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Méditation et Sound Yoga, la voie de l'harmonisation
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La méditation est reconnue aujourd'hui plus que jamais comme un moyen non seulement de se détendre, mais aussi d'améliorer considérablement la qualité de notre vie en créant de profonds changements en nous. Pourtant, pour beaucoup, la riche offre qu’il ya aujourd’hui peut sembler accablante et s’arrête de découvrir cette belle pratique.Je me suis spécialisé dans le yoga sonore et la méditation mantra.
Nous avons tous en nous le moyen le plus puissant et le plus merveilleux de guérir et de renouer avec nous-mêmes: notre propre voix. Aussi unique que chacun de nous, dans sa fréquence et ses couleurs, votre voix est votre voix.
Pendant ce cours, nous travaillerons sur différentes techniques de respiration, en ouvrant la voix et en ressentant la puissance de sa vibration, en harmonisant les chakras, en touchant la voix intérieure, en ouvrant le cœur et en concluant par une profonde méditation sur le mantra.
La vibration des sons, la prise de conscience du corps, la pratique des mantras et la valeur du silence, entraînent l'élève au cœur du yoga. L'Union.
C'est une classe ouverte, sans limite d'âge ni d'expérience
Informations supplémentaires
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Pour cette classe, vous n'avez besoin de rien de particulier à part des vêtements confortables et un environnement privé et calme.Il peut être pratiqué seul ou en petits groupes si vous le souhaitez.
Les heures sont flexibles et peuvent être discutées en fonction du programme de chaque élève.
Lieu
Chez le professeur: 3071 PE Rotterdam, Netherlands
Au domicile de l'élève: Autour de Rotterdam, Pays-Bas
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Info générales
Compétences :
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | anglais, français, allemand |
Présentation
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Ilhem, dont le nom signifie «Inspiration», est un chanteur et un coach vocal dynamique et respecté depuis près de deux décennies. Sa voix étant façonnée par le chant depuis l'âge de 10 ans et par la découverte du jazz ainsi que par des années d'expérience et par des expériences sur un large éventail de domaines musicaux et de scènes dans le monde entier, l'aspect thérapeutique profond du chant lui est vite apparu.Il y a quelques années, embrassant son propre voyage spirituel, de la jungle péruvienne aux monastères du Myanmar, découvrant le chamanisme et la méditation, entre autres outils puissants, elle a été encouragée à utiliser son talent pour transmettre plus que des chansons.
C’est ainsi qu’elle a créé ses propres techniques, fondées sur plus de 20 ans d’expérience, maîtrisant son propre instrument et à travers son parcours personnel, pour aider les gens dans leur chemin de guérison et de renouer avec leur voix plus profonde et plus intérieure, en suivant idée de Yehudi Menuhin: «Quand on chante de son âme, il guérit en même temps son monde intérieur. Si chacun chante de son âme et ne fait qu'un avec la musique, ils soignent en même temps le monde extérieur. “
Pendant ce temps, Ilhem a étudié la méditation avec Eddie Vero et Mari Nil (Allemagne / Inde) et est devenu professeur certifié de Sound-Yoga et de méditation Mantra à l'Institut des arts de la voix de Patrick Torre en France.
Education
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Professeur de yoga du son - Institut des arts de la voixPraticien Coaching PNL - David Key
Formation de professeur de Yin Yoga
Méditation transcendantale - Eddie Vero Berlin
Encadrement vocal et chant par le mentorat - Elene Dee (7 ans)
Histoire de l'art - Sorbonne
Expérience / Qualifications
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Saastal Experiences @ projet Haab - MexicoClub de yoga Le Tigre-Paris
Expériences Kavana-Berlin
Centre Element-Paris
Festival Agape Zoe à Berlin
Festival Intrinsic-UK
Retraites de yoga funky à Ibiza - Ibiza
Yoga Cabana - Rotterdam
Simbiose - Paris
La communauté des amoureux - Berlin
A travaillé plus de 10 ans comme coach vocal
Chanteur professionnel depuis 2005
Commentaires (1)
J'ai eu 5 séances de méditation mantra avec Ilhem jusqu'à présent et j'en profite énormément. Le lendemain, je me réveille toujours avec un sentiment d'épanouissement ! 🙂 Je sens que j'ai accompli tellement de choses grâce à la médiation et cela me rend heureuse avec moi-même et reconnaissante envers tout dans ma vie.
