Bonjour, je m'appelle David et je suis un coach sportif de 38 ans originaire de Californie. J'ai plus de 10 ans d'expérience comme coach sportif avec mes clients en les aidant à atteindre leurs objectifs; de perte de poids, de tonification musculaire, d'amélioration de la flexibilité et d'une meilleure santé. Avant de venir en France il y a dix ans, j'avais plusieurs certifications et j'avais ma propre entreprise en tant qu'entraîneur personnel. J'ai l'expérience de travailler avec des individus ou des groupes si vous avez des amis qui souhaitent vous rejoindre. Je suis toujours positive avec mes clients mais j'attends aussi qu'ils fassent des efforts à la fois pendant les séances d'entraînement et aussi avec leur nutrition quand je ne suis pas là. Je suis un ancien athlète de niveau universitaire, ancien bodybuilder natural. La plupart des exercices que je fais maintenant se composent d'exercices au poids du corps et de course à pied, mais je peux vous entraîner avec n'importe quel équipement que vous aimez. J'ai de l'expérience de tous les âges de 14 à 90 ans, des hommes et des femmes. Si vous êtes prêt à apporter des changements positifs à votre mode de vie et à votre activité physique, n'hésitez pas à me contacter.

Multiple champion de France universitaire de Boxe, j'ai une réelle passion pour ce sport et bien d'autres. En plus de mes résultats, j'ai pu prendre en charge diverses séances d'entraînement en club ou en particulier. Dans tous les cas, les élèves ont vu leurs performances s'améliorer, se consolider, et ce avec le même résultat concernant leur joie de vivre. La séance (entre 45min et 1h30 en fonction des besoins de l'élève) se déroule en plusieurs phases: - Échauffement et étirements - Exercices techniques - Exercices cardio/renforcement - Relaxation et étirements.

Coaching de callisthénie* Rôle: - Apprenez aux clients à développer leur force et leur contrôle en utilisant leur poids corporel. - Guidez les débutants à travers les mouvements de base (par exemple, tractions, pompes) et progressez vers des compétences avancées (par exemple, muscle-ups, leviers avant). - Mettre l’accent sur la mobilité et la flexibilité pour la prévention des blessures et l’amélioration des performances. Principaux services de coaching : - Programmes personnalisés d'entraînement au poids corporel. - Ateliers de maîtrise des compétences avancées en callisthénie. - Aider les clients à atteindre une force fonctionnelle sans équipement. - Séances de mobilité et de souplesse pour compléter les gains de force. Entraînement de Street Workout Rôle: - Permettre aux clients d’effectuer des exercices de poids corporel de haute intensité à l’extérieur. - Encadrer des athlètes souhaitant maîtriser des mouvements de style libre comme les drapeaux humains, les figures de barre dynamique ou les planches. - Favoriser un sentiment de communauté grâce à des séances d’entraînement en groupe en plein air. Principaux services de coaching : - Entraînement structuré pour les débutants en street workout jusqu'aux athlètes avancés. - Organiser ou participer à des rencontres et événements de street workout. - Préparer les clients aux compétitions avec des routines créatives et techniques. - Développer l'endurance, la force et l'esthétique grâce à des mouvements freestyle. Coaching de remise en forme Rôle: - Aider les clients à atteindre une grande variété d’objectifs de remise en forme, notamment la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de l’endurance. - Offrir des programmes équilibrés qui intègrent l’entraînement en résistance, les exercices cardiovasculaires et les techniques de récupération. - Travaillez avec des clients dans des salles de sport, à la maison ou dans des routines de fitness hybrides combinant des poids et des exercices de poids corporel. Principaux services de coaching : - Évaluations personnalisées de la condition physique et suivi des progrès. - Combiner la callisthénie et les techniques de fitness traditionnelles pour des résultats dynamiques. - Éduquer les clients sur la nutrition et la récupération. - Encadrement de populations diverses, notamment des personnes âgées, des athlètes et des amateurs de fitness occasionnels. 1. Polyvalence : qu'un client souhaite maîtriser le street workout freestyle, développer sa force grâce à la callisthénie ou atteindre une forme physique générale, je lui fournirai des solutions sur mesure. 2. Développement communautaire : Tirez parti des aspects extérieurs et sociaux du street workout pour créer des communautés de fitness locales. 3. Entraînement innovant : combinez le meilleur de la maîtrise du poids corporel et des techniques de fitness traditionnelles pour créer des programmes uniques et efficaces. 4. Motivation et mentorat : Inspirer les clients avec mon parcours et ma passion pour le fitness.

