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185 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Bruxelles

(26 avis)

Cami - BruxellesRécemment actif102€

102€✅LA COMMUNICATION EFFICACE AU SERVICE DES RELATIONS SOCIALES PERSONNELLES & PROFESSIONNELLES

Professeur fiable: ➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques d'empathie et d'intelligence émotionnelle. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent d'améliorer ses relations intimes, personnelles, professionnelles voir de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable. ➤ En effet, l'objectif étant d'améliorer sa communication personnelle/professionnelle & surmonter les conflits qui en découlent éventuellement. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ? ➤ Plus précisément, les objectifs sont de : 0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction 1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance 2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques 3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé 4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation 5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère. ➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond. ➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de communication verbale et non verbale. ➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme. ➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée: ✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie ✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders ✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme ✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant. ✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces. ✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles. ✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral. ✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraitre avenant/intéressé(e). ✓Pour réussir une négociation/médiation. ✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’. ✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif. ✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente). ✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication. ✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant. ✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller. ✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings. ✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités. ✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire. ✓Eviter de laisser transparaitre ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles. ✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement. ✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente' ✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours. ✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression. ✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée. ✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur. ✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets. (...) ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, ce dès la 1ère séance. ➤ LE FORMATEUR CONSULTANT De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Européenne & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, & orienté vers la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Communication · Coaching de vie (life coaching) · Relations

Qami - Evere, BruxellesRécemment actif102€

102€✅LA COMMUNICATION NON VIOLENTE AU SERVICE DES RELATIONS, DE LA GESTION DES CONFLITS, LA RHETORIQUE, L’EMPATHIE, LA MÉDIATION, LA NEGOCIATION

Professeur fiable: ➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques d'empathie et d'intelligence émotionnelle. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent d'améliorer ses relations intimes, personnelles, professionnelles voir de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable. ➤ En effet, l'objectif étant d'améliorer sa communication personnelle/professionnelle & surmonter les conflits qui en découlent éventuellement. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ? ➤ Plus précisément, les objectifs sont de : 0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction 1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance 2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques 3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé 4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation 5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère. ➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond. ➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre /persuader et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de présentation orale, de simple intervention ou d’échange ‘one to one`, visant à interpeller son public ou interlocuteur, en soignant le fond comme la forme, le tout dans un cadre professionnel ou personnel. Là encore, il existe une panoplie de techniques précises, de communication verbale et non verbale qui une fois modernisées et mises au goût du jour, seront mises au service de votre réalité. Permettant de passer de la crainte au plaisir face à son interlocuteur ou à un public. ➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, son aisance en dépassant sa gêne et maîtrisant son émotion en public. Mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme, dans un contexte ou l’empathie et l’intelligence émotionnelle sont au service de la communication. ➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée: ✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie ✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders ✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme ✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant. ✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces. ✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles. ✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral. ✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraitre avenant/intéressé(e). ✓Pour réussir une négociation/médiation. ✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’. ✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif. ✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente). ✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication. ✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant. ✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller. ✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings. ✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités. ✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire. ✓Eviter de laisser transparaitre ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles. ✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement. ✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente' ✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours. ✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression. ✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée. ✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur. ✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets. (...) ➤ Pour maîtrisez les clés d’une communication en public réussie, il convient de renforcer l'impact de ses prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances et des attentes du public; en marquant les esprits grâce au storytelling; en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels de la communication orale efficace; en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant une trame de présentation séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations difficiles (...). ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, ce dès la 1ère séance. LE FORMATEUR ➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Relations · Communication · Aide au développement personnel

Cristina - Ixelles, Bruxelles60€

60€Coaching personnalisé - atteins tes objectifs de manière saine

J’ai vécu la perte de poids, la prise de muscle, les doutes et les essais ratés. Ce qui marche vraiment, c’est une méthode adaptée à toi, sans restrictions inutiles. Mon but : t’aider à atteindre tes objectifs en intégrant le sport et l’alimentation à ton mode de vie, sans frustration. Envie d’un accompagnement qui te ressemble ?

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

(5 avis)

Sofia - Bruxelles70€

70€Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMS

Professeur fiable: Je peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes. Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement. Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂 Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Formation personnelle (coaching)

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Joël - Drogenbos36€

36€Cours de Yoga pour débutant ou pratiquant intermédiaire.