Tu es une Source de Paix Intérieure, Ilhem ! J'aimerais pouvoir me réveiller ainsi chaque matin pour toujours.
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Camille
FORMATION POUR INCARNER UNE COMMUNICATION MANAGERIALE EFFICACE DANS LE CADRE PROFESSIONNELFORMATION POUR INCARNER UNE COMMUNICATION MANAGERIALE EFFICACE DANS LE CADRE PROFESSIONNEL
➤ Être un bon manager, c’est aussi être un bon communicant. Après tout, une stratégie ne peut être mise en pratique que si vous vous montrez capable d’échanger avec vos collaborateurs, d’être pour eux une source d’inspiration et de vous montrer à l’écoute de leurs préoccupations. Malheureusement, tous les managers n’excellent pas naturellement dans cette fonction et leurs difficultés à s’affirmer comme de vrais leaders est souvent imputable à leurs difficultés à communiquer.
➤ L'objectif serait alors de parcourir ensemble les axes de perfectionnement en terme de savoir-faire en communication. Et manager avec efficacité requiert justement un savoir-faire spécifique et pointu.
➤ En fait, la communication managériale correspond aux interactions entre le management de l'entreprise et l'organisation et plus spécifiquement, entre le manager et son équipe. Ce cadre est en charge de transmettre les informations et directives provenant des niveaux hiérarchiques supérieurs, appuyer la communication interne , distiller les messages liés à son propre management pour obtenir l’engagement de son équipe, le tout en transmettant un message avec efficacité.
➤ Cet exercice peut donc se révéler délicat : c'est pourquoi il est important de choisir le bon médiateur pour être bien accompagné, non seulement pour être compris de son entourage professionnel, mais également pour mener à bien sa mission.
➤ Quoi communiquer ? Quand ? A qui ? Ces questions trouveront une réponse dans la cohérence des actions engagées. Une bonne communication managériale aura ainsi pour but d'échanger / dialoguer efficacement avec ses collaborateurs, maintenir un lien étroit entre les différentes strates de l'entreprise, ramener la relation humaine au cœur de l'entreprise, instaurer un climat de confiance et une bonne cohésion d'équipe , motiver en inspirant.
➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et ce dès la 1ère séance.
Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2020).
➤ LE FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
➤ LIEUX, TARIFS, LANGUES
➤ Lieux :Genève - Lausanne - Fribourg - Zurich - Neuchâtel - Lugano - Montreux -Bâle - Neuchâtel - Berne - Lucerne - Bruxelles - Luxembourg - Paris - Lyon - Montreal. Mais actuellement & jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur la Covid. Ces séances faisant par ailleurs l'unanimité, cette option continue d'être proposée.
➤ Hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue ...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites (sur le tchat de la session) et vous sont automatiquement envoyées afin que vous puissiez les parcourir pendant/après la séance si vous le souhaitez.
➤ Honoraires horaires : Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière de covid19 et dans un esprit de solidarité, les honoraires ont été temporairement réduits. Mais ce tarif fixé n'augmentera pas après le début des séances.
➤ Les séances pourront être dispensées en Français et en Anglais.
➤ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
Gaëlle
StartUp for Kids : Créez votre propre entreprise : un cours pour enfants et adolescents, en ligne ou à Barcelone (EN, FR, ES)Je crois que chaque enfant a le potentiel de devenir un entrepreneur à succès avec le soutien et les conseils appropriés.
Dans ce cours, j'aiderai votre enfant à transformer ses idées en entreprises prospères en lui enseignant les compétences dont il a besoin pour réussir.