Vous avez toujours voulu maîtriser les subtilités du jeu d'échecs ? Vous êtes au bon endroit ! Je m'appelle Fawzi, et je suis un passionné d'échecs ♟♛ depuis mon enfance. J'ai passé des heures à étudier les ouvertures, les tactiques et les stratégies qui font la beauté de ce jeu millénaire. En tant que professeur de langues, j'ai développé une approche unique pour enseigner les échecs de manière pratique et ludique. Voici ce que vous pouvez attendre de mes cours en ligne : 1. Des leçons personnalisées : Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, je m'adapte à votre niveau et à vos besoins. Nous travaillerons ensemble pour améliorer vos compétences, que ce soit en ouverture, en milieu de partie ou en finale. 2. Des astuces et des techniques éprouvées : Je partagerai avec vous les astuces et les techniques que j'ai apprises au fil des années. Vous découvrirez comment anticiper les coups de votre adversaire, comment créer des combinaisons gagnantes et comment gérer la pression du temps. 3. Des parties commentées : Nous analyserons ensemble des parties célèbres et des parties jouées par vous-même. Vous apprendrez à repérer les erreurs et à capitaliser sur les faiblesses de votre adversaire. 4. Un environnement convivial : Mes cours sont interactifs et amicaux. Posez vos questions, partagez vos expériences et progressez dans une atmosphère détendue. Rejoignez-moi pour une aventure passionnante dans le monde des échecs ! 🌟👑🏆♟️