Professeur fiable: Dans le cadre d'une découverte du yoga ou d'une aide extérieure pour un pratiquant déjà initié, il est intéressant d'affiner sa conscience du corps, des postures et surtout de la direction à prendre pour progresser en douceur ... avec le souffle. Passionné par le yoga, pratiquant depuis des années, je partage avec enthousiasme ce que j'ai pu découvrir et ressentir pour améliorer notre conscience intérieure et notre bien-être.

Yoga

(33 avis)

Simon - Bruxelles35€

35€Boxe/kickboxing pour tous niveaux sur Bruxelles et alentours

Professeur fiable: Bonjour futur boxeur ! Tu veux : - Te défouler - Gagner en puissance - Tester ton mental - Améliorer ta condition physique - Prendre du muscle - Découvrir de belles valeurs - Être capable de te défendre T'es au bon endroit. Après plus de 10 ans de boxe thaï, de kickboxing, de lutte et de combats j'offre : ● du coaching / de la remise en forme ● des cours de boxe ou de kickboxing -> 1h, 1h30 ou 2h -> Du lundi au lundi -> seul ou avec ton/ta ami(e) -> en groupe Pourquoi je donne cours ? C'est le moyen parfait pour moi d'allier l'utile à l'agréable en gagnant ma vie grâce à ma passion. Pourquoi me choisir en tant que coach ? Car je suis moi-même toujours à la recherche de nouvelles techniques plus performantes. Je te garanti une évolution rapide et efficace. Quelques mois te suffiront pour devenir un véritable boxeur. A bientôt ! Simon.

Boxe thaïe (muay-thai) · Boxe · Kick boxing (kickboxing)

Willy - Bruxelles36€

36€Coach sportif senior, expérimenté, attentif et à l’écoute vous aide à retrouver votre forme progressivement grâce au running.

Professeur fiable: Coach sportif, expérimenté, attentif et à l’écoute vous aide à retrouver la forme progressivement grâce au running. Passionné de course à pied, marathonien et coach du programme « Je cours pour ma forme » je suis convaincu que le running peut être bénéfique pour tous. Que vous souhaitiez renouer avec la pratique sportive, améliorer votre condition physique, préparer une épreuve sportive et/ou perdre du poids nous établirons ensemble votre programme de course à pied. Approche personnalisée adaptée à chacun en fonction des objectifs, de l’âge, de la forme physique et de la disponibilité. Je propose une entrevue gratuite en face à face ou par téléphone pour discuter de votre demande et cerner vos objectifs. J’offre également un 1er entraînement pratique de 30’ dans un lieu public proche de chez vous. Plusieurs formules de suivi et/ou d’entraînement sont envisageables en fonction de vos besoins et de vos objectifs. N’hésitez plus et ensemble nous franchirons les étapes vers une meilleure version de vous-même.

Entraîneur personnel (sport)

(10 avis)

Noriko - Bruxelles52€

52€Des cours de yoga pour tous ! Yoga de base, yoga sur chaise et yoga du rire

Professeur fiable: J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps. En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :) Cours de Yoga que je propose. -Yoga débutant - Yoga de base - Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration. - Yoga sur chaise - Yoga du rire Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Yoga · Entraîneur personnel (sport)

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(11 avis)

Laura - Bruxelles87€

87€Yoga - Vinyasa Flow et Forrest Yoga, travail de la respiration, conscience du corps

Professeur fiable: Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative. Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes. Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés. Ce que j'aime dans l'enseignement: Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs. Formations et ateliers pour les enseignants: - 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017 - 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017 - '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche - '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018 - `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Yoga

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(39 avis)

Vi - Woluwe-Saint-Pierre, Bruxelles36€

36€Cours de salsa cubaine : Apprenez à bouger sur les rythmes latinos avec une professeure expérimentée

