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3 professeurs particuliers de yoga à Jette

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3 professeurs particuliers de yoga à Jette

Amélie - Wemmel54€

54€Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. Wemmel & Nord de Bruxelles / FR EN

Professeur fiable: EN below Selon votre âge, vos besoins et les possibilités de votre corps, je peux proposer : - un yoga physique, centré sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements ; - un yoga doux, toujours centré sur la respiration ; - de la méditation ; - du chant védique ; - des soins au gong et/ou aux bols chantants. Depending on your age, your needs, the abilities of your body, I can propose : - physical yoga, centered on synchronisation between breath and movements; - soft yoga, stil centered on breath; - meditation; - gong and singing bowls soundhealing.

Yoga · Méditation

(1 avis)

Sophie - Bruxelles20€

20€FR/EN - Yoga for all! - Inviting Hatha, Vinyasa & Yin Yoga Classes: Suitable for first timers, intermediates, advanced - Tailored to You.

Professeur fiable: Bonjour à tou.te.s! Moi c’est Sophie professeure de yoga récemment diplômée de la Yoga Room Academy à Bruxelles (200 hours TTC). Je commence à enseigner formellement, mais ma passion pour le yoga m’accompagne depuis de nombreuses années, et j'ai eu la chance de partager mon enseignement avec des amis, de la famille et en groupes. Commençant ma pratique d'enseignement, je suis très reconnaissante de pouvoir partager ces moments et d'apprendre avec chaque nouvel élève! Mes cours et enseignements couvrent le Hatha, le Vinyasa et le yoga Yin - j’aime incorporer un petit quelque chose pour tout le monde. Chaque style apporte sa propre touche spéciale, mais pour moi l'essentiel est de créer un espace où vous pouvez bouger, respirer et simplement être. Avec moi, le yoga sera plus que des postures physiques ; nous plongerons également dans la méditation, la respiration et la pleine conscience. Pas besoin de postures parfaites ou de flexibilité digne d'Instagram ici, ou d’être le stéréotype des studios de yoga. C’est important pour moi que les cours seront à votre image, embrassant votre parcours unique, vos besoins et aspirations. Que vous soyez un yogi chevronné ou un débutant total, vous êtes accueilli à bras ouverts, et je veillerai à créer une expérience adaptée d'où vous venez. Je mets l’accents sur une bonne relation avec mes étudiants, à les guider pour qu'ils se connectent à leur corps, plutôt que de faire un cours d’exercice. À la fin de chaque cours, j'espère que vous aurez trouvé un moment de bien être, de détente et relaxation ! ------- Hi I'm Sophie, I am a recent graduate yoga teacher from the Yoga Room academy in Brussels, with a 200-hour certification. Though I’m starting formal teaching, my passion for yoga has been a constant companion, and I've been sharing my teaching with friends, family, and groups. As I'm beginning my formal teaching, I'm very humble and grateful to be sharing these moments and learn with every new students! My teaching and classes range from Hatha, Vinyasa, and Yin yoga – a little something for everyone. Each style brings its own special treat, but the most important thing is to create a space where you can move, breathe, and simply be. With me, yoga will be more than the physical postures; we’ll also delve into meditation, breathwork, and mindfulness. No need for perfect poses or Instagram-worthy flexibility, or being the stereotypical studio yogi. The classes will be about who you are, embracing your unique journey, your needs and aspirations. Whether you're a seasoned yogi or a total newbie, you're welcome with open arms, and I’ll make sure to create a catered experience for where you’re coming from. I prioritize building a relationship with my students and guiding them to connect with their bodies on a deeper level, rather than a simple workout. At the end of each class, I hope students will find a moment of self-care, fun, and relaxation!

Yoga

Néstor Briceño - Colombie13€

13€Cours du Yoga / meditation / pranayamas / nidra yoga /

🧘‍♂️ Reconnectez-vous à votre corps et à votre esprit avec le yoga Le yoga est une pratique de bien-être qui allie mouvement, respiration et pleine conscience pour équilibrer le corps et l'esprit. Mes cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux, en mettant l’accent sur la fluidité des postures, la respiration consciente et la relaxation profonde. 🔹 Pour les adultes : séances axées sur la réduction du stress, l’amélioration de la souplesse et le renforcement musculaire. 🔹 Pour les enfants : approche ludique à travers des histoires et des jeux pour développer la concentration et la conscience corporelle. Chaque séance est un espace d’exploration et de connexion, où vous pourrez progresser à votre rythme, en respectant votre corps et vos besoins. 🌿 Venez découvrir une pratique qui nourrit le corps et apaise l’esprit !

