogique repose sur une approche interactive et stimulante visant à susciter un véritable enthousiasme pour la langue française. Chaque leçon est structurée pour encourager la participation active et l'application pratique des connaissances acquises. Je m'engage à vous assurer des progrès visibles à chaque séance, en renforçant non seulement vos compétences linguistiques mais aussi votre confiance en vous pour communiquer en français. Si vous êtes prêt(e) à embarquer dans cette aventure passionnante d'apprentissage de la langue française, je suis là pour vous accompagner à chaque étape. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs spécifiques et pour commencer dès aujourd'hui votre voyage vers la maîtrise de cette magnifique langue. Ensemble, nous établirons un programme personnalisé adapté à vos attentes et à votre rythme d'apprentissage. Au plaisir de partager avec vous la richesse culturelle et linguistique du français !
Français
Formation aux voyages · Préparation aux tests · Espagnol
Cours sur l'art · Peinture · Dessin & croquis
Professeur fiable: Voyages et affaires | Conversation 🇪🇸 ✨ Profesora nativa certificada et Examinadora DELE & SIELE ✨ Vous aimez l'espagnol et vous souhaitez l'améliorer ? Ne cherchez plus ! ✨ +5 ans d'expérience pour vous aider à maîtriser la sécurité et la fluidité. ✨ ¿Viajes o negocios? ¡Ya no sera un reto! ✨ ¡100% d'exito ! Vous pourriez être le prochain à l'enregistrer!!! Je m'appelle Lucía, je suis professeur d'espagnol au Japon 🇯🇵, titulaire d'un master en enseignement de l'espagnol et examinatrice officielle du DELE. Je suis prête à rendre l'apprentissage amusant et engageant ! Dans ce cours, nous nous concentrons à 100 % sur la conversation. Vous pourrez parler dans un environnement détendu et convivial, en pratiquant la langue de manière naturelle et efficace 🌟 🌟 Je vous fournirai des commentaires personnalisés 📝, vous aidant à corriger vos erreurs en temps réel, à améliorer votre prononciation et à élargir votre vocabulaire. Quel que soit votre niveau actuel*, tout le monde est le bienvenu ! 🎉 Actuellement poursuivant un doctorat en linguistique appliquée avec une spécialisation en sociolinguistique et pragmatique, je comprends les défis de l'apprentissage des langues. Après trois ans d'études du coréen 🇰🇷, j'ai voyagé en Corée et j'ai réalisé que je ne parlais pas bien le coréen. La confiance s'est acquise grâce à des cours de conversation avec un professeur natif, abordant différents sujets chaque semaine. Je suis passionnée par l'enseignement de l'espagnol et propose désormais un nouveau cours pour ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en conversation, ainsi que mes cours de grammaire/conversation pour améliorer votre compréhension des structures espagnoles. Ne manquez pas cette opportunité de faire passer votre espagnol au niveau supérieur ! 🚀 * Si c'est la première fois que vous apprenez l'espagnol, vous voudrez peut-être commencer par mes cours réguliers où nous couvrirons à la fois la grammaire et la conversation. Gardez simplement à l’esprit que ce cours particulier se concentre sur l’amélioration de votre maîtrise !!
Espagnol · Formation aux voyages · Formation aux discours
Résultat de la recherche 1 - 25 sur 286641 - 25 sur 28664

Nos élèves de la Boege évaluent leurs professeurs.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves de la Boege de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 446 avis.

Cours de conversation en anglais pour adultes et adolescents par Américain vivant en Irlande
Phillip
Je recommande chaleureusement Phil. C'est un excellent professeur qui dispose des ingrédients essentiels pour que l'on s'améliore rapidement : Toujours à l'écoute, il s'adapte à nos besoins et nos demandes. Toujours de bonne humeur, il rend les cours si agréables qu'on en oublie l'heure. Patient et pédagogue, il prend également le temps de nous expliquer ce qui est nécessaire. Le fait qu'il soit parfaitement bilingue (français/anglais) lui permet aussi de bien clarifier et préciser certains points (règles de grammaire, accords, conjugaison, prononciation, etc.) dans l'autre langue en cas de besoin. Bref, c'est toujours un plaisir d'avoir un cours avec lui. Merci, Phil!
Commentaire de CAROLINE
Cours particuliers en Math , Physique - Chimie , Biologie (Le Caire)
Raef
j'ai contacté Mr. Raef au dernier moment pour une petite révision le soir de l'éxamen par chance il m'avait accepté et s'est libéré le soir pour m'aider, à ma surprise j'ai bien progréssé au cours de cette séance et ça ma permis de dépasser mes objectifs a l'éxamen, j'ai hate de continuer et voir la progresser de plusieurs séances, au départ je cherchais juste à valider cette matière maintenant je suis confiant qu'avec un peu de temp je pourrais y exceller! quand a Mr. Raef lui meme c'est quelqu'un d'hyper gentil, patient et professionnel , je recommande à tout le monde !
Commentaire de MOHAMED
donner des cours de langues et de biochimie appliquée (Reghaïa)
Younes
"Je tiens à remercier chaleureusement notre professeur d'anglais pour son travail exceptionnel avec nos enfants. Il fait preuve d'un grand sérieux et d'une vraie passion pour l'enseignement, ce qui a permis à nos enfants de progresser tout en prenant plaisir à parler anglais. Ils apprécient énormément ses cours et sont toujours enthousiastes à l'idée de pratiquer cette langue avec lui. Merci pour votre engagement et votre professionnalisme !"
Commentaire de MIRALE

Vous êtes ici