Professeur fiable: ENGLISH VERSION BELOW Méthodologie ----------------------- ● Tous niveaux ● Tous âges ● Flexibilité par rapport à vos goûts musicaux Un seul objectif: apprendre en s'amusant ! Mes cours se font sur mesure : ils sont adaptés à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. C’est la raison pour laquelle je commence par comprendre vos motivations afin de préparer des leçons personnalisées qui joignent l'utile à l'agréable. J'enseigne la salsa de façon ludique. Mon objectif est de vous transmettre ma passion pour la salsa et non de faire de vous des danseurs professionnels. Néanmoins, j’attache une attention particulière aux détails qui feront de vous des rois sur la piste de danse ! Les premiers cours, nous commençons par apprendre les pas de base sur différents rythmes. Ensuite, nous poursuivons avec la musicalité, différentes figures et l'expression corporelle. Cours particuliers ----------------------------- ● En solo ou duo ● En petit groupe de 4, 6, 8 personnes ou plus! ● En couple (futurs mariés): chorégraphie de mariage (première danse/ouverture de bal) Cours collectifs ------------------------- ● En grand groupe: animations pour évènement (fête d'anniversaire, soirée, enterrement de vie de jeune fille/garçon, flashmob) Mes promesses : ● Ponctualité et fiabilité ● Le cours peut déborder en temps (environ 10 min) ● Une préparation assidue avant le cours ● Ma bonne humeur et ma patience toujours au rendez-vous Parcours --------------- La danse a toujours fait partie de ma vie. Petite, j'ai suivi des cours de danse classique et de jazz pendant plusieurs années. Plus tard, j'ai rejoint un groupe avec lequel j'ai présenté plusieurs chorégraphies de Funk/Hip Hop/RnB à des spectacles et concours de danse. En 2008, je découvre la salsa, la bachata ainsi que la zumba. Depuis lors, je me passionne pour la salsa et les musiques cubaines. Depuis 2017, je suis membre d'une école de danse où j’enseigne la salsa à un groupe de personnes de tout âge, danseur ou non dans l'âme. Curriculum vitae ---------------------------- ● 1994-1998 : Classique et Jazz à l'école " Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem ● 1998-2001: EuropaGym - gymnastique et compétitions sur musique ● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB à l'école Animé ● 2008-2014: Zumba - European Fitness ● 2010 - aujourd'hui : Salsa cubaine ● 2017: Stage de salsa à Cuba avec Luanda & Domingo Pau à l'Académie musicale de la Havane ● 2017 - aujourd'hui : école de danse Danza Mania ● 2017 - aujourd'hui: cours avec des professeurs de renomée mondiale: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc... FAQ _____ ● Faut-il des chaussures de danse? Non, cela n'est pas nécessaire. Je vous recommande de venir avec des chaussures comfortables. ● Quelle tenue dois-je porter? Je vous conseille de venir avec des vêtements légers dans lequels vous êtes à l'aise. ● Seul ou accompagné(e) ? Vous pouvez venir aussi bien seul(e) qu'accompagné(e). ● D'autres questions? N'hésitez pas à me contacter! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ENGLSIH Cuban Salsa Classes: Learn how to dance on Latin music with an experienced teacher! Dancing has always been part of my life. As a kid, I followed classic and jazz dancing classes. Later, I joined a Funk (Hip Hop) dance group with which I showcased a couple of choreographies. In 2010, I discovered zumba and salsa. Since then, I'm passionate about salsa and Cuban music. Methodology ----------------------- ● All levels ● All ages ● Flexibility in relation to your musical tastes One goal: learn while having fun! My classes are adapted to your level, needs and objectives. This is the reason why I always start by understanding your motivation in order to prepare personalized classes. I teach salsa in a fun way. My goal is to share my passion for salsa to you and not to make you professional dancers. Yet, I pay attention to the details that will make you the King of the dance floor! We generally start by learning the rhythm and the basis steps. Later, we focus on different figures and body language. Private classes ------------------------- ● Solo or duo ● In small groups of 4, 6, 8 people or more! ● In couple (bride and groom): wedding dance choreography (first dance) Group lessons ------------------------- ● in a large group: animations for different kinds of event (birthdays, anniversary, evening party, bachelorette, flashmob) My promises: ● Punctuality and reliability ● The course can overflow in time (around 10 min) for free if necessary ● Assiduous preparation before class ● My good humor and my patience CV ------ ● 1994-1998 : Classic et Jazz -" Cathy Pauwels" school ● 1998-2001: EuropaGym - artistic gymnastics ● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB ● 2008-2014: Zumba - European Fitness ● 2010 - present: Cuban Salsa ● 2017: Dance classes in Cuba with Luanda & Domingo Pau - Habana Academy ● 2017 - present : Teacher at Danza Mania School ● 2017 - present: Classes with international teachers: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc... FAQ _____ ● Do I need dance shoes? Not really, just wear comfortable shoes. ● What should I wear? I would recommend you wearing light and comfortable clothes. ● Solo or duo? You are welcome to come alone or with your (dance) partner. ● More questions? Don't hesitate to reach out!

