Ajouter aux favoris
àpd48.00EUR/ h
Cours de natation avec un entraîneur/ MNS expérimenté !
Vous voulez apprendre à nager ou vous perfectionner ? Vous pouvez le faire avec moi !
Vous pouvez apprendre à nager à tout âge car il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager !
Pour un débutant, il faut d'abord se familiariser avec la natation et vaincre la peur de l'eau. Puis apprendre à se déplacer efficacement sur le dos et le ventre. Pour un intermédiaire, vous pouvez apprendre à nager les 4 styles de nage. Cela dépend de votre niveau. Pour les avancés, vous pouvez améliorer votre technique, votre endurance, et même atteindre vos objectifs de compétition.
Je suis également qualifiée pour les cours de fitness aquatique, d'aquaphobie et de bébés nageurs.
Je serai heureux de travailler avec vous quel que soit votre âge et objectif.
Cours pour tous les niveaux : adaptés aux besoins et aux capacités de chacun.
Un paiement supplémentaire peut être demandé pour les frais de déplacement si le lieu de la leçon est en dehors de l’agglomération de Bourges.
Vous pouvez apprendre à nager à tout âge car il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager !
Pour un débutant, il faut d'abord se familiariser avec la natation et vaincre la peur de l'eau. Puis apprendre à se déplacer efficacement sur le dos et le ventre. Pour un intermédiaire, vous pouvez apprendre à nager les 4 styles de nage. Cela dépend de votre niveau. Pour les avancés, vous pouvez améliorer votre technique, votre endurance, et même atteindre vos objectifs de compétition.
Je suis également qualifiée pour les cours de fitness aquatique, d'aquaphobie et de bébés nageurs.
Je serai heureux de travailler avec vous quel que soit votre âge et objectif.
Cours pour tous les niveaux : adaptés aux besoins et aux capacités de chacun.
Informations supplémentaires
Les cours peuvent avoir lieu dans les piscines de Bourges ou à votre domicile.Un paiement supplémentaire peut être demandé pour les frais de déplacement si le lieu de la leçon est en dehors de l’agglomération de Bourges.
Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Bourges, France
Chez le professeur: Place Pierre de Coubertin, Bourges, France
Chez le professeur: Rue de Turly, Bourges, France
|
Use ⊞+wheel to zoom!
Info générales
Age : | Enfants en bas âge (0-3 ans) Enfants (4-6 ans) Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
---|---|
Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 30 minutes 45 minutes 60 minutes |
Enseigné en : | anglais, français |
Présentation
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
Bonjour, je m'appelle Clément et je suis entraîneur / moniteur de nageur de France.J'ai commencé à nager à l'âge de 5 ans. Je me suis entraîné dur pour atteindre les Championnats de France Junior puis Élite où j'ai été finaliste 5 fois aux distances de vol (100m et 200m). Puis je suis passé à une carrière d'entraîneur où j'ai emmené plusieurs nageurs aux Championnats de France Jeunesse pendant quelques années. J'étais aussi sauveteur et enseignant pour les élèves sauveteurs. J'ai beaucoup d'expérience et de connaissances en natation et ce sera avec plaisir que je les partage avec vous.
Education
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
- Diplôme d'Etat de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport - Mention Formation Natation (DEJEPS)- Diplôme universitaire de préparateur mental appliqué à la performance sportive (Université d'Orléans)
- Brevet d'État en enseignement sportif, éducation sportive et entraîneur de natation (BEESAN)
- Licence en Science et Technologie du Sport et de l'Activité Physique - Mention Entraînement Sportif (STAPS) (Université d'Orléans)
- Brevet national de sauvetage et de sécurité aquatique (BNSSA)
- Premiers secours en équipe niveau 1 (PSE1)
- Diplôme d'études secondaires en sciences - mention Sciences de l'ingénieur
Expérience / Qualifications
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
2014-2020: ENTRAÎNEUR DE NATATION (Club Aquatique de Bourges)2019-2020: SUBSTITUTE TEACHER, Teacher for bachelor in natation course (Université d'Orléans)
2010-2020: INSTRUCTEUR / JURY OCCASIONNEL, (CENTRE DE RESSOURCES, D'EXPERTISE ET DE PERFORMANCE SPORTIVE)
2012-2013: COORDINATEUR / INSTRUCTEUR (CENTRE DE RESSOURCES, D'EXPERTISE ET DE PERFORMANCE SPORTIVE): Coordinateur des formations professionnelles aquatiques (Sauveteur et recyclage)
2005-2012: LIFEGUARD (EMPLOI SAISONNIER)
Commentaires (7)
Merci à clément pour les conseils. Il a répondu parfaitement à ma demande pour apprendre ou améliorer ma nage 😊. Si vous avez besoin d’un prof de natation je le recommande 😊
Cours super efficace, Clément est à l’écoute, amical et donne de très bonnes leçons de natation
Nous avons du mal depuis des mois à trouver la bonne façon d'apprendre à nager à notre garçon de 5 ans car il a trop peur. Mais nous avons retrouvé Clément ! Il est tout simplement parfait dans l'interaction avec les enfants. Il a pris sa peur étape par étape et après le deuxième jour, notre fils sautait à l'eau. Incroyable!