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Le cours est conçu pour être interactif et pratique, afin que les enfants aient l'occasion de mettre leurs compétences en pratique et de recevoir des commentaires de ma part et de ceux d'autres jeunes entrepreneurs. Je les mettrai également en contact avec des experts commerciaux qui pourront leur offrir des conseils et un soutien pendant qu'ils travaillent sur leur startup.
Êtes-vous prêt à aider votre enfant à transformer ses idées en une entreprise prospère ? Contactez-moi pour en apprendre plus.
Iskander
Accompagnement, Conseil et Education en Développement Personnel et vers la Connaissance de SoiJe guide, j'accompagne et je conseille les personnes, Individus et Organisations, pour que chacun puisse se développer au mieux en tant qu'être humain :
- Guérir de ses souffrances et être plus heureux,
- S'améliorer et avancer dans sa vie,
- Eveiller sa conscience à sa réalité intérieure et ainsi se connaître soi-même,
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L'Enseignement est Equilibré, Uni et Complet entre toutes les principales directions de l'être et de la vie :
- Psychique : Conscience Emotionnelle et Connaissance de Soi,
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- Relationnel / Social : Conscience Relationnelle, Expression et Communication Verbale et Non-verbale, Relations Interpersonnelles.
Qami
✅FORMATION POUR INCARNER UNE COMMUNICATION MANAGERIALE EFFICACE: RHETORIQUE, ART ORATOIRE, RÉPARTIE, DISCOURS, GESTION D’ÉQUIPE, NEGOCIATION➤ Être un bon manager, c’est aussi être un bon communicant. Après tout, une stratégie ne peut être mise en pratique que si vous vous montrez capable d’échanger avec vos collaborateurs, d’être pour eux une source d’inspiration et de vous montrer à l’écoute de leurs préoccupations. Malheureusement, tous les managers n’excellent pas naturellement dans cette fonction et leurs difficultés à s’affirmer comme de vrais leaders est souvent imputable à leurs difficultés à communiquer.
➤ L'objectif serait alors de parcourir ensemble les axes de perfectionnement en terme de savoir-faire en communication. Et manager avec efficacité requiert justement un savoir-faire spécifique et pointu.
➤ En fait, la communication managériale correspond aux interactions entre le management de l'entreprise et l'organisation et plus spécifiquement, entre le manager et son équipe. Ce cadre est en charge de transmettre les informations et directives provenant des niveaux hiérarchiques supérieurs, appuyer la communication interne , distiller les messages liés à son propre management pour obtenir l’engagement de son équipe, le tout en transmettant un message avec efficacité.
➤ Cet exercice peut donc se révéler délicat : c'est pourquoi il est important de choisir le bon médiateur pour être bien accompagné, non seulement pour être compris de son entourage professionnel, mais également pour mener à bien sa mission.
➤ Quoi communiquer ? Quand ? A qui ? Ces questions trouveront une réponse dans la cohérence des actions engagées. Une bonne communication managériale aura ainsi pour but d'échanger / dialoguer efficacement avec ses collaborateurs, maintenir un lien étroit entre les différentes strates de l'entreprise, ramener la relation humaine au cœur de l'entreprise, instaurer un climat de confiance et une bonne cohésion d'équipe , motiver en inspirant.
➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et ce dès la 1ère séance.
Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2022).
➤ LE FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.
✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.
✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.
✓ Langues:français/anglais.
✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).
✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
CONTACT / PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Yogesh
SÉANCE PRIVÉE DE YOGA, YOGA POUR LE BIEN-ÊTRETravailler avec un professeur de yoga privé est une expérience inestimable et peut être un excellent moyen d'approfondir votre pratique, de recevoir une attention individuelle et de progresser vers vos objectifs dans un environnement sûr et soutenu. Il est important de se rappeler que le parcours du yoga est personnel et qu’il faut du temps pour développer la force, la flexibilité et la conscience. Travailler dans un cadre privé vous permet d'explorer les profondeurs de votre pratique dans un cadre intime avec une attention et des conseils personnalisés.