Danse · Danse de salon · Salsa (danse)

(22 avis)

Daniela - Forest, Bruxelles58€

58€Professeur de danse et chorégraphe pour vos évènements: danse de mariage; anniversaires; team buildings...

Professeur fiable: J'ai commencé ma formation en danse depuis mes 4 ans, je me suis formée dans plusieurs de styles de danse différents: danse classique, jazz, hip hop, tango, salsa, girly, entre autres. La danse est ma passion dans la vie et j'ai la chance de pouvoir l'enseigner depuis presque 15 ans. Je possède une solide expérience en donnant des cours particuliers et dans des écoles à des élèves d'âges et de niveaux très différents: à des élèves qui débutent la danse ou à des danseurs plus expérimentés. Je m'adapte au niveau et aux préférences de chaque élève. Aussi, pour les chorégraphies de mariage, je prends le temps de discuter avec le couple pour comprendre leurs demandes, leurs besoins et mêmes les éventuels freins et grâce à ça je construis une chorégraphie unique et je les accompagne dans l'apprentissage de celle-ci pour obtenir le résultat souhaité pour le "jour j" tant attendu! Je suis psychologue de formation et coach, ce qui me permet de faire un accompagnement sur mesure en respectant le rythme de chaque personne. Contactez-moi pour qu'on puisse organiser ensemble votre cours ou évènement!

Danse · Salsa (danse)

(16 avis)

Daniela - Auderghem, Bruxelles64€

64€Cours particuliers de tango argentin à Bruxelles (1, 2 ou 4 personnes)

Professeur fiable: Avec sensibilité, intuition et expérience, Daniela vous procurera en peu de temps le plaisir de danser et vous pourrez bientôt improviser une danse avec votre partenaire. Daniela a commencé comme assistante. Puis, pendant 17 ans, elle a développé sa propre méthode d’enseignement, combinant communication et technique, ainsi que l’interprétation de la musique. (elle a une formation en enseignement) Elle était l'enseignante choisie pour jouer un rôle dans le film Tango Libre en 2011. Elle est reconnue comme une enseignante qui sait pointer une difficulté et trouver une solution facile, expliquée avec patience et avec humour. Au cours de vos cours privés, vous apprendrez bien sûr des mouvements, mais surtout comment les faire de manière élégante et élégante. Avec patience, humour, compétence et gentillesse ... le tiens, RÉ. Le tarif diminue avec le nombre de cours pris à l'avance et le nombre d'étudiants.

Danse · Tango argentin

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(3 avis)

Thomas - Anderlecht, Bruxelles46€

46€Cours privés de fitness, boxe anglaise et/ou française, musculation et renforcement

Professeur fiable: Bonjour les champions ! Vous désirez : - Vous dépenser et décompresser - Vous tonifier - Brûler des graisses et calories - Améliorer vos performances physiques (endurance, cardio, ...) - Prendre de la masse musculaire - Découvrir une nouvelle discipline - Apprendre à vous défendre - Tout en adaptant votre horaire N’allez pas plus loin ! Après 15 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que de coaching sportif, je propose : - du coaching sportif privé (1 à 2 personnes) - des cours privés de boxe anglaise et/ou française (4 personnes maximum pour une meilleure progression) - de 1h ou 2h - au bâtiment EEBIC (au métro Erasme) - disponible du lundi au dimanche La boxe française ou « savate » est née en France au début du 19e siècle afin de répondre à la demande de sécurité dans les rues tout en offrant une activité physique intense. Pour caricaturer, la savate est un sport de combat utilisant l'art de la boxe anglaise pour les poings et différents arts martiaux pour les pieds (mais est le seul sport où l’on donne des coups de pieds en portant des chaussures). Aujourd’hui, la boxe française, en plus d’être enseignée aux brigades françaises, est devenue un sport de compétition à part entière. Bien que peu médiatisée, elle est considérée comme : - un sport de combat efficace complet, - parmi les plus techniques (chaque mouvement demande une décomposition particulière afin de permettre d'exécuter des coups rapides, précisant avec un impact important) et - tactiques (apprendre à influencer le comportement de son adversaire et quels mouvements faire en fonction). Donc si vous voulez apprendre la boxe française et/ou anglaise et/ou vous dépenser pour vous sentir fier et plein d'énergie et/ou devenir/vous sentir encore plus beaux que vous ne l'êtes déjà, n’hésitez pas à me contacter. Thomas.

