شرح مادة التشريح ( Anatomy) وظائف الاعضاء ( Physiology ) و علم الامراض ( pathology)

classA unique approach to building strength, stability and flexibility while connecting mind + body. We blend neuroscience (somatics), classic yoga asana (postures), and functional movement to build intelligent, conscious body awareness. Through slow, gentle Somatic movements, we can release tension patterns & retrain muscle imbalances. Yoga practices calm & stabilize the nervous system and mind. These combined, can lead to greater ease in our daily activities and movements, help prevent injuries and bring more awareness to causes of stress.

We all know how important it is to stay healthy. We all want not only to live longer but also better: physically, mentaly and cognitively. But too often, it feels overwhelming. We get busy, put it off, and wait for the 'right time'—which almost never comes, or comes too late. It doesn’t have to be this way! Even small, intentional changes can make a big difference in helping you stay well, avoid illness, and feel your best. Every journey starts with a single step. With a Lifestyle Intervention Session, you'll get personalized guidance to help prevent chronic conditions and improve your overall well-being. 🔎 In this session, we'll have a detailed conversation about your health, lifestyle, and goals—making sure your health plan is tailor-made to your unique situation. ✏️Together, we'll create a simple, actionable plan that sets you on the path to lasting health. Prevention is the best medicine—let's work together to create your healthier future. ⏰ 90 minutes. One session. A practical step towards feeling better and staying well. 👉 Contact me to book your session.

Avec plus de 10 années d’études, de recherche et de pratique, j’ai compris qu’enseigner et transmettre ce savoir était devenu une évidence. J’ai développé une méthode simple, accessible et complète, pour vous guider pas à pas vers une pratique thérapeutique consciente, professionnelle et profondément humaine. Ce que vous allez apprendre : • Les bases solides de la réflexologie plantaire et dorsale • Les différents protocoles selon les systèmes du corps humain (digestif, nerveux, hormonal...) • Le fonctionnement global du corps : lien entre organes, système nerveux, émotions et énergie • Les zones réflexes principales, leur localisation et leurs correspondances physiologiques et émotionnelles • L’ancrage énergétique et les grands points d’énergie à stimuler • Une lecture claire et intuitive du corps et des déséquilibres • La gestion des pensées et émotions, pour accompagner en conscience • Une posture juste de thérapeute : présence, écoute et intention

Hi there! My name is Rohima and I am a certified yoga teacher, but besides that... I am also human. I am based in Paris and would love to guide you in to different practices. I offer 1:1 practices in the comfort of your own home. Think about a (yin) yoga practice with meditation. Think about breathwork, or assisted stretching (which we call PNF - Propioceptive Neuromuscular Facillitation) where I'll help you to move your body in different stretching positions which helps your range of motion & muscle flexibility. Besides the physical practice I love to help people to build a deeper connection with themselves and others. Thats why I also offer (white) tantra practice in groups or for couples. I also listen to what your body needs & desires and together we'll do what is best for you!

علوم الرياضة هي علوم يمكن أن تساعد كل من يمارس الرياضة على معرفة أجهزة الجسم ووظائفها جيدًا. علاوة على ذلك ، يمكنهم مساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم من خلال تبني عادات جيدة وصحية. تهتم فصولنا أيضًا بالطلاب الرياضيين الذين يرغبون في بدء حياة مهنية في المجال الرياضي.

La méthode Faries, basée sur la symptothermie, te permet de connaître et comprendre ton cycle menstruel. En t'observant chaque jour, tu apprendras à décrypter les messages de ton corps et à savoir dans quelle phase de ton cycle tu te trouves. Ainsi, tu seras capable de comprendre les fluctuations de ta fertilité et de déterminer chaque jour si tu es féconde ou non. Que tu sois à la recherche d'une contraception naturelle fiable, d'une manière de soutenir ta fertilité pour favoriser une grossesse, de soulager des symptômes ennuyants liés à ton cycle menstruel ou simplement de mieux comprendre ta santé, cette méthode est faite pour toi.