Yoga

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(1 avis)

Valentine - Jette, Bruxelles, Belgique60€

60€Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être, donne cours individuels et collectifs à Bruxel

Professeur fiable: Méthodologie Comment cela se déroule? Lors de notre premier entretien, vous me parlerez de votre historique et de vos objectifs. SI vous le souhaitez, nous pourrons définir vos objectifs ensemble. Nous pourrons alors convenir d’une première séance durant laquelle nous ferons une simple évaluation des vos différentes qualités physiques. Grâce à ces différentes informations, je construirai un programme d’entraînement sur mesure, qui vous permettra d’atteindre votre objectif de façon progressive et adaptée, en évitant tout risque de blessure. Nos conviendrons ensuite des meilleurs horaires convenant à votre emploi du temps. Les séances peuvent avoir lieu à Bruxelles à domicile, en salle de sport, ou à l’extérieur (lorsque la météo le permet). Parcours Je m’appelle Valentine, je suis Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être. Je donne des cours individuels de remise en forme à Bruxelles. Mon expérience dans plusieurs types de sports tels que la boxe, le yoga, le Crossfit (ou Functional Training), l'haltérophilie, le fitness et le HIIT (High Intensity Interval Training) m'a donné l’opportunité d'explorer pleinement et de repousser mes limites physiques et mentales, et je souhaite mettre cette expérience au profit de mes clients. Pour moi, le sport valorise l'importance de l'équilibre dans la vie: le corps Body) et l'esprit (Mind) travaillent ensemble et doivent être considérés comme un tout. Bodymind. Si vous êtes intéressé à essayer de mieux vous comprendre physiquement, d'avoir une longueur d'avance sur le plan physiologique, et peut-être plus stable sur le plan émotionnel, il suffit de me contacter. Nous définirons ensemble vos objectifs et je vous aiderai à les atteindre. Je parle couramment le français, l'anglais, le néerlandais et l'italien, et suis capable de mener les sessions de coaching sportif dans ces langues. CV

Fitness · Yoga · Coaching sportif

Laura - Marrakech, MarocRécemment actif44€

44€Cours de Hot Yoga (Bikram) - Yin Yoga - Vinyasa Yoga - Nidra Méditation

D'origine Belgo-Canadienne, je possède plus de 6 ans d'expérience dans le yoga. Formée à Casablanca en Yoga Bikram, Yin Yoga, Vinyasa Yoga et Méditation Nidra, j'enseigne aujourd'hui à Marrakech au Fairmont Royal Palm. J'aime accompagner mes élèves dans une pratique sur-mesure qui correspond à leurs besoins. J'intègre dans mes cours des méditations, des respirations et du mouvement. Le Bikram est un yoga puissant, physique et qui se pratique initialement dans une salle chauffée. Les 26 postures peuvent cependant être pratiquées lors d'un Hatha Yoga. Le Yin Yoga est un yoga doux et restauratif. Les postures sont tenues entre 3 et 5 min. Cette pratique aide le corps à se détendre en profondeur. Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique qui associe respiration et mouvements. Il est idéal pour améliorer la souplesse et le renforcement musculaire. La Méditation Nidra, aussi appelée "yoga du sommeil lucide" est une méditation guidée, un voyage intérieur agissant sur tout le corps. J'enseigne en présentiel et à domicile pour des cours privées à Marrakech. J'enseigne également en ligne. See you soon on the mat !

Yoga · Méditation

(6 avis)

Larissa - Colmar, Luxembourg90€

90€Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / instructeur de barre et de Pilates