Grâce à des cours de yoga privés, vous expérimentez une véritable transformation dans votre pratique et développez une connexion plus forte entre l'esprit et le corps. Donc, si vous recherchez un cadre intime avec une attention personnalisée qui vous permet de découvrir une compréhension beaucoup plus profonde de votre pratique, réserver un cours de yoga privé pourrait être exactement ce dont vous avez besoin !
Pascale
Séances de yoga inclusif pour enfants / yoga familial en ligne.Y pour Yoga / Pascale est instructrice de yoga pour enfants de 3 à 12 ans et propose des cours de yoga pour les enfants et leurs familles.
J'enseigne le yoga aux enfants et à leurs familles depuis 2018, en utilisant la nature et les éléments naturels pour stimuler leur créativité, grâce à une approche légère. Mes cours combinent des mouvements doux, des récits et l'utilisation d'affirmations pour renforcer la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi. Nous pouvons également faire de la méditation si c'est quelque chose que vous souhaitez explorer.
- Les séances peuvent être menées en anglais ou en français.
- L'enfant peut faire la séance avec un parent (notez que je suis uniquement qualifiée pour enseigner le yoga aux enfants, cependant le parent peut suivre le déroulement du yoga et la leçon avec l'enfant) ou seul.
- Effacer DBS.
Espace
✅ DÉPASSEMENT DE BLOCAGES, CONDUITE DU CHANGEMENT, PSYCHOLOGIE PRAGMATIQUE/COMPORTEMENTALE &DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (PAR UN PSYCHOPRACTICIEN)➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental.
➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel.
➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin.
➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma:
•Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel
•Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement
•Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps
•Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations
•Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe
➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées.
➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant.
➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation.
➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations.
➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi.
➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques.
Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions.
Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022).
➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.
✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.
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✓ Langues:français/anglais.
✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023).
✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
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Larissa
Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / instructeur de barre et de PilatesLe yoga est un outil étonnant que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place à de nouvelles choses pour se déployer dans votre corps et votre Vie ! Ne regardez pas le processus se produire sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui.
Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression.
Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour vous lancer dans votre voyage avec divers objectifs - qu'il s'agisse de perdre du poids, de vous tonifier, de soulager le stress, de contrôler vos émotions, de traverser une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir professionnel. Nous ferons différentes asanas en fonction des phases de la lune. De plus, je travaille avec la respiration – le pouvoir de la respiration est un complément à votre pratique du yoga. En contrôlant votre respiration, vous pouvez réellement éteindre l'esprit lorsqu'il tourne – cela vous donnera de la clarté. Néanmoins, c’est un moyen très puissant de nettoyer vos voies respiratoires et vos poumons. Les poumons combattent quotidiennement les agents pathogènes - mais vous êtes-vous déjà demandé quand vous les nettoyez réellement ?
Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours.
Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé)
Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande.
J'ai récemment obtenu un diplôme de fondations Barre, délivré par la Méthode Barre. La barre, un sport très populaire, vous permet de développer votre force et d'allonger vos muscles. En tant que danseuse ancienne (Jazz et Ballet) au Conservatoire de la Musique du Luxembourg, j'ai de solides bases en ballet. Cependant, ma pratique de la barre fusionne le fitness et le ballet. Les Yogi et tout le monde peuvent bénéficier des cours de Barre.
Vous pouvez me réserver pour des retraites, des voyages privés (de luxe) sur demande en tant que coach/instructeur.
Enfin, j'ai un diplôme en nutrition de l'Université de Groningen, où je suis également actuellement en formation pour devenir médecin. Mon diplôme en nutrition est un avantage pour vous en tant que coach. Je peux vous guider dans la guérison d'une blessure, la désintoxication et vous aider avec certaines conditions médicales telles que le SCI ou d'autres maladies intestinales du spectre auto-immune.
Rémi
Coaching vocal / Cours de chant & Art thérapie - Tous niveauxFormé par Richard CROSS et la Complete Vocal Technique, mon but est de vous aider dans votre/vos problématique(s) dans un climat ludique, de bienveillance et avec beaucoup d'humour !
Je suis passionné par le corps humain comme la psychologie, les médecines alternatives ainsi que la spiritualité, et toutes les connaissances que j'ai pu intégrer à ce sujet qui pourront également m'être utiles.