Clément n'a jamais perdu patience avec lui. Nous pouvons recommander à chacun de demander à Clément des cours de natation.
Merci Clément pour ton aide
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
Très bien.. bonne instruction. Amical. Je réserverai à nouveau.
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
Clément est très sympathique, patient et pédagogue. Je recommande sans retenue
...
Poser une question
Envoyez un message à Clément et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Clément sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
àpd 48€Cours chez le professeur
àpd 60€Cours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis octobre 2020
- 8 élèves réguliers
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Facebook
- Connecté à Google
- Connecté à Linkedin
- Connecté à Twitter
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
àpd 48€Cours chez le professeur
àpd 60€Cours à domicile
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Partager cette page
Vous êtes ici
Cours Similaires
Maître nageur
Cours de natation pour tous à Paris et île-de-France donnés par maître-nageur-sauveteur masseur-sportif coach-sportif🥇🏊💐💞💚🥰
Bonjour, je suis maître-nageur-sauveteur coach-sportif et masseur-sportif, je vous propose mes services pour résoudre vos problèmes optimiser vos performances et développer des qualités physiques, vous cherchez à apprendre à nager à perfectionner votre technique ou à surmonter votre peur de l'eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur expérimenté, je propose des cours de natation privés adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Services proposés :
Cours et Techniques de Natation :
1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme.
2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau.
3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Paris our développer vos qualités physiques.
4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau.
5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives.
6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives.
Bien-être et Rééducation :
1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien.
2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental.
3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération.
4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité.
5. Respiration Aquatique Active:
Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour :
● Améliorer la fonction respiratoire
● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites
● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires
Sécurité et Sauvetage :
1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant.
2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations.
3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique.
4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique.
Accompagnement et Flexibilité :
1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution.
2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps.
3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours.
4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.
5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles.
Matériel et Équipement :
1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements.
Expériences professionnelles :
1. Sauveteur-Maître-nageur à la plage avec SDIS (sapeur-pompier) depuis l’âge de 19 ans, et ancien nageur de compétition depuis l’âge de 15 ans.
2. Maître-nageur-sauveteur, entraîneur de natation en piscine depuis 2007 à Paris.
3. Coach-sportif masseur-sportif depuis 2008 à Paris.
**********************************
Private Swimming Lessons in Paris - For All Levels!
Would you like to learn to swim, improve your technique or overcome your fear of water? As a lifeguard, sports coach and sports masseur, I offer private swimming lessons tailored to your specific needs. Whether you're a beginner or advanced, young or old, I'm here to help you achieve your goals and optimize your physical performance.
Services offered:
Swimming lessons and techniques:
1. Tailor-made lessons: Adapted to your needs and pace.
2. Underwater analysis: I swim with you to analyze and improve your underwater technique.
3. Aquatic fluency, body-building or slimming techniques: To develop your physical qualities.
4. Courses for aquaphobics: Specially designed to overcome fear of water.
5. Competition preparation: Intensive training to prepare you for your sporting competitions.
6. Cross-training for other sports: Swimming techniques applied to other sports.
Wellness and Rehabilitation :
1. Stretching sessions: To remove tension and energy blockages, improving your physical and mental performance for better everyday living.
