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Rédiger un courrier ou un document simple
Comment faire un courrier avec son ordinateur ou sa tablette, l'envoyer par email sans perdre de temps. La bureautique à votre portée grâce à nos formations sur-mesure et adaptées à vos besoins.
Faire ses courses sur Internet
Pour faire une bonne affaire ou simplement vous simplifier la vie ? Apprenez à faire certaines de vos courses en quelques clics et gagnez du temps au quotidien grâce au Numérique.
Gérer ses démarches administratives ou sa banque en ligne
Pour 2022 tout les services de l'État seront sur Internet. Et votre banque y est déja... Tout cela est à votre portée, laissez nous vous apprendre le numérique simplement.
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Lieu
Chez le professeur: Annecy, France
Au domicile de l'élève: Autour de Annecy, France






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Info générales
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français |
Présentation
NicolasLes nouvelles technologies ont envahi notre quotidien. Vous êtes à la recherche d’une personne qualifiée et expérimentée pour vous aider à gérer et à développer vos projets numériques ? Vous êtes au bon endroit !
L’assistance numérique n’est plus réservée aux professionnels. Quel que soit votre âge et quelles que soient vos compétences, vous pouvez faire appelle à un assistant numérique pour l’installation, le paramétrage et le dépannage de votre matériel informatique !« Mon assistant numérique » est le réseau qui m’a permis de partager avec plusieurs personnes le même sens des valeurs humaines et professionnelles.
En tant qu’assistant numérique, j’apprécie que mon intervention et la transmission de ma passion contribuent à la maîtrise des outils informatiques. Pour toute autre information, n’hésitez pas à me contacter et à me poser vos questions. Au plaisir de vous aider ! à votre service 7/7
Education
Technicien Formateur informatique de premier ordre, doté de compétences et de connaissances hors pair en utilisation etmaintenance et plus de 10 ans d'expérience directe dans le soutien exceptionnel aux utilisateurs de tous les niveaux sur
Windows.
Expérience / Qualifications
Assurance qualité Planification stratégique &
analyse
Conformité à la réglementation
Service Clients
Politiques & procédures
Système de reseau
Essais informatiques
Gestion de la chronologie
Compression du cycle de vente
Formation à la sécurité
informatique
Formation & développement
Amélioration continue des
processus
Télé-travail
Travailler de la maison peut être très agréable si vous avez les bons outils informatiques et la formation numérique adaptée.
Gérer tous vos messages
Gérer vos emails, les pièces jointes, signature, classement et toutes les subtilités de la messagerie professionnelle.
Manipuler tous vos dossiers et fichiers
Gérer tous vos dossiers et vos fichiers informatiques pour mieux les retrouver, les modifier et les renvoyer à vos clients. bref gagner du temps
Pour trouver de nouveaux clients ou simplement pour communiquer, le numérique est devenu le media incontournable. Nous vous accompagnons pour faire tout cela simplement et efficacement.
Réseaux sociaux
Lancer votre entreprise sur les réseaux sociaux peut être une très bonne idée, si elle est bien accompagnée. Des formations pour être plus autonome et mieux gérer l'image de votre entreprise sur internet.
Mon site internet
Avoir son siteweb pour son entreprise est souvent l'un des premiers pas pour aller vers le numérique. Appelez nous pour y avoir plus clair et mettre en place une solution adaptée.
Masquer
Faire ses factures du bout du doigt
Faites vos factures électroniques et ce en un clic pour gagner du temps avec vos clients, vos fournisseurs et même votre comptable.
Bureautique
Connaitre les bases et les astuces utiles au quotidien pour être plus efficace. Du plus débutant aux experts nous adaptons nos formations à vos besoins.
L'Etat et les services en ligne
La dématérialisation des services de l'état vous pousse à mieux maitriser tous ses nouveaux services en ligne. Nous vous accompagnons dans votre entreprise pour vous apprendre à mieux appréhender le numérique.
Les premiers pas, comprendre les bases du numériques pour être à l’aise dans leur utilisation.
Le premier doigt sur la tablette
Une formation adaptée aux séniors pour découvrir la tablette tactile et gagner en autonomie. Faire ses démarches en ligne ou voir ses petits enfants est à la portée de tous. Le numérique pour tous les séniors.
Code de la route du numérique
Comme partout l'espace numérique a ses règles et ses usages qu'il convient de connaitre et de respecter. Évitez les arnaques ou les soucis techniques et utilisez le numérique en toute sérénité.