Je suis chanteur depuis plus de plus de 18 ans et voici quelques unes de mes expériences scéniques :
- Paradis Latin, Palais des Congrès, Sentier des Halles, Théâtre de la Reine Blanche, Théâtre l'Européen etc.
- Passages TV sur TF1 et IDF1
Je suis également compositeur, arrangeur, passionné par la réalisation de clips, de photographies etc.
Pour plus d'informations sur mon parcours, vous pouvez trouver ma biographie sur mon site internet que je ne peux malheureusement pas écrire ici.
La pédagogie est la base de ce métier, et en aucun cas je jugerai qui que ce soit, je serai toujours bienveillant, motivant, parce que chacun d'entre nous est capable ! (Prendre confiance c'est déjà 50% du travail fait selon mon expérience).
Passionné par les langues, je chante dans plusieurs de celles-ci ainsi que dans de nombreux styles musicaux, ce qui m'aide également à "étoffer mon arc" et m'adapter au plus grand nombre de chanteurs.
J'ai coaché plusieurs artistes ayant fait de la TV (The Voice par exemple) mais également des comédies musicales connues et promues par TF1 (Pat' Patrouille, L'arche de Noé, Émilie Jolie). Mais j'accompagne également des personnes qui cherchent à juste explorer leur voix, chanter pour le loisir, passer un bon moment de partage ! :) Il y a en a pour tous les styles et c'est merveilleux.
Le déroulement du cours :
Je m'adapte à chaque personne, nous faisons avant tout connaissance pour voir si le feeling passe bien puis si c'est le cas, je vous demande ce que vous souhaitez travailler. Si vous n'avez pas de demande particulière nous voyons ça ensemble. Les cours sont techniques (c'est évidemment important pour s'améliorer) il y a également de la théorie pour ceux qui y sont intéressés, et évidemment de la pratique car à mon sens, chanter juste pour chanter ne fait pas beaucoup avancer, il est pour moi fondamental de connaître son instrument et les basiques pour gérer au mieux en toute autonomie et ainsi ne pas prendre des cours de chant à vie (merci le porte monnaie =D )
Pour RÉSUMER : Faire le plein de bonnes ondes de bien être, se sentir en confiance, libre, rire en apprenant, et être disponible pour répondre à vos questions avec la plus grande transparence et bienveillance.
Au plaisir de vous accompagner ! :)
Tiffany
Séance de Danse & Thérapie | Incarnation transcendantaleVous cherchez une façon créative et édifiante de vous reconnecter consciemment avec vous-même ? L'incarnation transcendantale est une pratique de danse qui vous guidera pour embrasser vos émotions et vous aidera à atteindre votre véritable moi authentique. À travers des danses méditatives, des imageries guidées et des modalités de guérison énergétique.
Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre processus de découverte de votre pouvoir intérieur à travers :
- alignement des chakras, méditation guidée, exercices de respiration
- expression de soi et expérience subjective à travers la danse
- élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse
- libération du stress, du jugement et des émotions piégées
- ancrage, autosoins, résilience
- et plus...
Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu.
*La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives en un voyage à travers le monde.
*
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant.
Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides.
Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin.
Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être.
* De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? *
* Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? *
- Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération
* A propos de TE :
Transcendental Embodiment (TE) est le résultat de trois années de recherche et de développement. Fusion d'une recherche sur la philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison de la danse, guidant le praticien vers la corporéité consciente et la compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, en élargissant la créativité, la conscience, l'empathie et la sensibilité.
(TE) la méthodologie du mouvement et de la danse combine une approche méditative dans l'immobilité et par le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettant un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif et en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la définition du non-soi, le non-jugement, les soins et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui empêchent le praticien de sa potentialité d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le parcours introspectif à travers le processus suivant :
Le plus grand centre commercial
* Les quatre étapes :
être | Enquête | Exploration | Dévouement
Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Mohammed
Self descovering/ Se connaitre/ Définir l'objectif de carrière et définir le plan d'action selon le management 3.0Découvrez votre potentiel et définissez votre avenir avec notre service de coaching personnalisé en carrière. Grâce aux principes innovants du management 3.0, vous apprendrez à vous connaître, à fixer des objectifs clairs et à créer un plan d'action sur-mesure. Prenez le contrôle de votre parcours professionnel dès aujourd'hui !
