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Cours de yoga à Schaarbeek

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26 professeurs particuliers de yoga à Schaarbeek

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26 professeurs particuliers de yoga à Schaarbeek

Professeur fiable: Héy! Je m'appelle Tessy et laissez-moi vous dire que le yoga n'est pas seulement une pratique pour moi : c'est ma bouée de sauvetage. Imaginez ceci : un voyage depuis l'épuisement professionnel, la lutte contre l'anxiété et le sentiment émotionnel de rester là où je me trouve actuellement : autonome, joyeux et pleinement présent. Le yoga a été mon soutien à travers tout cela. Mais voilà : il ne s’agit pas d’effacer les défis de la vie ; il s'agit de prospérer grâce à eux. Le yoga m'a appris à me concentrer, m'a donné de la résilience dans les moments difficiles et m'a montré la beauté de la cohérence, de la détermination et de la patience. Et oh mon Dieu, est-ce que ça m'a aidé à retomber amoureux de moi-même, de mon corps et de cette chose folle qu'on appelle la vie. Maintenant, j'ai pour mission de partager cette expérience transformatrice avec vous. Rejoignez-moi dans un cours où nous plongeons dans les pratiques spirituelles : Asana (oui, ces exercices qui éveillent l'âme), Pranayama (l'art de la respiration) et la méditation. Le but? Votre voyage personnel intérieur, trouver votre équilibre et votre paix intérieure. Bien sûr, nous travaillerons sur l’aspect physique, mais il ne s’agit pas de votre souplesse ou de votre force. Il s'agit de se connecter avec votre corps, de débloquer les canaux énergétiques et de raviver votre force vitale. Et hé, attendez-vous à une agréable surprise : une amélioration de l’équilibre, de la force et de la flexibilité pourrait bien vous surprendre. Cette classe? C'est fait sur mesure pour vous. Nous l'élaborerons en fonction de vos besoins et de vos désirs car, dans le monde du yoga, tout dépend de votre voyage. Le yoga n'est pas seulement une question de poses ; c'est une philosophie de vie. Prenez ce que vous apprenez sur le tapis et regardez-le se répercuter tout au long de votre vie. Sérieusement, c'est transformateur. Alors, si cela suscite quelque chose en vous, rejoignez-nous pour notre prochain cours. Votre voyage intérieur vous attend !
Yoga · Méditation
Professeur fiable: ***Pour obtenir un soin/thérapie, contactez moi Reiki I – pour se traiter soi-même et autrui DURÉE Environ 5h À PROPOS DE MA FORMATION J'ai été formée en Inde par Maitre Reiki Shanti Ji. Je suis le 8ème degré de ma lignée - ce que l'on considère est "courte lignée" donc traditionnelle et non diluée de l'enseignement originel. Ma maitre, Shanti Ji pratique le Reiki depuis 35 ans. Elle a longtemps vécu dans la communauté de Osho. Et elle a eu la chance de faire authentifier tous les symboles auprès de Phyllis Lei Furumoto. À PROPOS DU COURS En premier lieu ce cours s’adresse à tous (même les enfants!). Il vous enseigne la base de l’auto-traitement en Reiki ainsi que la base de la compréhension de l’énergie dans les 7 chakras principaux et dans votre corps. Ce cours vous introduit au contact concret avec l’énergie puis l’approfondissement des techniques de base pour la pratique de l’auto-traitement. L’emphase sera mise sur le développement des habiletés réceptives puis de transmission de l’énergie universelle de vie ainsi que l’écoute de votre propre énergie dans votre corps. Il est important de développer cette écoute pour nourrir une relation intime avec l’énergie. Également au programme les origines du Reiki, sa philosophie, ses 5 principes de vie et l’importance de l’intention dans chaque traitement. A la suite de ce cours, vous serez en mesure de mieux comprendre et de ressentir davantage votre propre énergie et de vous traiter dès que vous en sentirez le besoin. Les 4 initiations ouvrent et intensifient votre capacité réceptive à l’énergie de vie pour vous faciliter sa transmission. Cet apprentissage vous permettra de mieux vous connaitre à tous les niveaux et de participer davantage et de façon active à votre guérison. Il vous aidera à prendre conscience des conséquences de vos mécanismes sur votre énergie vitale. Ainsi vous pourrez commencer à changer vos réflexes consciemment dans un soucis toujours plus grand de prendre soin de vous. Vous découvrirez davantage la valeur de votre Être et votre capacité à agir pour votre bien-Être. Ce cours est aussi idéal pour continuer à prendre soin de vous même lorsque vous êtes suivi par un thérapeute. Il peut aussi être utile à pratiquer en famille. CONTENU Introduction Qu'est-ce que le Reiki Première Initiation Pratique de l'auto-Guérison Seconde initiation Pratique des positions - avant Troisième initiation Pratique des positions - arrière Quatrième initiation Balance des chakras Traitement de groupe Conclusion ***Obtention de votre certificat et vous aurez des notes de cours Reiki est une thérapie holistique, une méthode de travail énergétique douce qui aide à soigner le physique, le mental et l’équilibre émotionnel. Reiki signifie « Force de Vie Universelle ». Ce système permet à un praticien de canaliser facilement cette énergie d’amour et de la déverser par un touché de lumière sur le corps. La pratique de cette technique permet d’appliquer une énergie vitale naturelle dans un traitement systématique qui couvre tous les organes du corps. Reiki est une thérapie qui aide à soulager la douleur, la fatigue, le stress et les désordres émotifs. Il calme les effets de tous les types de maladies tant aiguës que chroniques. Un traitement peu recharger les énergies du corps et restaurer la clarté mentale et émotive ainsi que la concentration. Reiki ne travaille pas seulement à débarrasser le corps et l’esprit des symptômes de la maladie, il traite également la racine des maux. Reiki harmonise et balance le corps. Il en résulte un sensation de relaxation et de bien-être. Reiki est un art de guérison mis au point au Japon en 1922 par un homme appelé Mikao Usui. Après avoir pratiqué le Zen pendant trois ans, Usui Sensei - qui était à la recherche de l'illumination - a effectué un jeûne de 21 jours sur le mont Kurama Yama. C'est a la fin de ce jeûne qu'il reçu l'illumination par la réception d'une énergie spirituelle très puissante. Les techniques d’initiation (Reiju) mise en place par Usui réveille et rouvrent le canal de guérison à l’intérieur du praticien lui permettant de transmettre la force vitale de vie.