Suivres ses proches sur les réseaux sociaux
Naviguer sur Facebook ou Instagram pour retrouver vos amis ou admirer les dances endiablées de vos petits enfants sur tik tok. Avec mon Assistant Numérique tout est possible
Faire une visioconférence en famille
Rien de mieux que de pouvoir interagir et voir toute la famille quand se déplacer est difficile. Ne vous inquiétez pas nous sommes là pour vous apprendre tranquillement à le faire. Le numérique aussi pour les seniors
Échanger des photos en famille
Rien de mieux qu'un album de photos de famille. Le numérique vous permet de recevoir les photos de tout le monde et de créer vos propres albums très simplement.
Voir des films ou des series quand on veut
Avec l'arrivée de Netflix, Youtube et autres plateformes vous pouvez désormais voir ce que vous voulez quand vous le souhaitez (et vous avez sûrement deja un abonnement sans le savoir). On vous en parle ?
Jouer parce que jouer c'est important
Le numérique vous permet d'accéder à de nombreux jeux et de partager tout cela à plusieurs. Une petite belote en ligne avec vos petits enfants ?
Se divertir c'est aussi apprendre grâce au numérique
Visiter des musées, préparer des voyages ou écouter de la musique ? quel sera votre prochaine occupation avec votre tablette tactile ?
MAÎTRISER UN ORDINATEUR DE BUREAU LOGICIELS WORD, EXCEL, POWERPOINT
E-MAILS PROFESSIONNELS EDITER ET IMPRIMER DES IMAGES ÉCHANGER DES FICHIERS
TRAVAILLER 30% PLUS VITE
FORMATION CERTIFIANTE
La formation prépare à une certification enregistrée dans les répertoires de la certification professionnelle. Donc reconnue par l'Etat.
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Envoyez un message à Nicolas et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Nicolas sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
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Cours Similaires
Ayoub
Cours de Physique-Chimie , Maths ( Programme de la mission française )Mon objectif est de faire progresser et de faire réussir mes élèves à leurs examens.
Afin qu'ils puissent surmonter leurs difficultés, je leur assure un accompagnement pédagogique et efficace, de manière ponctuelle ou bien tout au long de l'année scolaire.
Concrètement, j'analyse le profil de mon élève puis d'identifie ses lacunes et/ou difficultés pour enfin mettre en oeuvre des méthodologies sur mesure.
Mon enseignement s'adresse aux élèves de 6ème jusqu'à la Terminale, toutes filières confondues.
Je vous assure qu'avec un suivi hebdomadaire et les bonnes méthodes vous ferez des progrès !
Cami
✅ LA COMMUNICATION PERSUASIVE, L'EMPATHIE & L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE AU SERVICE DES RELATIONS, LA GESTION DES CONFLITS & L'ART ORATOIRE➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques d'empathie, de négociation et d'intelligence émotionnelle. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent d'améliorer ses relations intimes, personnelles, professionnelles voir de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable.
➤ En effet, mieux gérer sa communication personnelle/professionnelle & les conflits qui en découlent, maîtriser les techniques de négociation (...) : vos objectifs en termes de communication peuvent être divers et l'objectif de ces sessions est justement de vous accompagner pour mieux les atteindre. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ?
➤ Les objectifs sont de :
0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction
1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance
2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques
3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé
4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation
5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère.
➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond.
➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de communication verbale et non verbale.
➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme.
➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée :
✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie
✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders
✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme ...) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme
✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant.
✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces.
✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles.
✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral.
✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraître avenant/intéressé(e).
✓Pour réussir une négociation/médiation.
✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’.
✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif.
✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente).
✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication.
✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant.
✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller.
✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings.
✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités.
✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire.
✓Eviter de laisser transparaître ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles.
✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement.
✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente'
✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours.
✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression.
✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée.
✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur.
✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets.
✓ Optimiser les rapports internes et externes sont des fondamentaux professionnels si bien que la structure des séances, le dialogue en entreprise et la maîtrise de la communication du changement sont précieux.
(...)
➤ En somme, la gestion des relations humaines et des conflits est aujourd’hui une compétence transversale indispensable pour s’affirmer, informer, négocier et convaincre. Il convient donc de renforcer l'impact de ses propres prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances, en marquant les esprits, en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels, en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant la trame de façon séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations délicates (...).
➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct, pour avoir un regard externe et les axes d’amélioration), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et dès la 1ère séance.
