Danse néoclassique et cours d'étirement avec Martina

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale. Ce que je vous propose : 1. Cours de Musculation et Fitness : Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice. 2. Objectifs Diversifiés : Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions. 3. Self-Défense : Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense. 4. Partenariat Motivant : En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique. 5. Étirements et Relaxation : Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés. 6. Tarif Compétitif 7. Programme Personnalisé : Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel. N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

Chers danseurs, bienvenue ! Vous aimez la danse et souhaitez améliorer vos compétences techniques et artistiques ? Je suis là pour vous aider à vous dépasser ! ;) Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeur, je suis créative, empathique, dynamique et polyvalente. Titulaire d'un Bachelor en danse contemporaine et création de spectacles multidisciplinaires de l'Université des Arts d'Islande, d'un Master 2 en Recherche en Art & Création Internationale de l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, je suis artiste membre du Conseil International de la Danse. à l'UNESCO. Depuis 2020, je suis engagée dans des recherches académiques sur la danse médicale et spirituelle dont la pratique s'appelle Transcendantal Dance (Transcendental Embodiment). J'ai l'intention de présenter cette recherche dans un contrat doctoral. Mon expérience professionnelle s'étend à l'international où j'ai eu l'opportunité de travailler aux côtés de diverses entreprises de renom et d'organiser des stages en France, Islande, Suède, Mexique, République Tchèque, Espagne, Turquie et Asie. Aussi, j'ai eu l'occasion de danser pour des maisons de haute couture lors de la Fashion Week de Paris. J'enseigne la danse contemporaine, le travail technique au sol (work work au sol), la danse contact et la danse classique. Mes cours sont axés sur la pleine conscience, la musicalité, l'harmonisation des flux énergétiques, l'improvisation, le renforcement musculaire et le coaching en composition chorégraphique pour les concours, examens, galas et mariages. Si vous souhaitez des informations complémentaires sur mon travail vous pouvez visiter mon site internet : Je reste à votre disposition pour tout renseignement. À bientôt, Tiffany

Tu as envie d'apprendre à danser? En solo (Être à l'aise en soirée) ou bien avec les danses à deux (danses latines, salsa, bachata, kizomba, initiation rock et valse et création d'ouvertures de bal). Contactes moi. Mon point fort : la pédagogie et la bienvaillance. Je serai rendre simple ce qui te parait compliqué.

Apprenez l'anglais orienté vers votre profession de la santé. Cours mettant l'accent sur la conversation et préparation aux tests dans votre profession de la santé. Vous pouvez les prendre en ligne ou en personne à votre convenance. Nous ferons de la discrimination auditive et de la prononciation spécialisées.

Cours de danse particuliers ou en groupe offerts par une danseuse professionnelle. Les cours sont destinés à des amateurs comme à des élèves en voie de professionnalisation. Les disciplines enseignées ainsi que le niveau s’adaptent aux besoins et aux intérêts des élèves. Les styles de danse proposés sont: danse moderne, danse contemporaine, hip-hop, expression corporelle et technique/placement/assouplissement. Le travail est orienté sur l’entraînement physique, la musicalité et l’interprétation.

La Samba est la danse nationale du Brésil et du plus grand carnaval du monde ! Davina et Les Danseues d’Or vos font découvrir cette danse à Paris et dans toute la France La SAMBA consiste à utiliser vos jambes (tonifier) et vos hanches (assouplir) pour bouger votre corps. Les bras, abdos sont aussi sollicités. Cela implique également beaucoup de déplacements, de précisions. Cela signifie que la samba a des avantages aérobiques et cardio pour votre corps. Elle se danse en SOLO, pour homme femme et enfants elle est accessible à tous. Vous ne pourrez plus vous en passer elle devient une vraie passion! Vous ferez du sport en vous amusant !

Professeur expérimenté vous propose dans un local agréable, au coeur de Paris, des cours particuliers et collectifs de danse : Rock'n Roll (Swing, Boogie-Woogie, Lindy Hop). Danses de salon: (Valse, Tango, Paso Doble, Chachacha, Samba, Rumba, biguine, charleston, Quick-Step, Polka, Java...) Salsa (cubaine ou portoricaine), Zouk, Merengue, Bachata. Tango argentin

