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Sport, danse, nutrition & bien‑être à Koekelberg

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64 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Koekelberg

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64 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Koekelberg

Jo - Bruxelles26€
26€Cours de salsa + nouvelles rencontres
Professeur fiable: Hello tout le monde!!! :-) Les cours de salsa des vendredis vont enfin reprendre!!! :-) Cet événement est destiné à tous ceux qui veulent apprendre le plus rapidement et le plus efficacement possible la salsa L.A. Nous abordons l'apprentissage de la salsa selon un schéma évolutif. En d'autres termes, nous commencerons par des pas et figures de bases qui s’intégreront dans des figures de plus en plus complexes. Une participation assez régulière est donc conseillée même si les pas vus seront brièvement rappelés ultérieurement. Nous insistons sur le fait que vous devez pratiquer ce qui a été vu, sans quoi vous oublierez, rendant ainsi difficile votre évolution. C'est la raison pour laquelle nous vous invitons à rester pour la soirée dansante à partir de 23h afin de répéter directement avec vos nouveaux camarades. PROGRAMME: 20h-21h: Debutants 0 (ceux qui n'ont jamais dansé) 21h-22h: Debutants 1 et Intermediaires (ceux qui ont déja les bases) 22h-23h: Avancés (ceux qui ont déjà une certaine maîtrise) 23h: Soirée salsa pour pratiquer directement avec vos camarades et d'autres danseurs. Comment se déroulera 1h de cours? Débutants 0, 1 et Intermediaires: - pas de base et mouvements en solo: 15mn pour les Débutants 1 et Intermediaires; 25mn pour les débutants 0 - apprentissage et maitrise du rythme: 5mn - rappel de la figure précédente (et/ou questions): 10 mn (uniquement pour les débutants 1 et Intermediaires) - figure du jour et pratique sur musique: 30 mn Avancés: - échauffement, solos, shines: 20 mn - rappel de la figure précédente + questions: 10 mn - figure du jour + pratique sur musique: 30mn Afin d'offrir une qualité optimale et vous suivre individuellement , nous limitons les participants à 20 par cours.
Salsa (danse) · Danse · Zumba
Danae - Bruxelles15€
15€tennis
petit cours de tennis terrain de tennis compris
Entraîneur personnel (sport) · Sports de raquette
(1 avis)
Valentine - Jette, Bruxelles60€
60€Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être, donne cours individuels et collectifs à Bruxel
Professeur fiable: Méthodologie Comment cela se déroule? Lors de notre premier entretien, vous me parlerez de votre historique et de vos objectifs. SI vous le souhaitez, nous pourrons définir vos objectifs ensemble. Nous pourrons alors convenir d’une première séance durant laquelle nous ferons une simple évaluation des vos différentes qualités physiques. Grâce à ces différentes informations, je construirai un programme d’entraînement sur mesure, qui vous permettra d’atteindre votre objectif de façon progressive et adaptée, en évitant tout risque de blessure. Nos conviendrons ensuite des meilleurs horaires convenant à votre emploi du temps. Les séances peuvent avoir lieu à Bruxelles à domicile, en salle de sport, ou à l’extérieur (lorsque la météo le permet). Parcours Je m’appelle Valentine, je suis Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être. Je donne des cours individuels de remise en forme à Bruxelles. Mon expérience dans plusieurs types de sports tels que la boxe, le yoga, le Crossfit (ou Functional Training), l'haltérophilie, le fitness et le HIIT (High Intensity Interval Training) m'a donné l’opportunité d'explorer pleinement et de repousser mes limites physiques et mentales, et je souhaite mettre cette expérience au profit de mes clients. Pour moi, le sport valorise l'importance de l'équilibre dans la vie: le corps Body) et l'esprit (Mind) travaillent ensemble et doivent être considérés comme un tout. Bodymind. Si vous êtes intéressé à essayer de mieux vous comprendre physiquement, d'avoir une longueur d'avance sur le plan physiologique, et peut-être plus stable sur le plan émotionnel, il suffit de me contacter. Nous définirons ensemble vos objectifs et je vous aiderai à les atteindre. Je parle couramment le français, l'anglais, le néerlandais et l'italien, et suis capable de mener les sessions de coaching sportif dans ces langues. CV
Fitness · Yoga · Coaching sportif
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Cours de HIP hop (apprendre le Breakdance) chorégraphie (Schaerbeek)
Redouane
Très sympa, ponctuel et professionnel. Je recommande vivement !
Commentaire de CLAIRE

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