LE FORMATEUR
➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.
✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.
✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.
✓ Langues:français / anglais.
✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).
✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
Wina
🏋️♂️ Fitness : HIIT, Tabata, Animal Flow et poids. Échauffements et récupérations/étirements inclus.Renforcez votre corps avec des entraînements dynamiques et efficaces qui améliorent la force, la flexibilité et l'endurance. Parfait pour ceux qui cherchent à construire une base solide !
Grâce à des conseils personnalisés et une approche énergique, nous garantissons que chaque leçon est non seulement efficace, mais aussi amusante et motivante.
Gaëlle
L'IA pour les enfants : découvrez comment utiliser l'intelligence artificielle en anglais, français et espagnolSeriez-vous intéressé à apprendre à utiliser l'Intelligence Artificielle dans votre vie quotidienne ? Dans mes cours d'IA pour enfants, vous apprendrez à utiliser cette technologie avancée de manière pratique et amusante !
Au cours de nos sessions, nous explorerons différentes façons dont l'IA peut améliorer notre vie quotidienne, des achats en ligne aux jeux vidéo. De plus, vous apprendrez à coder et à créer vos propres applications d'IA.
Mes cours sont adaptés aux enfants à partir de 8 ans et se déroulent en ligne via des appels vidéo. Aucune expérience préalable en programmation n'est requise !
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'IA et comment l'utiliser dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter ! J'ai hâte de vous apprendre tout ce que je sais sur cette technologie étonnante.
Merete
Cours de théâtre en ligne en cours pour le développement d'un ACTEUR PROUn cours de théâtre en cours
Développement d'un ACTEUR PRO
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Je vais vous réaliser une série de showreels conçue autour de votre personnalité pour améliorer votre confiance en vous.
Marie
Médecine du style de vie - élabore ton plan d'action pour vivre en santéMédecine du style de vie - améliorer sa santé, prévenir, soigner et reverser les maladies chroniques en changeant ses habitudes de vie de manière durable.
Tu aimerais modifier ton alimentation ? Faire plus de sport ? Dormir mieux ? Gérer ton stress ? Mais tu ne sais pas comment t'y prendre ni par où commencer ?
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On revoit ensemble ton état de santé, ton style de vie et on co-crée un plan d'action.
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Yogesh
Yoga, méditation, soulagement du stress, sommeil, relaxation de l'esprit, guérison de l'esprit et du corps, pleine conscience, entraîneur personnel.Bonjour les amateurs de fitness !
J'aide les gens à être calmes, détendus, attentifs, concentrés et flexibles grâce aux techniques de yoga et de respiration. Cherchez-vous à transformer votre vie et à améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Je suis instructeur certifié de yoga et de méditation et coach de bien-être expérimenté avec plus de 8 ans d'expérience. Je propose un mélange unique d'exercices de yoga, de travail sur la respiration, de guérison de l'esprit et du corps et de musculation pour vous aider à atteindre les résultats souhaités.
Camille
✅FORMATION PNL (PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE) :COMMUNICATION, IMAGE DE SOI, DÉCODAGE COMPORTEMENTALNée suite à l'observation comportementale, la programmation neuro-linguistique (PNL) désigne tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage...) et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu.
La programmation neuro-linguistique s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements. Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement. La PNL apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite.
La programmation neuro-linguistique se préoccupe avant tout du « Comment faire pour que ça fonctionne bien? » plutôt que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas? ». Elle propose de reconnaître les comportements que l’on adopte lorsque l’on communique, puis d’y apporter des modifications si on le désire.
- “Programmation” renvoie au fait que nous sommes conditionnés par notre milieu qui englobe un système de croyances et de comportements.
- “Neuro” signifie que ces programmes sont encodés dans nos circuits neuronaux.
- “Linguistique” renvoie au langage, qu’il soit verbal ou non verbal.
Exemples de bienfaits de la Programmation neurolinguistique:
-Amélioration la relation mère-enfant
-Amélioration des performances et diminution de l’anxiété
-Amélioration de difficultés psychologiques et de la qualité de vie
(..)
L'objectif de cette formation : cibler les outils qui soutiendront votre communication, votre image, vous aideront à décrypter votre interlocuteur(...) pour mieux atteindre vos objectifs.
Ainsi, après avoir échangé avec vous à propos des blocages essentiels que vous rencontrez, des axes d'améliorations ciblés, de vos objectifs (...), des outils, techniques & méthodes pragmatiques seront mis en place en fonction des données initiales. Combiné à ces éléments théoriques, suivra leur mise en application (par exemple, par des simulations filmées ou dès la fin de la séance dans la vraie vie).