- Vous souhaitez préparer une chorégraphie pour une grande occasion (Mariage, Anniversaire, soirée d'entreprise, enterrement de vie de jeune fille et garçon). Je peux vous y aider en vous apprenant des pas et en vous guidant tout au long de la chorégraphie pour qu'elle plaise à tous vos proches et qu'elle vienne réellement de vous malgré mon aide. - Vous souhaitez connaître votre corps et réellement maîtriser la danse ? Mouvoir votre corps sans limites ? Aucun soucis, en plus de vous apprendre les bases du Hip-Hop et des danses urbaines, nous ferons divers exercices qui permettent de connaître son corps et d'être à l'aise avec ce dernier, indépendamment de la morphologie. Ne soyez pas timides, tout le monde peut danser ! Cours à domicile ou en ligne via webcam accessible dès 4 ans N'hésitez pas à vous renseigner sur mes tarifs Avec moi, vos enfants ou vous même pourrez apprendre de nouvelles choses tel que : - apprendre à danser ou créer sa propre chorégraphie - gagner en souplesse (stretching ou gym douce) - apprendre à créer un flash mob - apprendre le Djing (mix, transitions, effets)

🩰 Apprenez le ballet en toute simplicité ! 🌈 Prêt à découvrir les joies du ballet ? J'ai suivi une formation à l'Académie de danse de Pékin et à l'Académie des arts du spectacle de ballet de Hong Kong. J'ai suivi le programme de ballet de la Royal Academy of Dance (RAD), incorporé avec des éléments PBT. 💪 Ce que je propose : Cours collectifs sur les sujets suivants Cours de pointes Cours d'étirements Cours de base du ballet Technique de ballet progressive (PBT) 🗣️ Langues disponibles : Anglais français mandarin 👩‍🏫 Pourquoi me choisir ? Je garde les choses simples et amusantes ! Apprenez à votre rythme, que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences. Dansons ensemble et faisons en sorte que chaque pas compte ! 📆 Réservez votre place dès aujourd'hui ! Commencez votre voyage dans le ballet maintenant. Contactez-nous pour réserver votre place. Pas de mots fantaisistes, juste de la danse et du plaisir ! 💃

La danse est un rituel important dans plusieurs civilisations, c'est un moment libérateur qui permet de lâcher-prise en reconnectant le corps et l'esprit . Je vous propose ce voyage avec prise de conscience des parties de votre corps et de votre respiration. Libérez-vous ! Nous travaillons sur la respiration, les différentes parties du corps en conscience, en mouvement et en dansant, les appuis, la motricité, les émotions, la créativité, l'imaginaire, la confiance en soi...etc. Il y a des temps plus calmes et d'autres plus dynamiques. Le but est de réapproprier son corps, couper du mental, se connecter à son intuition et ressentir. Je vous guide tout au long de la séance. Accessible à tous les ages, tous types de public.

Le hip-hop étant de base un mouvement culturel. Il regroupe plusieurs disciplines telles que la danse, le graphe, le beat Making et le rap. En fonction de la demande de mon élève quelque soit le style nous allons apprendre à assimiler différents pas pour terminer avec une chorégraphie. La répétition sera le maître mot du cours car la répétition amène le naturel dans le corps et danser naturellemenEn fonction de la demande de mon élève quelque soit le style nous allons apprendre à assimiler différents pas pour terminer avec une chorégraphie. La répétition sera le maître mot du cours car la répétition amène le naturel dans le corps et danser naturellement sans a priori et en étant bien dans son corps est ce qui y a de plus fun !!! Si tu as envie de découvrir le hip hop , la House, le poppin, le locking où le break alors c’est partit !!

** Cours Adultes ** Niveaux : Initiation, Débutants, Intermédiaires Lieu : Studio de danse à Paris Vous souhaitez découvrir le hip-hop ? exécuter une chorégraphie ? danser en soirée ? vous challenger ? ou simplement vous amuser ? Mes cours sont faits pour vous ! Je suis à l’écoute de vos motivations, vos inspirations, vos artistes préférées... Découvrez les types de cours : - Cours technique (1h) * Echauffement * Technique (bases du hip hop, popping, waving, footwork...) * Etirements - Cours chorégraphique (1h) * Echauffement * Apprentissage d'une chorégraphie (sur la musique de votre choix ou de mon choix) * Etirements - Cours hybride (1h) * Echauffement * Technique (bases du hip hop, popping, waving, footwork...) * Apprentissage d'une chorégraphie (sur la musique de votre choix ou de mon choix) * Etirements

Je danse le rock depuis toute petite et serais ravie de partager avec vous cette passion, j’ai enseigné le rock à des groupes pendant plus de deux ans et également fait des préparations aux mariages pour des jeunes couples. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus sur les cours

Nous vous invitons pour un cours de danse pas comme les autres. Vous serez plongez au cœur de vos émotions en passant par plusieurs états (la joie, la tristesse, la colère,...). C'est un moment de détente et de défoulement où vous pourrez vous évader de votre quotidien et exprimer vos émotions. Il n'y a pas de prérequis, c'est votre propre danse, vous qui vous exprimez à travers votre corps.

Je m'adapte à chaque élève en commençant par enseigner le rythme et la musicalité. J'aime partager ma passion de la danse et de la culture cubaine. Si vous voulez un cours authentique, je suis là pour vous donner un peu de soleil de Cuba !