2. Stress reduction: Swimming sessions to reduce stress and improve your mental well-being.
3. Rehabilitation and therapy: Specific programs for rehabilitation after injury or surgery.
4. Posture and flexibility improvement: Specific exercises to improve your posture and flexibility.
5. Active Water Breathing:
Specific active aquatic breathing exercises, including techniques such as diaphragmatic breathing and rhythmic breathing, are effective for:
● Improve respiratory function
● strengthen the respiratory system against pathologies such as asthma and bronchitis
● Reduce snoring thanks to improved air circulation and strengthened respiratory muscles.
Safety and Rescue :
1. Guaranteed safety: As a lifeguard, I ensure your safety at all times.
2. Learning rescue techniques: To prepare you for any situation.
3. Water safety: Training in water safety rules.
4. Survival skills development: Learn water survival techniques.
Accompaniment and flexibility :
1. Personalized support: As a lifeguard, sports coach and sports partner, I'll work with you to create a personalized program tailored to your needs, your level, your desires and your progress.
2. Flexible hours: slots adapted to your schedule.
3. Support in preparing for your exams and competitions.
4. Programs for all types of objectives: fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.
5. Fast results: Effective methods for visible progress.
Materials and equipment:
1. Equipment provided: Cap, goggles, pads, fins, pull buoy, buoyancy belt, and other equipment.
Professional experience:
1. Lifeguard-beach lifeguard with SDIS (fire brigade) since the age of 19, and former competitive swimmer since the age of 15.
2. Lifeguard, swimming pool coach since 2007 in Paris.
3. Coach-sportif masseur-sportif since 2008 in Paris.
Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnelSalut à tous!
Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation
Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.
- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)
Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Pierre
Entraîneur personnel en sport, nutrition et services de motivationSalut!
Vous avez du mal à établir une routine d'entraînement ? Vous souhaitez être plus actif ? Vous souhaitez vous lancer de nouveaux défis et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ? Je peux vous aider à y parvenir, en gardant cela amusant et agréable pour vous, avec des résultats garantis. Grâce à ma formation de biologiste, j'intégrerai la science dans votre routine d'entraînement pour maximiser votre rendement et améliorer votre condition physique.
Je suis coach personnel certifié en musculation, en amélioration des performances et en coaching sportif général. J'ai également suivi une formation en nutrition sportive pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations sur la nourriture et la nutrition disponibles sur Internet, et vous aider efficacement dans votre régime alimentaire.
Avec tout ce que je dis, je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de performances sportives, de performances athlétiques ou encore vos objectifs esthétiques. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de vos objectifs, décider ensemble d'un programme personnalisé et de conseils pour vous aider à vous motiver et à atteindre vos rêves ultimes.
Je ne vous promets pas de résultats rapides, rien n'arrive en 2 semaines de travail et de régime. Les routines d'entraînement et de régime prennent des mois à intégrer et à faire partie de votre vie. La cohérence est la clé, et je suis là pour vous apprendre à y parvenir. Donc, si vous avez envie d'essayer et de vous dépasser, je peux vous garantir que vous verrez des résultats à court et à long terme.
Khalil
Coach fitness pour vous aider à être plus en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscleÉtant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle, devenir plus musclée ou simplement retrouver une meilleure forme physique. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des années, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg sur une période de 4 mois non seulement en leur donnant un programme d'entraînement approprié à suivre, mais en modifiant également leur alimentation et leur façon de manger. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble le physique de vos rêves.
Noriko
Des cours de yoga pour tous ! Yoga de base, yoga sur chaise et yoga du rireJ'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps.
En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :)
Cours de Yoga que je propose.
-Yoga débutant
- Yoga de base
- Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration.
- Yoga sur chaise
- Yoga du rire
Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.
Mario
Apprentissage de la natation et plans d’entraînements en quête de performances sportives.Entraîneur de natation et Maître-Nageur, je donne des cours pour des débutants et aide les plus expérimentés dans leur quête de performance ou d’objectifs variés.
Je me déplace à domicile et apporte le matériel.
Je suis également disponible en webcam pour des cours ou conférences à distance.
En espérant vous retrouver bientôt pour vous aidez dans vos objectifs personnels .
Bonne pratique !
Sofia
Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMSJe peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous.
Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation).
🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider :
Gérer et prévenir le lymphœdème
Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction.
Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition.
Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes.
Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement.
Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur
Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂
Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
Je parle anglais, français, grec
Melanie
Sport et / ou nutrition. Programme personnalisé et individualisé Mon diplôme de personal trainer me permet de vous offrir un coaching professionnel personnalisé à vos objectifs, votre rythme de vie, votre expérience et vos besoins.
L'offre se compose d'un programme sportif et d'un programme nutritionnel.
Peu importante la transformation physique souhaitée (perte de poids, prise de masse musculaire, prise de masse grasse, définition musculaire....), j'adapte votre programme pour une durée minimale d'un mois.
Vous avez la possibilité de me contacter 24h/24h 7/7.
Je suis votre parcours et demande des bilans chaque semaine (du moins au debut).
Résultats certifiés.
Lucia
Cours de yoga privés - Connectez le corps, l'esprit et l'espritBonjour, je m'appelle Lucia, pratiquante de yoga depuis 13 ans et professeur certifiée de Hatha Yoga. Ma mission est de vous accompagner dans votre propre voyage de connaissance de soi et de bien-être, en adaptant les cours aux besoins de votre corps et de votre esprit à tout moment.
Que vous débutiez dans le yoga, que vous recherchiez une pratique plus dynamique et sportive, que vous ayez besoin de vous étirer et de relâcher les tensions, ou que vous souhaitiez approfondir la méditation et la relaxation, nous trouverons ensemble l'équilibre idéal pour vous. Chaque séance est un espace de soin et de transformation, où tout s'adapte à votre niveau et votre rythme.
Les cours peuvent avoir lieu en présentiel si vous êtes à Barcelone, ou à distance, dans la langue que vous préférez : espagnol, français ou anglais.
Permettez-vous de vous connecter avec vous-même, de respirer profondément et de profiter d'une pratique adaptée à vos besoins. Ce sera un honneur de vous accompagner sur ce chemin !
Yanis
Coach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à GenèveCoach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness.
Satisfait ou remboursé!
Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat.
Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête.
A très vite!
Simon
Cours créations et suivi de programme sportif pour atteindre vos objectifs.Je suis SPV et adore le sport, je vous aiderait à créer votre programme de préparation sportive ainsi que votre programme alimentaire en fonction de votre objectif et assurerai un suivi afin d'effectuer des modifications et d'assurer votre progression.
Etant passionné de sport j'ai écrit un livre sur la préparation d'un objectif sportif: "Préparation Sportive: Créer un programme efficace pour atteindre ses objectifs".
(Le livre est offert pour tout nouvel élève!)
Myriam
Diplômé international du Pilates, danseuse depuis l'âge de 4 ans, enseigne pour tous niveaux et âges, en ligne. Méthodologie décontractée !Es-tu prêt(e) à transformer ton corps en 30 jours?
Prêt à découvrir de nouvelles sensations extraordinaires lors d'un entrainement PILATES avec une formation originale de deux ans en Suisse et via les États-Unis (matwork, machines, approfondissement de l'anatomie), auprès d'une des assistantes de Joseph Pilates
-Tu veux perdre du poids, vivre plus sainement, être à nouveau en forme et tu cherches à faire plus d'exercices physiques réguliers, légers mais intenses, mais il est très difficile de retrouver la motivation et de s'y tenir.
-Tu aimerais bouger plus régulièrement mais tu as des horaires irrégulier ce qui est difficile de trouver des cours d'entraînement ?
-Tu as subi une opération ou tu t'es blessé(e), tu t'es fait une entorse, etc. et tu cherches un entraînement personnel de remise en forme ?
-As-tu perdu ton rythme d'entraînement habituel depuis le Covid et as-tu du mal à le retrouver ?
Les cours se déroulent en ligne. Je construis des cours sur mesure en fonction des besoins et des envies des élèves.
Profites d'un cours individuel et interactif entre ton corps et ton esprit et découvre une musculature profonde dont tu n'avais jamais eu conscience.
Nous entraînons: la souplesse, l'endurance, la force, les muscles profonds, la posture, le contrôle du tronc, l'équilibre, la coordination, la stabilité et beaucoup plus
cours en groupe
cours individuels
pour tous les niveaux
pour tous les âges
Au plaisir de te rencontrer et de te faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie - EN DIRECT et/ou EN VIDÉO, selon ta convenance! :)
Hélène
Formation personnelle en ligne / réunions vidéo et programmes d'entraînementJe suis un entraîneur personnel; diplômé d'un baccalauréat STAPS APAS (bac + 3). Je coache des personnes depuis 3 ans.