★ Pour tous les cours à votre domicile, il y a un crédit d’impôt de 50% sur le prix des cours. ★ Je donne des cours aux enfants à partir de 5 ans. Vous vous demandez très souvent pourquoi vous n’arrivez pas à progresser ? Parce que vous cherchez à droite à gauche des informations, des conseils et des livres à lire mais vous vous éparpillez. Vous regardez sans cesse des vidéos d'échecs sur Internet qui sont divertissantes mais c'est une activité trop passive qui ne vous fait pas vraiment travailler les échecs en profondeur. Ensuite, vous allez faire des parties en ligne à des cadences trop rapides alors que vous ne maîtrisez pas les grands principes généraux. En effet, vous avez développé de mauvais réflexes car vous répétez sans cesse les mêmes erreurs sans même vous en rendre compte, c'est pour cela que votre niveau stagne rapidement. Quand vous analysez vos parties, cliquez sur le 20ème coup et vous vous rendrez compte que souvent votre partie est déjà mal engagée. Vous gérez souvent mal votre temps, vous jouez trop vite quand c'est important de choisir la bonne voix et vous hésitez trop longtemps dans des positions où les coups sont évidents. Puis, vous faites un bilan de partie qui vous indique que vous avez joué avec une précision de 80 % mais pourtant vous avez perdu et vous n'en comprenez pas forcément les raisons principales. Et pour finir, vous regardez la partie avec un module d'analyse qui vous propose de bons coups mais ne vous fournit pas les explications nécessaires à leur pleine compréhension. Certains professeurs vous proposent aussi des cours collectifs avec un abonnement mensuel qui peuvent vous faire légèrement progresser mais ce qu'il vous faut c'est un cours vraiment personnalisé. Prendre des cours particuliers vous fera gagner énormément de temps car je connais les méthodes qui fonctionnent pour progresser et être rapidement plus compétitif. Je vous apprendrai les concepts essentiels à maîtriser pour mieux comprendre les échecs de façon globale et je pourrais vous conseiller des livres intéressants à étudier en parallèle des cours. J'ai toujours aimé transmettre mes connaissances à mes élèves afin qu'ils puissent donner le meilleur d'eux-mêmes. C'est pour cela qu'au fur et à mesure des années, j'ai amélioré mes techniques pédagogiques et j'ai crée un véritable programme d'entraînement afin d'aider au mieux mes élèves à débloquer leur potentiel. Il faut comprendre qu'une bonne progression est un subtil équilibre entre jouer et étudier. Que vous vouliez faire de la compétition pour le plaisir ou bien pour décrocher des titres, que vous vouliez battre vos amis ou simplement découvrir la complexité du jeu d'échecs : cette annonce est faite pour vous ! ★ Je tiens à rassurer les "débutants" qui ont parfois un peu "honte" de leur niveau en leur précisant que j'ai beaucoup d'élèves débutants ! ★ Exemples récents : ➤ Septembre 2018, un élève de 16 ans prend 1h30 de cours par semaine pour s'améliorer en compétition. Il passe de 1650 à 2000 en une quinzaine d'heures de cours ! ➤ Novembre 2019, j’ai 2 nouveaux élèves (29 et 30 ans) qui sont 1200 sur Chesscom. L’un décide de prendre 3h de cours par semaine et l’autre 4h. 1 an plus tard, ils sont 2000 sur le même site ! ➤ Septembre 2021, une élève de 35 ans reprend les compétitions d'échecs après 20 ans d'arrêt. Avec 1h de cours par semaine, elle passe de 1350 à 1650 après seulement 10h de cours ! ➤ Septembre 2021, un élève de 23 ans décide de prendre 3h de cours par semaine il est 1600 sur Chesscom. Au bout d'un an de cours il atteint 2380 en parties de 15 minutes ! ➤ Juillet 2022, un élève de 30 ans décide de prendre 2h de cours par semaine il est alors 800 sur Chesscom. À peine 6 mois plus tard, il est 1450 sur le même site ! ➤ Décembre 2023, un de mes jeunes élèves est passé de 1600 à 2000 élo FIDE en 2 ans de cours et est devenu Champion de Paris de sa catégorie d'âge ! ★ Si vous avez encore des hésitations, j'ai plus de 200 avis laissés par mes élèves en bas de l'annonce. Vous pouvez en lire quelques-uns, cela vous permettra de vous faire une meilleure idée de la qualité des cours et de la bonne ambiance qui y règne. Afin que les cours soient efficaces le secret est la régularité, c’est-à-dire faire au moins 1h de cours par semaine. ★ ★ Cours en mini groupe (de 2 à 4 personnes) : ➤ Si vous ne voulez pas prendre des cours seul car vous n'en n'avez jamais pris. ➤ Si vous voulez travailler des thèmes communs avec vos amis qui ont un niveau similaire au vôtre. ➤ Si vous voulez que vos ados fassent quelque chose de plus intéressant que de passer leurs journées devant leurs tablettes. ➤ Ou si vous voulez tout simplement des cours de qualité à un prix préférentiel. Cette offre pourrait vous intéresser ! Les tarifs sont précisés tout en bas de l'annonce. ★ ★ Cours individuels pour adultes et enfants confirmés : Je propose des cours de qualité avec une vraie méthodologie ! ★ Déroulement des premiers cours : Que vous fassiez de la