Comment ?
1.Auto-évaluation guidée : Réalisez un bilan de compétences approfondi pour identifier vos forces, vos valeurs et vos aspirations professionnelles.
2.Définition d'objectifs SMART : Fixez des objectifs de carrière spécifiques, mesurables et atteignables en fonction de vos compétences et ambitions.
3.Création d'un plan d'action personnalisé : Élaborons ensemble un plan structuré et réalisable pour atteindre vos objectifs, avec des étapes concrètes et un suivi régulier.
Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous.
Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants.
Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité.
Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.
Hanane
Coaching et accompagnement personnalisé sur mesure.Bonjour,
🦋 Chacun de nous est comme un cocon qui cache en lui un très joli papillon unique avec toute la délicatesse et la beauté du monde.
Certains peuvent voler plus haut que d’autres, mais chacun d’entre nous vole à sa façon. nous sommes différents, beaux mais incomparables.
🦋 Envie de libérer le papillon qui se trouve en vous? de prendre votre envole et découvrir la splendeur et la force de vos ailes ?
🦋 Ma mission de vie est de vous accompagner dans ce magnifique voyage de métamorphose.
je suis Master coach, certifiée par le Conseil Européen des Coachs Professionnels.
Du fruit de mon parcours diversifié et de l'intérêt que je porte au développement personnel, le coaching s'est présenté à moi comme une évidence.
j'ai pu expérimenter dans mon parcours professionnel et personnel différentes situations dans lesquelles j'ai accompagné beaucoup de personnes pour développer une forte capacité d'adaptation aux changements, de gestion de la charge mentale et de stress et bien plus que ça.
En tant que coach, je conçois mon accompagnement dans l'optique d'illuminer votre parcours vers l'atteinte de vos objectifs dans un environnement de bienveillance et d'empathie et en respectant votre authenticité.
🦋 Êtes-vous prêt pour le changement?
Alors, n'attendez plus, contactez-moi et c'est au plaisir de voyager ensemble au plus profond de vous même et de vous mener à devenir le papillon de vos rêves et à voler très très haut.🦋
Sara
Coaching de vie (bonheur, relations, travail, santé, sport, nutrition...)Bonjour, je suis Coach de vie certifiée de l'Académie de Transformation américaine. Depuis que j'ai découvert ce métier qui a complètement changé ma vie, je ne cesse de donner le meilleur de moi pour motiver les autres à trouver leurs raisons d’être et les accompagner afin de développer leurs épanouissements et leurs bien-être.
Le coaching que je vous propose vous permettra de travailler sur le projet de votre vie, qu’il soit personnel ou professionnel. Le coaching de vie s’utilise sur plusieurs niveaux de la personne humaine afin qu’elle découvre ses ressources et ses potentiels. Le coaching de vie s’adresse à des individus en situation de changement, d’interrogations, de doutes, de difficultés, de conflits ou qui désirent améliorer leurs vies, mieux gérer leurs émotions, se préparer à une situation nouvelle, s’exprimer plus en accord avec eux-mêmes, avec leurs valeurs et donner un nouveau sens à leur vie.
A très bientôt!
Olesya
Anglais, Français, Russe / Coaching / Développement personnelVous souhaitez maîtriser une nouvelle langue ou améliorer vos compétences ? Avec plus de 10 ans d'expérience, je vous propose des cours personnalisés et interactifs adaptés à vos besoins et intérêts.
Grâce à une approche communicative et ludique, vous serez immergé dans des situations réelles pour pratiquer la langue tout en profitant du processus d'apprentissage. Que vous souhaitiez améliorer votre conversation, votre grammaire ou vous préparer à un examen, je vous accompagnerai à chaque étape du processus.