J'ai étudié pendant 1 an à Prague, coaching, nutrition, physiologie, psychologie et bien d'autres sports liés au sport et cela m'a permis d'acquérir une nouvelle approche du coaching et du sport en général.
Je m'adapte au profil de mon client pour lui proposer le meilleur plan de formation en fonction de son objectif et des résultats souhaités. Trouver une activité que vous aimez est la clé du succès. En effet, apprécier le processus est essentiel car un changement physique durable est un processus à long terme.
Si vous cherchez quelqu'un qui vous fera perdre 5 kilos en 1 mois, vous êtes sur la mauvaise voie. En effet, des résultats durables proviennent d'un mode de vie quotidien et non de quelques exercices abdominaux avant l'été.
Une séance typique comprendra toujours un échauffement et un retour au calme.
Le cœur de la séance dépendra de vos objectifs: fitness, prise de poids, prise de force, perte de poids ...
Selon vos objectifs, nous ferons: circuits d'entraînement, musculation, cardio, exercices de flexibilité.
Jacques
Entraîneur national du jeu d'échecs donne cours particuliers et collectifsInitiateur (DIFFE)
Animateur (DAFFE 1)
Entraîneur National (DEFFE 2)
Arena International Master (AIM)
Chess Correspondence Expert (CCE)
meilleur classement 2152 FIDE
Entraîneur de l'Echiquier Tourangeau (2013-2015 puis 2022 à aujourd'hui)
Entraîneur du Pôle Espoir Jeunes de l'Indre-et-Loire pour la saison 2022-2023
Trois fois entraîneurs de Ligue lors des championnats de France Jeunes
Ancien entraîneur des clubs de Châteauroux, Saint Marcel, Senlis, Soissons, La Membrolle sur Choisille
Donne cours à domicile et par internet (Skype/Teams)
Chaque leçon est constituée d'une rétrospective du cours précédent (correction exercices, révision), du cours thématique, d'exercices à faire pour la prochaine session (si nécessaire) et de quelques parties pour clôturer la séance. Je reste disponible à tout moment (même en dehors du cours) pour répondre aux questions ou atténuer le stress de l'élève lors de compétition. La création ou la mise en forme du répetoire se fait selon les souhaits, les forces et faiblesses identifiées de l'élève
Après le cours, trois options sont possibles pour recevoir les supports pédagogiques :
* création de bases Lichess privées avec droit de contributeur
* création de bases Chess.com privées avec droit de contributeur
* envoi des bases au format PGN par mail (nécessite d'avoir un logiciel du type Chessbase)
Professionnel du jeu d'échecs depuis 16 ans, j'ai travaillé au sein de nombreux club et ligues. Travailler avec moi, c'est améliorer sa compréhension du jeu et évoluer à coup sûr !
Romain
Cours de Physiologie (spécialité : Licence 1, 2 et 3 de STAPS)Lorsque l'on arrive en STAPS, on ne s'attend pas forcément à avoir des matières aussi compliquées que la Physiologie, qui est bien souvent une barrière à la continuité des études en STAPS. Prendre des cours particuliers dans cette matière est un excellent moyen pour renouer avec elle et pour réussir ses examens.
Anciennement élève de STAPS (Licence entraînement), j’ai continué par la suite en Master option Biologie du sport pour enfin obtenir un Doctorat en science de la vie et de la santé dans le domaine sportif.
J'enseigne depuis 7 ans en STAPS pour les licences 1, 2 et 3 en Physiologie. Et je forme également les coachs sportifs de Paris (BPJEPS et CQP).
Très ouvert et dynamique, je suis très sportif et garde un jeune esprit facilitant le contact avec les étudiants.
Comme le soulèvent mes étudiants de Licence « je comprends vite ce que vous ne comprenez pas ».
Je base ma méthodologie d'enseignement sur le concret avec des exemples et des comparaisons plus simples et accessibles.
J'essaye d'être très visuel dans mes cours, d'imager mes propos et je crée/utilise beaucoup de schémas souvent simplifiés pour faire apparaître le principal.