Boxe · Fitness · Coaching sportif

(4 avis)

Estefane - Bruxelles48€

48€Cours de salsa et bachata pour débutants/intermédiaires

Professeur fiable: Marre de la routine en boîte, où vous vous retrouvez souvent à danser de manière approximative sur du reggaeton avec vos amis? Envie de changer de perspective et de vivre une expérience de danse plus immersive? Que vous soyez seul, en couple cherchant une chorégraphie unique pour votre mariage, ou que vous préfériez l'énergie d'un groupe, je propose des sessions dynamiques pour tous les amateurs de danse. Découvrez les bases essentielles et apprenez à vous déplacer avec fluidité, que ce soit en solo ou en duo. Chaque cours d'une heure est divisé en une demi-heure de mouvements en solo, suivie d'une demi-heure de pas à deux. L'expérience est personnalisée selon votre niveau, assurant une progression adaptée et un plaisir constant sur la piste de danse. Rejoignez-moi et explorez un monde où la danse devient une aventure partagée, pleine de rythme et de connexions nouvelles!

Salsa (danse) · Bachata · Danse

(1 avis)

Mourad - Uccle, Bruxelles46€

46€Cours sportifs ( fitness) et arts martiaux ( taekwondo)

Professeur fiable: Cours de taekwondo, technique de combat, de self défense, de condition physique. Cours de fitness, accompagnement de votre reprise en forme. Mon coaching est axé sir le déplacement de soi, je vous aiderai à atteindre tout vos objectifs. Je pratique le taekwondo depuis plus de 30 ans et j'enseigne depuis 20 ans. Je possède plusieurs titres de championnat (nationaux et internationaux). J'ai effectué beaucoup de stage à l'étranger( Espagne, France, Italie, allemangne, pays bas, Suisse, Portugal,...

Tae kwon-do · Fitness · Coaching sportif

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Nancy - Bruxelles60€

60€personal traîner - pilate - gym douce - perte de poids

Professeur fiable: Bonjours a tous. Coach sportive diplômée. Je travaille au kinetix, ifitness, jims où je donne cours de stretching, total boby circuit, natation, crosstraining, pilate, taille-abdos-fessiers. Travaillant également en cours privé de renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, souplesse, yoga spécial femme enceinte, massage femme enceinte, pilate. Le sport fait parti intégrante de ma vie. Je pratique le fitness, musculation et yoga depuis plusieurs années et c'est pour cela que j'ai voulu devenir coach afin de pouvoir aider les autres à avoir une meilleure qualité de vie grâce au sport, se sentir mieux et plus a l'aise dans leur corps. Je suis également maman de deux merveilleux enfants. Je prépare des programmes personnalisés en fonction de l'âge, la motivation et les objectifs de chacun. Que ce soit en musculation, renforcement musculaire, stretching, travaille au poids du corps, je suis là pour vous aider😉 A très bientôt

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Pilates

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Carl - Bruxelles48€

48€Apprentissage de la danse et apprentissage des danses de couple

Professeur fiable: [en] Apprentissage de danse de couple par exemple pour un mariage, ceci vous donnera de bonnes bases pour vous lancer sur la piste. Vous êtes prêt à réaliser une petite chorégraphie pour votre propre choix musical. C'est la meilleure façon de perfectionner votre guide et guide. Vous êtes disponible pour votre argent et votre enfant, votre disponibilité est donc disponible sur la route. [NL] Je peux vous aider à apprendre les danses de couple, par exemple pour votre danse d'ouverture, mais aussi à vous perfectionner dans le jeu de diriger et de suivre. Je peux également préparer et enseigner une chorégraphie personnelle pour vous. Je suis disponible tous les lundis et jeudis soir, autres formules sur rendez-vous. Au Revoir!

Danse · Valse (danse)

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Chiara - Woluwe-Saint-Lambert, Bruxelles36€

36€Débuter la natation, n'ayez plus jamais peur de l'eau - Accoutumance à l'eau

Professeur fiable: Bonjour à tous, Je suis une jeune kinésithérapeute ayant les bases du secourisme aquatique. Depuis plus de 5 ans, je me mets à votre disposition pour des cours de natation pour les personnes qui souhaitent débuter la natation que ce soit sans phobie ou avec phobie. Petit à petit, avec psychopédagogie et méthode nous travaillerons pour vaincre votre phobie et pour vous permettre de tout d'abord, vous sentir à l'aise dans l'eau et ensuite, de pouvoir vous déplacer dans l'eau en nageant. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.