Professeur fiable: Le yoga est un outil étonnant que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place à de nouvelles choses pour se déployer dans votre corps et votre Vie ! Ne regardez pas le processus se produire sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour vous lancer dans votre voyage avec divers objectifs - qu'il s'agisse de perdre du poids, de vous tonifier, de soulager le stress, de contrôler vos émotions, de traverser une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir professionnel. Nous ferons différentes asanas en fonction des phases de la lune. De plus, je travaille avec la respiration – le pouvoir de la respiration est un complément à votre pratique du yoga. En contrôlant votre respiration, vous pouvez réellement éteindre l'esprit lorsqu'il tourne – cela vous donnera de la clarté. Néanmoins, c’est un moyen très puissant de nettoyer vos voies respiratoires et vos poumons. Les poumons combattent quotidiennement les agents pathogènes - mais vous êtes-vous déjà demandé quand vous les nettoyez réellement ? Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande. J'ai récemment obtenu un diplôme de fondations Barre, délivré par la Méthode Barre. La barre, un sport très populaire, vous permet de développer votre force et d'allonger vos muscles. En tant que danseuse ancienne (Jazz et Ballet) au Conservatoire de la Musique du Luxembourg, j'ai de solides bases en ballet. Cependant, ma pratique de la barre fusionne le fitness et le ballet. Les Yogi et tout le monde peuvent bénéficier des cours de Barre. Vous pouvez me réserver pour des retraites, des voyages privés (de luxe) sur demande en tant que coach/instructeur. Enfin, j'ai un diplôme en nutrition de l'Université de Groningen, où je suis également actuellement en formation pour devenir médecin. Mon diplôme en nutrition est un avantage pour vous en tant que coach. Je peux vous guider dans la guérison d'une blessure, la désintoxication et vous aider avec certaines conditions médicales telles que le SCI ou d'autres maladies intestinales du spectre auto-immune.

Yoga · Méditation · Fitness

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(5 avis)

Ritika - Vancouver, BC, Canada38€

38€Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.

Professeur fiable: Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Yoga · Méditation

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(10 avis)

Noriko - Malines, Belgique52€

52€Des cours de yoga pour tous ! Yoga de base, yoga sur chaise et yoga du rire

Professeur fiable: J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps. En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :) Cours de Yoga que je propose. -Yoga débutant - Yoga de base - Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration. - Yoga sur chaise - Yoga du rire Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Yoga · Entraîneur personnel (sport)

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(11 avis)

Laura - Bruxelles, Belgique87€

87€Yoga - Vinyasa Flow et Forrest Yoga, travail de la respiration, conscience du corps

Professeur fiable: Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative. Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes. Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés. Ce que j'aime dans l'enseignement: Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs. Formations et ateliers pour les enseignants: - 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017 - 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017 - '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche - '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018 - `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Yoga

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(1 avis)

Stephanie - Édimbourg, Royaume-Uni48€

48€Séances 1:1 de Yoga et Pilates sur mesure à votre domicile ou en ligne

Professeur fiable: salut! Je suis une danseuse et chanteuse professionnelle à la retraite, j'enseigne désormais à temps plein depuis 2016. Je propose des 1:1 où chaque séance est adaptée à vos besoins et souhaits particuliers ce jour-là. Je suis qualifié pour offrir : Yoga Vinyasa Hatha Yoga Yin-Yoga Yoga Nidra Respiration et méditation Cérémonie du cacao Pilates sur tapis Tous les corps et tous les niveaux sont toujours les bienvenus.

Méditation · Yoga · Pilates

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(1 avis)

Karen - Copenhague, Danemark32€

32€Hatha Yoga avec Karen - Vos cours de yoga privés en personne et en ligne

Professeur fiable: 🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga (60 minutes) 🧘‍♂️ Rejoignez-moi pour un cours de yoga Iyengar de 60 minutes, conçu pour apporter équilibre, force et alignement à votre corps et à votre esprit. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, ce cours est parfait pour tous ceux qui cherchent à approfondir leur pratique. 🌟 ### À quoi s’attendre : Alignement précis : apprenez à aligner votre corps de manière sûre et efficace dans chaque pose. 🧍‍♀️📐 Utilisation d'accessoires : incorporez des accessoires tels que des blocs, des ceintures et des coussins pour un meilleur soutien et une meilleure accessibilité. 🪑🧱 Force et stabilité : renforcez votre tronc, améliorez votre posture et développez une concentration constante. 💪✨ Flexibilité et équilibre : étirez les muscles tendus et améliorez votre équilibre général. 🤸‍♀️🌀 Relaxation guidée : Terminez la séance par un exercice de respiration apaisant et savasana. 🌬️🛌 ### Détails du cours : Heure : vous réservez votre heure Où : En ligne (lien Zoom fourni lors de l'inscription) ou en personne chez vous 🌐 Durée : 60 minutes Prenez votre tapis de yoga, rassemblez vos accessoires et créez un espace paisible pour pratiquer. Trouvons ensemble l'alignement ! 🙏 ### Réservez votre place dès maintenant ! 💻✨

Yoga

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(3 avis)

Haiha - Villejuif, France60€

60€Yoga pré et post natal (yoga pour future maman ou jeune maman)

