Plus qu’une discipline, le yoga est pour moi un mode de vie. Née de parents adeptes du yoga, je commence à pratiquer les asanas ou postures de yoga à l’âge de 8 ans en imitant ma mère lors de sa pratique quotidienne. A l’adolescence, je souffre de douleurs de dos dues à une scoliose importante. Je me mets alors à pratiquer les asanas (postures) plus sérieusement, quotidiennement. Ce qui n’était jusque-là qu’un jeu pour moi se transforme en remède. Mes douleurs s’atténuent petit à petit jusqu’à disparaître complètement au bout de quelques années. La pratique des postures de yoga devient pour moi un réel plaisir et une nécessité. Je me passionne pour leur aspect thérapeutique. J’approfondis alors mon étude grâce aux ouvrages de B.K.S. Iyengar et de sa fille Gita S. Iyengar. Avec plus de 35 ans de pratique, je considère le yoga comme essentiel à mon équilibre. C’est avec enthousiasme que je partage mon expérience et ma connaissance avec celles et ceux qui s’y intéressent. Le cours commence par quelques minutes d’introspection afin de se déconnecter de l’activité quotidienne et de se rendre disponible et présent pour la pratique des asanas (postures) qui constituera la partie principale du cours. Puis, nous terminerons par un temps de repos. Lors de notre première rencontre, nous prendrons un moment pour déterminer ensemble vos besoins et attentes afin que je puisse adapter mes séances en conséquence. N’hésitez pas à me faire part de tout problème de santé que vous pourriez avoir (maux de dos, maux de tête, problèmes digestifs, etc...). Aucune connaissance ou expérience du yoga n’est requise.

Diplômé d’un Master LEA, spécialité Traduction (français, anglais, espagnol), je travaille comme traductrice indépendante depuis 2011. Je vous propose de vous enseigner le français comme langue étrangère, quel que soit votre niveau. Je peux m’adapter à vos besoins. Je suis disponible en journée et je peux me déplacer. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.