Natation

Chloé - Bruxelles60€

60€Cours privés de Chair Dance, Corporalité et Floorwork

Professeur fiable: Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous, réapprendre à aimer votre corps, ou simplement vous amuser en dansant ? Je propose des cours de danse privés adaptés à vos besoins et à votre niveau, que vous soyez débutant ou danseur confirmé. Profitez d'un moment unique pour vous exprimer librement et fluidifier vos mouvements. Ce que je propose : Types de danse : Chair Dance, Corporalité, Floorwork. Styles : Sexy, Cabaret, Contemporain, et plus encore. Approches : Chorégraphies douces et sensuelles, travail de réappropriation corporelle, et mouvements acrobatiques. À propos de moi : Je suis artiste de cabaret depuis plusieurs années, et ma passion pour la danse et la scène m'a naturellement guidé.e vers l'enseignement où je prends plaisir à accompagner d'autres personnes pour les aider à reprendre confiance, à se réapproprier leur corps et à s'amuser, car c'est l'objectif premier de mes cours ! Depuis un an, j'enseigne la chair dance et le floorwork dans un studio à Bruxelles, où je propose des chorégraphies variées. Que vous veniez seul(e) ou en groupe, je suis là pour vous accompagner dans cette aventure !

Danse

Benjamin - Etterbeek, Bruxelles60€

60€Personal training (coaching sportif) à Etterbeek & Ixelles.

Professeur fiable: En tant que coach, ma démarche repose sur la personnalisation et l'adaptation aux besoins spécifiques de chaque client. Voici comment je partage ma méthode : - Mes techniques et méthodes d'enseignement : J'utilise une variété de techniques et de méthodes, allant de l'entraînement en force à la flexibilité, en passant par le cardio et la nutrition. Je m'appuie sur les dernières recherches en sciences du sport pour concevoir des programmes efficaces et sûrs. - Déroulement type d'un cours : Chaque cours commence par une évaluation initiale pour comprendre vos objectifs, vos antécédents médicaux et vos préférences. Ensuite, je conçois un plan d'entraînement personnalisé, comprenant des exercices spécifiques et des recommandations nutritionnelles. Pendant la séance, je vous fournis un encadrement attentif, corrigeant votre forme et fournissant des conseils pour maximiser les résultats. - Mes spécificités en tant que coach : Mon approche se distingue par mon attention personnalisée et mon soutien constant. Je crée un environnement positif et motivant où vous vous sentez soutenu dans votre parcours de remise en forme. De plus, ma flexibilité et ma capacité à m'adapter à vos besoins changeants font de moi un choix idéal pour le atteindre vos objectifs. - À qui s'adressent les séances : Mes séances s'adressent aux expatriés occupés à Etterbeek, Ixelles, Bruxelles, qui recherchent un coaching sportif personnalisé et flexible. Que ce soit pour perdre du poids, gagner en force ou simplement améliorer votre santé globale, mes programmes sur mesure s'adaptent à vous, quel que soit votre niveau de forme physique.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive

Tara - Molenbeek-Saint-Jean, Bruxelles20€

20€Cours de danse contemporaine pour adultes

Professeur fiable: Danse contemporaine avec Tara : Un cours collectif* en petit groupe, dynamique et vivifiant lors duquel vous découvrirez et perfectionnerez vos bases de la danse contemporaine dans un environnement décontracté**. **Programme à la carte** 2 cours par mois > les dimanches matins: 21 et 28 janvier 18 et 25 février 3 et 31 mars 21 et 28 avril 12 et 26 mai 2 et 9 juin > de 10h30 à 12h *Aussi disponible toute la semaine pour des cours particulier. **tous niveaux bienvenus.

Danse · Fitness

Marie-Flore - Bruxelles51€

51€Hatha et Vinyasa Yoga (Professeur de yoga certifié Yoga Alliance)

Professeur fiable: J'enseigne le Hatha et le Vinyasa yoga, en me concentrant grandement sur la connexion corps-esprit, en utilisant la respiration comme guide tout au long de tout mouvement ou séquence. Mes cours sont revigorants tout en étant inclusifs et adaptés à tout niveau de pratique. Avant votre premier cours, nous discuterons de ce que vous recherchez en yoga et je m'adapterai à vos besoins en conséquence. Avec une pratique soutenue et consciente, vous pourrez vous reconnecter à votre corps, développer votre force et votre endurance, améliorer votre posture, votre flexibilité, votre concentration et votre capacité respiratoire, mais aussi soulager ou prévenir les douleurs chroniques comme les problèmes de dos ou les problèmes articulaires. Mon objectif est également que vous ayez un aperçu de ce qu'est le yoga en dehors du tapis, si vous souhaitez en savoir plus sur la philosophie yogique. Je suis disponible pour des cours particuliers mais aussi collectifs, également pour votre entreprise/organisation. Contactez-nous pour en savoir plus sur les tarifs de groupe.

