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Firas - Nanterre46€
46€Nageur de haut niveau (triple Champion de Tunisie 2006/2007), je vous propose mes cours particuliers en Natation adaptés à tous les niveau
Les cours s’adressent à tous les niveaux et avec les programmes spécifiques ci-dessous: Niveaux débutants : 1. Apprendre à flotter : Idéal pour les nouveaux. Dans les piscines d'eau peu profonde, je vous apprends les bonnes basses pour une bonne position du corps, des techniques de flottaison et de respiration, de manière autonome et en toute confiance sur le ventre et sur le dos. 2. Introduction à l’eau : je vous apprends les bases des battements de jambes en Crawl & Dos et les ciseaux en Brasse. À la suite de la maîtrise de ces mouvements, nous passerons aux mouvements des bras dans ces nages et enfin à compléter et synchroniser un mouvement complet de chaque discipline. Enfin, nous passerons au grand bassin profond afin d’encore maîtriser les mouvements complets. Niveaux intermédiaires : 3. Focus sur l’efficacité : J’analyse vos techniques de nages afin de vous indiquer les corrections nécessaires qui vont améliorer votre efficacité en vous permettant de nager plus rapidement, plus longuement et surtout plus aisément. En fonction de vos souhaits, nous nous concentrons sur une discipline à la fois. Niveaux avancés : 4. Focus performance : Je mettrai en place un programme d’entraînement spécifique orienté performance pour vous. Nous mettons en place des objectifs précis en fonction de vos dates clés (comme compétition). Je vous donnerai aussi les corrections techniques qui vont améliorer votre vitesse et ainsi qu’un suivi nutritionnel et autre (Amélioration de la fonction cardiorespiratoire, y compris la consommation maximale d'oxygène, la fréquence respiratoire, la fréquence cardiaque, etc.)
Natation
Rémy - Nanterre23€
23€Français pratique pour débutants ou intermédiaires
Je suis une enseignante de 26 ans, j'enseigne en primaire depuis 2020. Je propose des cours de français pratiques pour les débutants. Ce que je veux dire par pratique, c'est : des cours qui vous seront utiles dans votre vie de tous les jours pendant votre séjour en France. Le français est une langue assez difficile qui peut être vraiment délicate à apprendre si on ne sait pas par où commencer, et il peut être décourageant d'apprendre des choses dans une langue qui ne sera pas utile tout de suite. C'est pourquoi je vous propose de vous apprendre à utiliser le français dans votre vie de tous les jours : -Comment commander dans un restaurant -Comment demander son chemin -Comment décrire quelque chose ou quelqu'un que je vois. -Comment comprendre les réponses à mes questions ou les questions que les français se posent pour ne pas être complètement perdu quand ça arrive, j'en peux plus, pourquoi ils me parlent en français, j'ai juste dit "bonjour, une crêpe" s'il vous plaît", que veulent-ils dire par "vous voulez une serviette ?", je voulais juste une crêpe s'il vous plaît... Je m'adapterai également à votre demande, si vous sentez que vous avez des difficultés dans un certain domaine, demandez-le-moi et je vous préparerai un cours sur ce sujet précis. J'enseigne dans les écoles depuis quelques années maintenant, je peux vous assurer que je serai très professionnel et que tout sera facile (un peu) et amusant à apprendre, avec beaucoup de situations pratiques qui seront vraiment utiles. pour toi. Désolé si mon anglais n'est pas parfait car ce n'est pas ma langue maternelle, mais je pense que c'est suffisant pour vous aider à progresser en français.
Français
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