Déroulé d'une séance : sous forme conversationnelle, le praticien identifie la problématique et détermine l’objectif avec le client en posant un ensemble de questions. Il oriente ses questions vers des solutions plutôt que sur l’histoire qui à généré la situation.
Ensuite en fonction de sa pratique, le praticien utilise les outils dont il dispose afin de lever les blocages et favoriser un changement comportemental, tout en décryptant la communication de l'autre ainsi que la sienne, grâce à des outils PNL spécifiques.
LE PRATICIEN
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 17 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
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✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Fabrizio
Mathématiques, Physique, Informatique pour tous les niveaux (lycée et université).Bonjour à tous ! J'offre des cours de soutien en maths, physique, informatique, statistiques, ingénierie. Tous niveaux (collège, lycée, université), soit en ligne (j'ai un iPad pour partager l'écran), soit en présence à Lausanne. Je suis un doctorant italien en « Computer Science » à l'EPFL Lausanne. Je suis titulaire d'un master avec un double diplôme en « Physique des systèmes complexes » avec les meilleures notes de l'Université Polytechnique de Turin (moyenne 30/30) et de la Sorbonne à Paris (moyenne 20/20). Écrivez-moi en DM pour toute information. Je vous souhaite une bonne journée ! Fabrice
Hugh
apprendre l'étiquette appropriée pour se sentir en confiance dans différents contextes sociauxVous souhaitez vous sentir plus à l’aise dans les situations sociales tant au niveau professionnel que dans votre vie personnelle ?
Alors ce cours est fait pour vous !
Apprenez à gérer les situations sociales - les « choses à faire » et « à ne pas faire » lorsqu'il s'agit de rencontrer de nouvelles personnes, de se divertir, de réunions d'affaires, de comprendre différentes pratiques culturelles, etc.
L'étiquette consiste à traiter les autres de manière polie et respectueuse afin que les interactions sociales, que ce soit pour des raisons sociales ou professionnelles, se déroulent sans problème et permettent aux deux parties d'interagir de manière transparente !
Pour en savoir plus, contactez-moi et laissez-moi vous aider pour toutes les questions liées à l'étiquette.
Martine
Le français professionnel , communiquer avec des interlocuteurs francophones dans le monde du travailFrançais du monde des affaires
Présentations, conversations/conférences téléphoniques
Réunions, rendez-vous d'affaires
Parler de chiffres
Repas et déplacements professionnels en France et dans les pays francophones
Parler en public
Communiquer par mails
Coaching linguistique
Cette formation est faite "sur mesure" et s'adresse à tous ceux qui veulent ou doivent parler français pour des raisons professionnelles. L'objectif du cours est de donner rapidement un maximum d'autonomie et de confort dans l'utilisation de cette langue. Le parcours se construit sur la demande spécifique de chacun.
Safa
Cours particuliers de mathématiques en français – Tous niveaux (primaire, collège, lycée)Je propose des cours particuliers de mathématiques en français pour tous les niveaux (primaire, collège, lycée). Mon objectif est d'aider les élèves à comprendre les concepts mathématiques de manière claire et interactive. J'adapte mes méthodes d'enseignement en fonction des besoins de chaque élève, en mettant l'accent sur la pratique et la résolution d'exercices. Contactez-moi pour plus d'informations !
Olivier
Etudier est un métier. Un nouveau métier, cela s'apprend. Maximiser vos chances de réussite dès vos débuts à l'université!Commencer une nouvelle vie d'étudiant universitaire n'est pas toujours facile. Ce cours est destiné à l'étudiant souhaitant apprendre les méthodologies, trucs et recettes fiables qui lui permettra de réussir ses examens dès la première session. Ce cours adresse la gestion du temps, les techniques d'apprentissage, la gestion du stress, la confiance en soi, la balance étude/détente, les technique de mémorisation. En quelques heures de formation, l'étudiant est prêt pour démarrer (ou re-démarrer) son nouveau métier d'étudiant universitaire. Un minimum de 6 heures est conseillé.
Sofia
Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMSJe peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous.
Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation).
🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider :
Gérer et prévenir le lymphœdème
Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction.
Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition.
Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes.
Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement.
Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur
Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂
Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
Je parle anglais, français, grec
Marek
Prise de parole en public - Art oratoire - Débats, MédiasEnseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile.
Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire.
Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.