Yoga

Gerardo - Saint-Gilles, Bruxelles54€

54€Bandonéon (tango et musique argentine) -Bandonéon technique.

Professeur fiable: -Jouez des tangos et apprenez à créer vos propres arrangements pour de petits ensembles. -Laboratoire de groupe pour différents instruments. Le but est d'apprendre à jouer dans un orchestre de tango et aussi à rendre votre son ensamble plus dans le style du tango, traditionnel et moderne. Différents aspects de l'interprétation en jouant en solo et en groupe (musique de tango de chambre)

Tango argentin

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Komal - Bruxelles41€

41€Yoga spirituel mental et corporel du niveau débutant au niveau avancé

Professeur fiable: De nombreuses personnes ont tendance à associer le yoga uniquement à ses aspects physiques, impliquant des étirements et des poses visant à améliorer la flexibilité et la posture. Cependant, le yoga englobe plus que le physique. Il possède une profonde influence sur la vie en favorisant des changements transformateurs dans l'esprit à travers trois voies distinctes : * Eveil spirituel * Concentration mentale et clarté * Autodiscipline et contrôle

Méditation · Yoga

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Pourya - Zaventem72€

72€Cours de natation pour débutants et confirmés (initiation à l'eau, (dos) crawl, brasse et papillon)

Professeur fiable: Cher, Je suis un moniteur de natation expérimenté qui suit toujours des cours spécialisés pour offrir des cours de qualité supérieure à ses athlètes. J’étais peut-être ou peut-être pas l’élève le plus discipliné du lycée, mais après des années, j’ai pu expérimenter et travailler sur la différence entre discipliné et indiscipliné. J'ai encore beaucoup à apprendre, mais je suis au-dessus de la moyenne en tant qu'enseignant de qualité. Veuillez me contacter pour organiser la première leçon et prendre les dispositions nécessaires. Parce que les bons accords font les bons amis et les bons amis font le bon travail et le bon travail a un effet positif sur la qualité de la leçon.

Natation

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Cami

Bonjour, J'ai eu l'occasion d'avoir une séance en visio avec Camille et j'en ai une autre très bientôt. Camille est une personne très sympathique, avenante, drôle et qui sait de quoi il parle. J'ai fait appel à lui afin de pouvoir définir une bonne stratégie pour mes futurs recherches de travail pour préparer mon après football. Lors de la première séance nous avons abordé différents sujets mais surtout, il m'a aidé à modifier mon CV pour qu'il soit plus aux normes pour le marché du travail Suisse. J'ai hâte d'avoir d'autres séances avec lui pour apprendre d'avantage sur lui et toute l'expérience qu'il a ! Merci infiniment à lui, et je recommande vivement Camille !

Commentaire de FRÉDÉRIQUE

Tango argentin - cours privés pour 1, 2 ou 4 personnes (Auderghem)

Daniela

Daniela est une professeure en or ! Chaleureuse, attentive et passionnée, elle partage son savoir et son expérience avec grâce, bienveillance et beaucoup d’humour. À la fois patiente et exigeante, elle enseigne des mouvements souvent complexes de manière facilement compréhensible et apporte des corrections avec douceur et précision. Ses cours sont un vrai plaisir et en même temps on apprend beaucoup. Je la recommande les yeux fermés !

Commentaire de RENATA

Débuter la natation, n'ayez plus jamais peur de l'eau - Accoutumance à l'eau (Anderlecht)

Chiara

Merci à Chiara. Du premier cours, elle m'a redonné confiance en l'eau et j'en avais une peur bleu. Je ne pensais pas que dès la première heure de cours, j'allais apprendre quelque chose de réalisable. Et bien, c'est chose faite. Bien entendu, j'ai encore beaucoup à travailler, à accomplir. Chiara met tout de suite à l'aise et apprend les choses petit à petit au rythme approprié.

Commentaire de CRESCENCE MASFERRER

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