Professeur fiable: Professeur de Yoga certifiée par Yoga Alliance 300 heures, je me suis également formée avec la méthode APOR De Gasquet pour enseigner le yoga pré et post natal. APOR De Gasquet signifie "Approche Posturo Respiratoire" en français ou je peux traduire en anglais par "Approche Posturale et Respiratoire", cette méthode a été créée par le docteur Bernadette De Gasquet pour aider les futures mamans et les jeunes mamans à se sentir mieux, en bonne forme pendant et après la grossesse. Dans les cours prénatals, je vous apprendrai la technique de respiration abdominale avec engagement du périnée qui permet de maintenir le périnée en bon état et de prévenir les problèmes de descente de l'utérus ou d'autres organes. Je vous apprendrai également des postures qui aident à étirer votre corps, à créer des espaces à mesure que le bébé prend de plus en plus de place en vous, et qui peuvent aider à soulager les maux de dos ou toute autre douleur pouvant survenir pendant la grossesse en raison de changements hormonaux. Enfin, vous apprendrez à gérer vos efforts quotidiens pour éviter de vous fatiguer. Dans les cours postnatals, vous travaillerez également les techniques de respiration avec l'engagement du périnée qui est toujours important. Je vous montrerai des exercices pour tonifier vos muscles, notamment les muscles abdominaux. Et bien sûr, je préparerai des cours adaptés à vos autres besoins spécifiques. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter davantage. Je peux enseigner en français ou en anglais.

Yoga · Méditation

Kenza - Maroc18€

18€Cours de Power Yoga et de respiration SOMA avec professeur certifié – Tous niveaux bienvenus. Travail sur l'esprit, le corps et l'âme.

Professeur fiable: Bonjour ! Je m'appelle Kenza et je suis là pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante, équilibrée et pleine de sens. Grâce à ma méthode signature de guérison holistique, de renouvellement et de manifestation, je vous guide pour guérir de vos blessures passées, reconstruire vos croyances et concrétiser la vie de vos rêves, tout en vous sentant soutenu et inspiré. Je propose des cours et des programmes personnalisés alliant yoga, respiration, affirmations et techniques de manifestation, vous donnant des outils pratiques pour affronter les défis de la vie avec confiance et grâce. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, mes programmes sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à atteindre votre moi supérieur. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, votre esprit et votre âme, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

Fitness · Yoga · Méditation

Habiba - Doha, Qatar113€

113€Cours privés de Pilates à votre domicile ou chez moi

Professeur fiable: Lorsque vous réservez votre premier cours, nous commençons par une consultation initiale. Lors de cette première séance, nous prenons le temps de comprendre vos besoins, vos capacités et vos objectifs. Cette consultation garantira une expérience personnalisée, avec un plan personnalisé qui s'aligne sur votre parcours personnel. Que vous soyez un nouveau pratiquant de Pilates ou un praticien expérimenté, je veillerai à ce que vous travailliez à un niveau où vous pourrez grandir et vous épanouir. Mon approche privilégie l'inclusivité, en proposant des ajustements et des modifications selon les besoins pour rendre le Pilates accessible à tous les types de corps et à toutes les capacités.

Pilates · Yoga · Formation personnelle (coaching)

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Alice - Vasastan, Suède67€

67€Professeur de yoga français expérimenté basé à Stockholm

Professeur fiable: ✨ Votre guide pour un parcours de yoga transformateur Entrez dans un monde où le yoga devient avec moi un voyage personnel de découverte et de transformation. Avec une profonde passion pour le yoga et un engagement à offrir une expérience unique à chaque praticien, mes cours sont un mélange d'attention personnalisée et de croissance évolutive. ✨ Une approche personnalisée Ma méthode d'enseignement est aussi flexible qu'attentive, s'adaptant aux besoins uniques de chaque individu. Que vous soyez un débutant désireux d'apprendre les postures de base ou un pratiquant avancé cherchant à approfondir sa pratique, je suis là pour vous guider avec soin et respect. Mes cours sont conçus pour cultiver à la fois la force physique et la sérénité intérieure, harmonisant le corps et l'esprit dans un flux fluide. ✨ Découvrez le pouvoir transformateur du yoga Je vous invite à explorer le yoga non seulement comme un exercice physique, mais aussi comme un chemin vers le bien-être mental et l'équilibre émotionnel. Mes cours sont conçus pour répondre à vos désirs et besoins, garantissant une progression à la fois efficace et sûre. Ensemble, nous nous lancerons dans un voyage pour harmoniser votre corps et votre esprit, libérant une paix intérieure et une vitalité renouvelées. ✨ Rejoignez l'aventure J'ai hâte de partager avec vous cette aventure de bien-être et de découverte de soi. Ensemble, nous explorerons les possibilités infinies qu'offre le yoga, en nourrissant les graines de transformation de votre corps et de votre esprit. Laissez-moi vous guider dans votre immersion dans le monde magique du yoga, où chaque cours est un pas vers un vous plus équilibré et plus dynamique.