compétition ou que vous jouiez sur Internet, nous analyserons vos parties pendant quelques séances. Cela me permettra d’évaluer vos connaissances, votre processus de réflexion, vos forces et vos erreurs typiques afin de définir ensemble un programme d'entraînement pour les séances à venir. Pour que ce programme soit viable je prendrai en compte votre niveau, vos ambitions mais aussi le temps que vous pourrez consacrer à jouer et à étudier. ★ Et pour les cours suivants : ➤ Un répertoire d’ouvertures complet et efficace (réalisé avec les tous derniers logiciels), adapté à votre style et à votre niveau. Exemples : Système de Londres, Viennoise, Écossaise, Tarrash, Sicilienne c3, Alekhine, Moderne, Philidor, Scandinave, Caro-Kann, Slave, Défense Est-Indienne, Petrov... Ce répertoire n'est pas basé sur des pièges d'ouverture mais sur la compréhension de chaque coup joué. Cela vous permettra de jouer des bons coups sans apprendre des tonnes de variantes par cœur ! Nous étudierons ensemble les ouvertures dans un ordre pratique en fonction de ce que l'on vous joue le plus. Mon but n'est pas de vous faire apprendre des tonnes de lignes qu'on ne vous joue jamais ! Je précise que les lignes ont été travaillées très sérieusement, vous pourrez donc les jouer tout au long de votre progression. Vous ne passerez donc pas votre vie à réétudier les ouvertures en achetant des livres ou des bases de données en ligne ce qui vous fera économiser beaucoup de temps et d'argent ! Je tiens à préciser que je montre absolument tout ce que je connais ! ➤ Une multitude d'exercices tactiques pour pouvoir prendre un avantage décisif durant vos parties. Je vous apprendrai aussi des méthodes pour optimiser vos calculs ! ➤ L’étude des mats élémentaires et des finales essentielles afin de maîtriser les fins de parties. ➤ Apprendre à construire un plan dans le milieu de jeu grâce à l’étude des parties des champions du monde et de leurs contemporains. Le but étant de vous montrer une multitude de schémas différents afin que vous ayez la culture échiquéenne suffisante pour pouvoir bien jouer tous types de positions. Vous développerez ainsi des automatismes et un certain sens du jeu qui vous aideront dans vos parties ! Toute cette méthodologie a pour but de faire de vous un joueur complet. ★★ Cours pour enfants débutants (à partir de 5 ans) : J'ai énormément d'élèves entre 5 et 14 ans qui sont débutants, c'est vraiment un public avec lequel j'ai l'habitude de travailler ! Il est primordial que les enfants s'amusent, c'est pour cela que mon approche est avant tout ludique ! Chaque enfant étant différent, j'adapte toujours ma pédagogie selon leur âge, leurs envies et leur niveau. Je joue avec eux pour leur apprendre à réfléchir pendant qu'ils jouent. Les échecs font énormément travailler la concentration et la patience, ce qui est bien pour l'école. Je leur apprends à comprendre les coups adverses afin de pouvoir les contrer. Je leur fais un petit répertoire d'ouvertures et je leur apprends les pièges typiques de leurs ouvertures préférées. Pour le reste, je leur donne des exercices simples pour commencer, puis j’avance au rythme de l’élève afin qu’il apprenne les différentes règles et techniques tout en s’amusant ! Mes cours se résument à ça : bonne humeur et efficacité ! ★ Cours en visio : J'utilise le logiciel gratuit Discord afin d'échanger avec mon élève et partager mon écran. Je possède une webcam de bonne qualité ainsi qu'un micro Razer Seiren Mini qui sont parfaits pour une bonne retranscription des cours. Vous verrez que les cours en visio sont tout aussi efficaces que les cours à domicile ! Je télécharge vos parties jouées sur Internet puis nous les analysons via ChessBase. Grâce à ce logiciel, j'ai accès à tous mes cours, je peux donc vous présenter des parties classiques ainsi que des ouvertures que j'ai déjà analysées au préalable. Je peux aussi montrer des plans à l'aide de flèches colorées, mettre en évidence des menaces, des cases importantes à contrôler ou bien montrer une structure de pions affaiblie. Il contient aussi une base de 12 millions de parties qui me sert à illustrer mes explications avec des parties célèbres. Nous ferons aussi des parties pédagogiques : je vous regarderai jouer et commenter votre processus de réflexion en direct, je vous poserai aussi des questions qui vous amèneront à réfléchir sur des points précis. Le but n'est pas de vous guider pour que vous gagniez des parties mais plutôt d'améliorer votre façon de réfléchir. À la fin de chaque cours, j’envoie mes cours par mail pour que vous puissiez revoir les points travaillés ensemble ! ★ Horaires : - Du lundi au vendredi de 10h à 20h - Le samedi de 10h à 14h ★ N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions car je réponds généralement dans l'heure. Nous pourrons donc organiser un premier cours rapidement. Vous n’avez rien à perdre car j'offre la première demi-heure de cours pour compenser les frais d'inscription du site ! À bientôt !