Reiki · Yoga · Physiothérapie
Yoga
Yoga · Méditation
Professeur fiable: Embarquez pour un voyage transformateur de découverte de soi et de bien-être holistique avec nos cours revigorants d’Ashtanga Yoga. Enraciné dans les anciennes traditions du yoga, l'Ashtanga Yoga propose une approche dynamique et structurée de la pratique du yoga, combinant respiration (pranayama), mouvement (asana) et méditation pour cultiver la force physique, la clarté mentale et la conscience spirituelle. Dirigés par des instructeurs de yoga expérimentés et certifiés, les cours My Ashtanga Yoga conviennent aux praticiens de tous niveaux, des débutants aux étudiants avancés. Chaque cours commence par une méditation fondamentale et une conscience de la respiration, définissant l'intention de la pratique et créant un état d'esprit calme et concentré. Les étudiants parcourront la série primaire d'Ashtanga Yoga, connue sous le nom de « Yoga Chikitsa » ou Yoga Thérapie, à travers une série de postures soigneusement séquencées. Cette séquence systématique de poses est conçue pour détoxifier le corps, améliorer la flexibilité et développer la force tout en favorisant l'équilibre et l'harmonie internes. La nature dynamique de l’Ashtanga Yoga encourage les pratiquants à bouger avec intention et pleine conscience, en synchronisant la respiration avec le mouvement pour créer une méditation en mouvement. Au fur et à mesure que les élèves progressent dans la pratique, ils développeront une plus grande endurance physique, une plus grande résilience mentale et une plus grande stabilité émotionnelle tout en approfondissant leur lien avec le moment présent. En plus des bienfaits physiques, l’Ashtanga Yoga offre de profonds bienfaits psychologiques et spirituels, aidant les étudiants à cultiver la paix intérieure, la conscience de soi et l’éveil spirituel. En intégrant les principes de la philosophie du yoga dans la pratique, les étudiants apprendront à développer la compassion, la gratitude et l'acceptation sur et en dehors du tapis. Que vous souhaitiez développer votre force, augmenter votre flexibilité ou approfondir votre pratique spirituelle, nos cours d'Ashtanga Yoga offrent un environnement favorable et stimulant pour la croissance et la transformation personnelles. Rejoignez-nous sur le tapis et découvrez le pouvoir transformateur de l'Ashtanga Yoga dans votre vie. Namaste.
Yoga · Méditation · Médecine non conventionnelle
Professeur fiable: Le yoga est souvent recommandé comme une pratique bénéfique pour soulager l'anxiété et le stress. Il combine des exercices physiques doux, des techniques de respiration et de méditation, ce qui peut aider à calmer l'esprit et à détendre le corps. Voici quelques raisons pour lesquelles le yoga pourrait être bénéfique pour vous : Gestion du stress : Le yoga encourage une conscience accrue de votre respiration et de votre corps, ce qui peut aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la relaxation. Amélioration de la respiration : Le yoga met l'accent sur des techniques de respiration profonde et consciente, ce qui peut aider à réguler votre système nerveux et à réduire l'anxiété. Renforcement du corps : Les postures de yoga (asanas) peuvent améliorer la force, la flexibilité et l'équilibre, ce qui contribue à une meilleure santé physique globale. Focalisation mentale : La pratique du yoga demande de la concentration et de la présence d'esprit, ce qui peut vous aider à vous détacher des pensées anxieuses et à vous recentrer sur le moment présent. Communauté et soutien : Rejoindre un cours de yoga peut vous mettre en contact avec d'autres personnes partageant les mêmes préoccupations et offrir un soutien social supplémentaire. Il est important de noter que chaque personne est différente et que les méthodes de soulagement de l'anxiété peuvent varier. Si vous envisagez de commencer le yoga, je vous recommande de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un thérapeute, pour discuter de votre situation spécifique et obtenir des conseils adaptés à vos besoins.
Yoga · Formation sur la santé · Coaching sportif
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Nos élèves de Schaarbeek évaluent leurs professeurs de Cours de Yoga.

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 15 avis.

YOGA avec Tessy - Voyage intérieur vers soi à travers (Dudelange)
Tessy
Très belle expérience. Tessy est pédagogue, ponctuelle et professionnelle. Elle sait s’adapter et mettre en confiance son élève. Même à distance , en Visio, elle est d’une efficacité redoutable. Je recommande vivement.
Commentaire de STÉPHANE
Professeure d'anglais américaine expérimentée pour cours à domicile ou en ligne (Boulogne-Billancourt)
Katie
Professeur très pédagogue et à l'écoute. Elle adapte ses méthodes d'apprentissage en fonction de chacun. Elle est très bien organisée, encore merci Katie pour votre implication!
Commentaire de PAULINE
Cours de yoga privés en anglais, français ou espagnol (Louvain)
Camila
Camila est dynamique, souriante, pédagogue et toujours à l’écoute! Elle adapte toujours en fonction de nos limites ! Merci pour ce cours et vivement le prochain ;-)
Commentaire de LISA