Yoga · Méditation · Enseignement

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Noah - Vienne, Autriche46€

46€Cours de yoga privés (Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Iyengar et Ashtanga)

Professeur fiable: Du Hatha yoga au Vinyasa en passant par le Yin Yoga, les cours privés sont adaptés à vos besoins et à vos envies. Que vous soyez débutant ou avancé, le cours privé répondra à vos objectifs et à vos besoins. La méditation et la philosophie du yoga seront également proposées et incluses dans le cours selon le souhait de l'élève. Les cours privés offrent : - Une concentration sur l'alignement spécifique de votre corps pour obtenir de meilleurs résultats de votre entraînement - Récupération après une blessure ou un entraînement intense - Déstresser la journée avec un cours de méditation - Augmentation de la souplesse, de la mobilité, de la force et de l'endurance musculaire - Maîtriser des poses complexes comme la libellule, le poirier....

Méditation · Yoga · Fitness

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Yogesh - Chandigarh, Inde11€

11€Yoga, méditation, soulagement du stress, sommeil, relaxation de l'esprit, guérison de l'esprit et du corps, pleine conscience, entraîneur personnel.

Professeur fiable: Bonjour les amateurs de fitness ! J'aide les gens à être calmes, détendus, attentifs, concentrés et flexibles grâce aux techniques de yoga et de respiration. Cherchez-vous à transformer votre vie et à améliorer votre santé et votre bien-être en général. Je suis instructeur certifié de yoga et de méditation et coach de bien-être expérimenté avec plus de 8 ans d'expérience. Je propose un mélange unique d'exercices de yoga, de travail sur la respiration, de guérison de l'esprit et du corps et de musculation pour vous aider à atteindre les résultats souhaités.

Formation personnelle (coaching) · Yoga · Méditation

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Marie-Flore - Bruxelles, Belgique51€

51€Hatha et Vinyasa Yoga (Professeur de yoga certifié Yoga Alliance)

Professeur fiable: J'enseigne le Hatha et le Vinyasa yoga, en me concentrant grandement sur la connexion corps-esprit, en utilisant la respiration comme guide tout au long de tout mouvement ou séquence. Mes cours sont revigorants tout en étant inclusifs et adaptés à tout niveau de pratique. Avant votre premier cours, nous discuterons de ce que vous recherchez en yoga et je m'adapterai à vos besoins en conséquence. Avec une pratique soutenue et consciente, vous pourrez vous reconnecter à votre corps, développer votre force et votre endurance, améliorer votre posture, votre flexibilité, votre concentration et votre capacité respiratoire, mais aussi soulager ou prévenir les douleurs chroniques comme les problèmes de dos ou les problèmes articulaires. Mon objectif est également que vous ayez un aperçu de ce qu'est le yoga en dehors du tapis, si vous souhaitez en savoir plus sur la philosophie yogique. Je suis disponible pour des cours particuliers mais aussi collectifs, également pour votre entreprise/organisation. Contactez-nous pour en savoir plus sur les tarifs de groupe.

Yoga

(18 avis)

Komal - Schaerbeek, Bruxelles, Belgique41€

41€Yoga spirituel mental et corporel du niveau débutant au niveau avancé

Professeur fiable: De nombreuses personnes ont tendance à associer le yoga uniquement à ses aspects physiques, impliquant des étirements et des poses visant à améliorer la flexibilité et la posture. Cependant, le yoga englobe plus que le physique. Il possède une profonde influence sur la vie en favorisant des changements transformateurs dans l'esprit à travers trois voies distinctes : * Eveil spirituel * Concentration mentale et clarté * Autodiscipline et contrôle

Méditation · Yoga

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(3 avis)

Sophie - Paris, France48€

48€Cours de yoga (Vinyasa, Ashtanga, Yin) sur Paris ou par webcam :)

Professeur fiable: Après plusieurs années à enseigner les maths, la physique et la chimie, j'ai décidé en 2020 de combiner ma passion de l'enseignement et ma passion pour le yoga: j'ai passé mon Yoga Teacher Training 200h pour pouvoir donner des cours de yoga ! Chaque cours est totalement différent: entièrement adapté à vous, vos besoins et vos envies, bien que votre sécurité reste ma priorité numéro 1, on est là pour se détendre pas se blesser ;) N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ! J'ai hâte de vous rencontrer, Namaste