Ayant un titre de Champion de la Martinique Minime et un titre de Champion de la Martinique Mixte Parties Rapides, je pourrai vous accompagner dans tous les aspects du jeu. Nous commencerons par étudier les règles du jeu, ensuite nous verrons la tactique, puis la stratégie, et pour finir la théorie des ouvertures qui est composée de plusieurs suites de coups préconisées qui permettent d'avoir un début de partie correct. En outre mes cours touchent un peu à l'histoire du jeu d'échecs. Pendant des années j'ai enseigné le jeu d'échecs de manière bénévole dans le club qui m'a formé et dans d'autres lieux. Beaucoup d'élèves ont été satisfaits de ma pédagogie car je suis patient, j'explique les choses clairement, j'enseigne de façon ludique, et j'ai beaucoup de connaissances dans le domaine du jeu d'échecs. Peu importe votre âge, n'ayez pas peur de vous lancer car le roi des jeux a des bienfaits sur le cerveau et des bienfaits sociaux.

Le jeu d'échecs est un jeu amusant qui commence par les règles et évolue à travers les trois phases du jeu : l'ouverture, le milieu de partie et la fin de partie. Au début, l'objectif est d'apprendre comment les pièces se déplacent, quel est le but de l'ouverture et comment les pièces interagissent. Vous apprendrez également le vocabulaire lié aux échecs et la notation des échecs. Les tactiques sont ensuite explorées pour tirer profit des pièces suspendues, du manque de sécurité du roi de l'adversaire, de l'espace et du tempo. Je peux aussi donner des cours en groupe, contactez-moi si vous êtes un groupe pour arranger un prix.

Initiateur (DIFFE) depuis 2018, j'anime des ateliers d'échecs dans les écoles élémentaires à Paris, et je donne aussi des cours à des adultes (niveau débutant à intermédiaire). Mon cours s'adresse aux joueurs débutants, ou plus expérimentés et désireux d'approfondir leur pratique des échecs. J'adapte ma pédagogie aux besoins et au rythme de chaque élève. Avec les bons outils et une approche méthodique, tout débutant peut devenir un joueur compétent. Les séances portent sur tous les aspects du jeu, selon le niveau et les nécessités de chacun : - comment les pièces se déplacent et interagissent, règles et objectifs du jeu - le vocabulaire des échecs, la notation des coups - les différents types de mats, les principaux thèmes tactiques - les principes généraux de la stratégie (contrôle du centre et développement des pièces) - schémas d'ouvertures L'objectif est d'acquérir et de renforcer les bons réflexes de jeu : développer une approche tactique, tout en apprenant les erreurs à éviter. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

Bonjour à tous, je propose des cours particuliers d'échecs en ligne, 📍 À propos de moi : Classement Elo : 2274 Palmarès : Champion 2024 du rapide de la Métropole du Grand Nancy Champion de Meurthe-et-Moselle de parties rapides (2019-2020, 2021-2022) Plusieurs participations aux championnats de France jeunes et adultes Expérience : Entraîneur actuel du club de Saint-Max Ancien entraîneur au club Stanislas Échecs (Nancy) Entraîneur depuis l’âge de 18 ans Plusieurs de mes élèves ont remporté des podiums et des titres lors des championnats de Meurthe-et-Moselle et de Lorraine, avec des participations aux championnats de France jeunes. 🎯 Pour qui ? Débutants : Apprenez les bases (déplacement des pièces, règles, tactiques essentielles). Joueurs confirmés (jusqu’à 2000 Elo) : Perfectionnez vos compétences en stratégie, calcul, et préparation d’ouvertures. 📘 Méthodes de travail : Analyse de vos parties pour identifier les points forts et corriger vos points faibles. Construction d’un répertoire d’ouvertures adapté à votre style. Techniques de calcul et prises de décision pour mieux jouer en compétition. Exercices ciblés sur vos points faibles. Psychologie et gestion des émotions 💻 Supports utilisés : Skype pour les cours interactifs. Lichess et ChessBase pour les exercices et analyses. 📞 Contactez-moi pour réserver votre séance et commencez à progresser dès aujourd’hui !

Bonjour ! Je m’appelle Daniil, et les échecs font partie de ma vie depuis mes 5 ans. Passionné par ce jeu fascinant depuis mon enfance, j'ai disputé des centaines de compétitions, et remporté des dizaines de tournois jeunes et adultes. Depuis 8 ans, je partage ma passion des échecs en tant que professeur dans divers environnements : clubs, écoles primaires, collèges, cours particuliers, associations. J’enseigne également en anglais et en russe. Quelques chiffres pour mieux me connaître : • 20 ans d’expérience en club et en compétition • Classement officiel 1900 FIDE / 2400 Elo sur les plateformes en ligne • Plus de 2500 cours dispensés auprès de 1000 élèves en cours collectifs et individuels Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, mes cours sont conçus pour vous faire progresser rapidement tout en prenant du plaisir à jouer. Ma méthode est basée sur une solide expérience d'enseignement et s’appuie sur une approche complète et structurée, adaptée à tous les niveaux. Elle repose sur trois axes principaux : 1. Apprentissage des bases fondamentales : apprenez ou consolidez les principes essentiels dans l'ouverture, le milieu de jeu et les finales. 2. Tactique et stratégie : développez votre sens du jeu avec des exercices ciblés, ludiques et pratiques. 3. Analyse de vos parties : comprenez vos erreurs, identifiez vos forces, et appliquez ces connaissances dans vos parties. Mon objectif est de vous offrir une vision claire et complète du jeu, pour progresser efficacement et atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de jouer par plaisir ou en compétition.

