Coaching Sportif en français à Barcelone - Pour débutants ou confirmés

Bonjour, je m'appelle Lucia, pratiquante de yoga depuis 13 ans et professeur certifiée de Hatha Yoga. Ma mission est de vous accompagner dans votre propre voyage de connaissance de soi et de bien-être, en adaptant les cours aux besoins de votre corps et de votre esprit à tout moment. Que vous débutiez dans le yoga, que vous recherchiez une pratique plus dynamique et sportive, que vous ayez besoin de vous étirer et de relâcher les tensions, ou que vous souhaitiez approfondir la méditation et la relaxation, nous trouverons ensemble l'équilibre idéal pour vous. Chaque séance est un espace de soin et de transformation, où tout s'adapte à votre niveau et votre rythme. Les cours peuvent avoir lieu en présentiel si vous êtes à Barcelone, ou à distance, dans la langue que vous préférez : espagnol, français ou anglais. Permettez-vous de vous connecter avec vous-même, de respirer profondément et de profiter d'une pratique adaptée à vos besoins. Ce sera un honneur de vous accompagner sur ce chemin !

Le Pilates est une pratique très efficace quand elle est bien réalisée. Ainsi, il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Le cours peut se composer de • Apprendre et comprendre les bases de la méthode Pilates • Création d’une routine selon les objectifs • Stretching • Renforcement musculaire Tout dépend des attentes de l’élève. Je mets tout en oeuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quelque soit son niveau. J'ai plusieurs centaines d'heures à mon actif, en visio comme en présentiel. Je m'adapte à l’élève en lui proposant les meilleurs exercices pour qu'il progresse. Je suis à l'écoute des élèves, ce qui me paraît le plus important, et je structure mes cours en fonction de l'élève ainsi que de ses objectifs.

Enchantée moi c’est Marianne, avec mes certifications de Fitness Instructor EREPS 3 et de Personal Trainer EREPS 4 en poche, mes connaissances en nutrition et mes 15 années de pratique sportive. Je te coach en session privée à Bruxelles ou en ligne. Mon approche est basé sur ma propre expérience, l’alliance du sport, de la science et de la nutrition. Ma mission est d'accompagner les femmes qui souhaitent transformer leur vie. Contacte-moi pour une séance de coaching. Je crée pour toi des entraînements adaptés à tes besoins pour que tu obtiennes des résultats rapidement et en toute sécurité. Avec moi à tes côtés, tu auras les effets escomptés et tu garderas la motivation. De plus, j’ai créé un blog de fitness pour les femmes afin de te faire découvrir les connaissances que j’ai accumulées au fil des années. Le but est de mettre mon expérience dans la pratique du fitness à ton service, pour que tu puisses progresser grâce à des exercices efficaces.

Bonjour, je suis Thomas, votre coach personnel en entraînement au poids du corps. Fort de 5 ans d'expérience dans le fitness, je me spécialise dans des programmes d'entraînement innovants et personnalisés qui ne nécessitent aucun équipement. Mon approche est de rendre le fitness accessible et efficace, peu importe où vous vous trouvez. Mon Parcours : Expérience Professionnelle : Avec 5 ans d'expérience dans le coaching de fitness, j'ai aidé des clients aux profils variés à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. Formation en Fitness et Bien-être : Je me suis continuellement formé pour rester à la pointe des méthodes d'entraînement les plus efficaces, en mettant un accent particulier sur les techniques au poids du corps. Passion pour le Fitness : Ma passion pour le fitness et le bien-être m'a poussé à développer des programmes d'entraînement qui maximisent les résultats sans nécessiter d'équipement lourd ou coûteux. Ce que Mon Cours Inclut : Évaluation Personnalisée : Nous commencerons par une évaluation de vos objectifs et de votre niveau de forme pour créer un programme sur mesure. Programme d'Entraînement Personnalisé : Je développerai un programme qui utilise votre poids corporel pour renforcer la force, l'endurance et la flexibilité. Variété d'Exercices : Des exercices dynamiques et variés comme des pompes, des squats, des burpees, adaptés à tous les niveaux. Suivi Régulier et Ajustements : Un suivi continu pour assurer que vous restez sur la bonne voie et des ajustements au programme selon vos progrès. Conseils en Nutrition et Style de Vie : Des conseils pratiques pour compléter votre entraînement avec une alimentation équilibrée et des habitudes de vie saines. Mon Engagement : Je m'engage à créer un environnement d'entraînement motivant et positif. Mon but est de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Que vous soyez un débutant ou que vous ayez déjà une expérience en fitness, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de transformation. Prêt(e) à transformer votre vie avec un entraînement efficace et amusant ? Contactez-moi pour débuter votre parcours avec Thomas et atteindre vos objectifs fitness ! 🌟💪

Personnal Trainer certifiée et formée au conseil selon les principes de Sainte Hildegarde de Bingen, je vous accompagne dans votre remise en forme ou le maintien de votre bien-être physique et émotionnel, dans toute problématique et période de vie. J'ai la possibilité de me mettre en lien avec le personnel médical et paramédical ai vous êtes par ailleurs suivie. Public féminin privilégié, mais je reçois toute personne, y compris les adolescents à la partir de 12 ans et sur accord parental signé.

Bonjour à tous, Je donne des cours de français pour les personnes souhaitant améliorer leur français tant à l'écrit qu’à l’oral. De plus, j’ai fait des études en Psychologie du sport et peux donc vous donner cours sur ce sujet. Hello everybody, I give French courses for people that want to improve their speaking or their writing. I graduate from a Sport Psychology Degree so I can also give courses on this topic.