Yoga

Jasmine - Zurich, Suisse47€

47€Vinyasa Yoga (IG) à Zurich avec 250 RYT certifiés

Professeur fiable: Entraînement privé ou en groupe pour débutant à avancé pour démarrer votre corps. Plus précisément, pour explorer la sensation de quelques asanas. Les cours ont lieu soit au Bullingerhof, 8004 Zurich, soit au Schindlergut, 8006 Zurich. Hatha Vinyasa est une méthode inclusive qui affirme que quiconque sait respirer peut pratiquer le yoga. Nous créerons lors de notre pratique un lieu où la sueur, la force, la flexibilité et la concentration rencontrent douceur, calme, introspection et amour de soi. Tout d'abord, le yoga deviendra votre «entraînement» et deviendra ensuite un mode de vie spirituel pour mieux comprendre vous-même et guider votre corps et votre âme en même temps. Je suis certifié RYT 250 heures en Hatha Vinyasa. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter. Heureux de répondre à vos demandes.

Yoga

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(2 avis)

Emilie - Luxembourg, Luxembourg102€

102€YOGA - Vinyasa/Power yoga pour augmenter votre force et votre flexibilité

Professeur fiable: Que vous soyez un yogi débutant ou avancé souhaitant approfondir votre pratique, vous êtes le bienvenu ici ! Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dans lequel vous passez d'une pose à l'autre en une seule respiration et en un mouvement fluide. Le rythme varie tout au long de la séquence, il y a un échauffement, un pic d'intensité et une lente récupération. Sur le plan physique, c'est une pratique complète qui engage tout le corps. Nous nous concentrons sur la recherche d’un équilibre entre le renforcement de la force et l’augmentation de la flexibilité. Sur le plan mental, vous pouvez vous attendre, avec le temps, à acquérir au moins un sentiment accru de conscience de soi. L'accent est également mis sur l'attention et la régulation de la respiration, ce qui peut jouer un rôle très bénéfique sur la santé physique et mentale. J'ai hâte de m'entraîner avec vous !

Yoga · Coaching sportif

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Sara - Woluwe-Saint-Lambert, Bruxelles, Belgique58€

58€Cours de yoga privé - Tous niveaux - En personne au studio de yoga à domicile ou en ligne

Professeur fiable: Le yoga est un outil puissant pour prendre soin du corps en augmentant la force, le bien-être et la flexibilité tout en nourrissant l'esprit. Les cours que je propose sont toujours construits autour des besoins et des objectifs spécifiques de mes clients. Que vous cherchiez à augmenter votre flexibilité, à améliorer votre force, à affiner votre alignement ou simplement à bouger plus facilement, chaque séance est adaptée pour soutenir votre parcours personnel. Ancienne danseuse de ballet et professeure, je possède une solide connaissance de l'anatomie, que j'intègre à mon enseignement. J'aime expliquer la théorie derrière les postures, vous aidant à comprendre non seulement comment bouger, mais aussi pourquoi certains mouvements sont bénéfiques pour votre corps. J'enseigne tous les niveaux, des débutants aux praticiens expérimentés, et j'adapte la pratique à votre rythme. Lorsque cela correspond à vos objectifs et à vos intérêts, j'introduis le travail sur la respiration et la méditation, créant une expérience corps-esprit plus complète. Chaque cours est une opportunité de bouger avec intention, d'apprendre et de développer une pratique qui fonctionne vraiment pour vous.

Yoga · Pilates · Entraîneur personnel (sport)

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Rohima - Paris, France90€

90€Séances individuelles de yoga, de méditation et d'étirements dans le confort de votre maison

Professeur fiable: Salut! Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques. Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire. En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple. J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !

Yoga · Formation sur la santé · Méditation

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Marta - Nigrán, Espagne25€

25€Yoga : philosophie, postures, respiration et méditation

Professeur fiable: Cours de Hatha yoga axés sur les différentes branches : yamas et niyamas (philosophie), asanas (postures), pranayama (techniques de respiration), dhyana (méditation). J'aime m'adapter à chaque personne, en renforçant les parties nécessaires. J'ai plus de deux ans d'expérience dans l'enseignement de cours en ligne et en personne.

Yoga · Méditation · Philosophie (scolaire)

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