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Cours particuliers à Soignies

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137 professeurs particuliers à Soignies

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137 professeurs particuliers à Soignies

(5 avis)
Elie - Soignies29€
Maths · Physique · Statistiques
Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.8 sur 5 sur une base de 49 avis.

Cours de théâtre, prise de parole, écriture, développement personnel (Soignies)
Emilie
Après 5 séances avec Emilie, je me sens désormais mieux outillée pour faire face aux défis que je rencontre en prise de parole. Je ne peux qu'être reconnaissante de la grande bienveillance avec laquelle elle a mené chacune de nos séances. Il m'est également important de souligner son professionnalisme et son approche ludique par l'improvisation que j'ai beaucoup appréciée. Un grand merci ! Je recommande sans aucune hésitation.
Commentaire de MURIEL
Cours de langues : français, néerlandais, anglais, espagnol (Mons)
Maureen
C'est un vrai plaisir de prendre des cours avec Maureen :)! Elle est dynamique, organisée, très motivée, elle explique bien, et elle a beaucoup de patience. Ma fille a bien compris les notions de base en néerlandais et elle a pris plus de confiance en elle. Merci Maureen!
Commentaire de DAFINA
Cours particulier en Informatique - Algorithme - Programmation - Bureautique (La Louvière)
Attilio
Attilio est un prof génial. En 2 heures il est parvenu à m'expliquer et à résoudre mes problèmes en informatique. Ce n'était pas gagné mais il y est parvenu avec des explications simples et détaillées. Bravo et merci
Commentaire de SARA

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