Y pour Yoga / Pascale est instructrice de yoga pour enfants de 3 à 12 ans et propose des cours de yoga pour les enfants et leurs familles. J'enseigne le yoga aux enfants et à leurs familles depuis 2018, en utilisant la nature et les éléments naturels pour stimuler leur créativité, grâce à une approche légère. Mes cours combinent des mouvements doux, des récits et l'utilisation d'affirmations pour renforcer la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi. Nous pouvons également faire de la méditation si c'est quelque chose que vous souhaitez explorer. - Les séances peuvent être menées en anglais ou en français. - L'enfant peut faire la séance avec un parent (notez que je suis uniquement qualifiée pour enseigner le yoga aux enfants, cependant le parent peut suivre le déroulement du yoga et la leçon avec l'enfant) ou seul. - Effacer DBS.

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Ces cours sont adaptés à vos besoins et désirs spécifiques afin de vous permettre de démarrer OU de poursuivre votre parcours dans votre amour pour la danse/le ballet/le Pilates/le PBT. Ils comprennent des techniques de tonification, des explications artistiques et musicales, des pratiques dynamiques et tout ce que vous pourriez vouloir étudier ou développer votre potentiel dans ce domaine avec une ballerine et une enseignante professionnelle hautement qualifiée et expérimentée.

Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle, devenir plus musclée ou simplement retrouver une meilleure forme physique. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des années, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg sur une période de 4 mois non seulement en leur donnant un programme d'entraînement approprié à suivre, mais en modifiant également leur alimentation et leur façon de manger. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble le physique de vos rêves.

Un cours de musculation axé sur le développement de la force et de la masse musculaire grâce à des exercices spécifiques et une alimentation adéquate. Cette leçon comprend : 1. Bases de la musculation : Introduction aux concepts de base, tels que la différence entre la musculation et le développement de la force. 2. Nutrition : La leçon peut inclure des conseils sur la façon de préparer des repas équilibrés pour soutenir les objectifs d'entraînement. 3. Exercices : Expliquer les différents types d'exercices, tels que les exercices de force et les exercices d'aérobie. La leçon se concentre sur la façon d'effectuer les exercices correctement pour éviter les blessures. 4. Calendrier de formation : Organiser le calendrier de formation. 5. Repos et récupération : L'importance du repos et comment gérer la fatigue et les éventuelles blessures. Cette leçon peut être utile aux débutants ou même aux personnes expérimentées qui souhaitent améliorer leurs performances.

Grâce à mes compétences en connaissances médicales, j'ai suivi de nombreux cours de communication, de paraphrase, de liste active, etc. La psychologie, la connaissance du corps et le fonctionnement du cerveau (neurologie) m'ont tous été pensés au cours de ma formation médicale. J'aimerais mettre à profit mes compétences que j'ai acquises ainsi que mes qualifications sportives et nutritionnelles pour aider d'autres personnes à atteindre leurs objectifs et leur potentiel. Les personnes aux prises avec le poids, les listes de tâches, la procrastination, la présentation d'une idée ou l'élaboration de leur plan d'affaires peuvent me contacter. Je ferai des certifications supplémentaires afin d'acquérir plus d'expérience en plus de ce que j'ai. C'est pourquoi mes prix sont adaptés pour les personnes qui souhaitent m'aider à approfondir mes connaissances en coaching.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. yoga” deriva de la raíz sánscrita √yuj, que quiere decir, unir, cuerpo mente espiritu En mis clases de yoga trabajaremos las tres partes , asanas ejercicios para flexibilizar y fortalecer el cuerpo , pranayama , ejercicios de respiracion para oxigenar cuerpo y mente , y la meditacion para relajar la mente y conectarte con tu energia y la energia del universo Yo practico yoga desde hace mas de 12 años , he pasado por diferentes disciplinas y siempre me gusta ofrecerle a mis alumnos una practica adecuada y adaptada a sus necesidades y su nivel , con progresiones progresibas para llegar a conseguir los objetivos marcados

Salut! Vous avez du mal à établir une routine d'entraînement ? Vous souhaitez être plus actif ? Vous souhaitez vous lancer de nouveaux défis et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ? Je peux vous aider à y parvenir, en gardant cela amusant et agréable pour vous, avec des résultats garantis. Grâce à ma formation de biologiste, j'intégrerai la science dans votre routine d'entraînement pour maximiser votre rendement et améliorer votre condition physique. Je suis coach personnel certifié en musculation, en amélioration des performances et en coaching sportif général. J'ai également suivi une formation en nutrition sportive pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations sur la nourriture et la nutrition disponibles sur Internet, et vous aider efficacement dans votre régime alimentaire. Avec tout ce que je dis, je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de performances sportives, de performances athlétiques ou encore vos objectifs esthétiques. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de vos objectifs, décider ensemble d'un programme personnalisé et de conseils pour vous aider à vous motiver et à atteindre vos rêves ultimes. Je ne vous promets pas de résultats rapides, rien n'arrive en 2 semaines de travail et de régime. Les routines d'entraînement et de régime prennent des mois à intégrer et à faire partie de votre vie. La cohérence est la clé, et je suis là pour vous apprendre à y parvenir. Donc, si vous avez envie d'essayer et de vous dépasser, je peux vous garantir que vous verrez des résultats à court et à long terme.

Entraîneur de natation et Maître-Nageur, je donne des cours pour des débutants et aide les plus expérimentés dans leur quête de performance ou d’objectifs variés. Je me déplace à domicile et apporte le matériel. Je suis également disponible en webcam pour des cours ou conférences à distance. En espérant vous retrouver bientôt pour vous aidez dans vos objectifs personnels . Bonne pratique !