Hello! welcome to my page I am Yashar,International and active chess player, currently pursuing a Master's in Data Science at the top university in Luxembourg. I'm also a FIDE-certified chess instructor with over 12 years of playing experience and a passion for teaching. I have represented the Iran national team in the Asian National Chess Cup Blitz Champion section (2018) and secured second place in the international 2E Coupe De Bertrange (2023).Additionally, I’ve earned a gold medal on Board 2 in National University Competitions and gold and silver medals in the 2021-2022 National University Championships. As a seasoned player with numerous international tournament awards, I bring a wealth of knowledge and expertise to my students. My teaching methodology focuses on three main aspects of the game: openings, middlegame, and endgames. Utilizing powerful software 'ChessBase', I provide in-depth analyses and personalized strategies tailored to each student's needs. My prefer is improving intermediate players, helping them refine their skills and advance to the next level. I have collaborated with various chess schools in Iran for over 3 years and currently instruct at the Luxembourg Chess Club since 2023. With a strong track record of coaching professional players and a deep understanding of competitive play, I am well-equipped to guide you on your chess journey. Join my class and let's work together to enhance your chess skills. Whether you're preparing for tournaments or looking to master the game, I'm here to help you every step of the way. You can reach out to me anytime for guidance and support!

Enchantée moi c’est Marianne, avec mes certifications de Fitness Instructor EREPS 3 et de Personal Trainer EREPS 4 en poche, mes connaissances en nutrition et mes 15 années de pratique sportive. Je te coach en session privée à Bruxelles ou en ligne. Mon approche est basé sur ma propre expérience, l’alliance du sport, de la science et de la nutrition. Ma mission est d'accompagner les femmes qui souhaitent transformer leur vie. Contacte-moi pour une séance de coaching. Je crée pour toi des entraînements adaptés à tes besoins pour que tu obtiennes des résultats rapidement et en toute sécurité. Avec moi à tes côtés, tu auras les effets escomptés et tu garderas la motivation. De plus, j’ai créé un blog de fitness pour les femmes afin de te faire découvrir les connaissances que j’ai accumulées au fil des années. Le but est de mettre mon expérience dans la pratique du fitness à ton service, pour que tu puisses progresser grâce à des exercices efficaces.

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle, devenir plus musclée ou simplement retrouver une meilleure forme physique. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des années, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg sur une période de 4 mois non seulement en leur donnant un programme d'entraînement approprié à suivre, mais en modifiant également leur alimentation et leur façon de manger. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble le physique de vos rêves.

Salut! Vous avez du mal à établir une routine d'entraînement ? Vous souhaitez être plus actif ? Vous souhaitez vous lancer de nouveaux défis et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ? Je peux vous aider à y parvenir, en gardant cela amusant et agréable pour vous, avec des résultats garantis. Grâce à ma formation de biologiste, j'intégrerai la science dans votre routine d'entraînement pour maximiser votre rendement et améliorer votre condition physique. Je suis coach personnel certifié en musculation, en amélioration des performances et en coaching sportif général. J'ai également suivi une formation en nutrition sportive pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations sur la nourriture et la nutrition disponibles sur Internet, et vous aider efficacement dans votre régime alimentaire. Avec tout ce que je dis, je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de performances sportives, de performances athlétiques ou encore vos objectifs esthétiques. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de vos objectifs, décider ensemble d'un programme personnalisé et de conseils pour vous aider à vous motiver et à atteindre vos rêves ultimes. Je ne vous promets pas de résultats rapides, rien n'arrive en 2 semaines de travail et de régime. Les routines d'entraînement et de régime prennent des mois à intégrer et à faire partie de votre vie. La cohérence est la clé, et je suis là pour vous apprendre à y parvenir. Donc, si vous avez envie d'essayer et de vous dépasser, je peux vous garantir que vous verrez des résultats à court et à long terme.