Welcome to my Yoga class, where breath, movement, and mindfulness unite to nurture your body, mind and spirit. I'm Thu, a yoga practicer of more than 20 years. I believe that yoga is not just something we do on the mat; it's a way of living with awareness, compassion, and authenticity. My mission as your teacher is to empower you to cultivate a deeper connection to yourself and the world around you, both on and off the mat. Yoga is more than just a physical exercise; it's a holistic path to wellness and inner peace. Through a combination of asanas (poses), pranayama (breathwork), and meditation, we'll explore the profound connection between body, breath, and consciousness. In our classes, you can expect a supportive and inclusive environment where students of all levels are encouraged to explore and honor their unique bodies and abilities. Whether you're a seasoned yogi or a beginner, my aim is to meet you exactly where you are on your yoga journey and support you in reaching your goals. Each class is thoughtfully crafted to provide a balance of strength, flexibility, and relaxation, leaving you feeling grounded, centered, and rejuvenated. Together, we'll explore the transformative power of yoga, cultivating physical vitality, mental clarity, and emotional resilience along the way. So, whether you're here to find peace amidst life's chaos, to strengthen and tone your body, or simply to explore the beauty of yoga, I'm honored to be your guide on this journey. Let's come together, breathe deeply, and awaken the inner light that resides within each of us. Welcome to the practice of yoga!

Learn English orientated to your health profession. Classes with Conversation emphasis and preparation for tests in your health profession. You can take them online or in person at your convenience. We will do specialised auditory discrimination and pronunciation.

Que ce soit au niveau personnel, émotionnel, parental ou professionnel, la pression ne cesse d’augmenter, le burn-out devient une menace réelle pour tous. Cette formation est une bouffée d’air frais, conçue pour offrir des solutions concrètes et des outils pratiques afin de prévenir le burn-out avant qu’il n’atteigne vos proches, vos collaborateurs ou vous-même. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress, à renforcer votre résilience et à équilibrer votre vie professionnelle et personnelle. À travers une approche active, ce cours vous permettra de comprendre les signes du burn-out et de découvrir des techniques de gestion du stress que vous pourrez appliquer immédiatement. En prime, vous repartirez avec des stratégies personnalisées pour intégrer le bien-être dans votre quotidien. Ce cours s'adresse également à des team leaders soucieux de leurs équipes. Plus encore que ma formation et mon expertise, je vous apporte également mon expérience personnelle d'un burn-out dont je suis ressortie transformée et bien plus en phases avec qui je suis et avec mes valeurs. N'hésitez pas à me contacter. Il est possible d'organiser des sessions pour plusieurs personnes en même temps. Et de profiter ainsi d'un prix de groupe attractif 😊. Malgré ce prix de groupe, je passerai du temps avec chacun afin de pouvoir établir un plan d'action plus personnalisé.

تتمتع دول البحر الأبيض المتوسط بثقافة عظيمة. ويعيش الناس هناك حياة طويلة سعيدة بسبب الطقس الصحي ونمط الحياة وطعام البحر الأبيض المتوسط اللذيذ !! دعنا نتعرف على النظام الغذائي المتوسطي الجميل، وماذا نأكل، وكيفية طهي طعام نموذجي لذيذ باستخدام مكونات بسيطة وصحية. ولا ننسى تحضير الحلويات اللذيذة جداً 😋

هذه الباقة هي الأفضل للأفراد الذين يبحثون عن فحص عام أو ضبط غذائي. تتضمن هذه الحزمة: • خطة تغذية مخصصة بناءً على نوع الجسم والطول والوزن والهدف. • الأطعمة التي تختارها، ووحدات الماكرو مقسمة إذا رغبت في ذلك، وسوف تظهر لك وجبة بعد وجبة ما تأكله. • خطة التدريب المخصصة الخاصة بك والمشورة التكميلية • مجموعات وتكرارات مخصصة حسب نوع جسمك. • برامج القلب المنظمة . • تسجيلات الوصول/التعديلات الأسبوعية

I am a professional dancer who has completed the 200 Yoga Teacher Training at Samyak Yoga in Mysore, India. My training is focused on the physical & mental state within yoga as well as breathing techniques called Pranayama to assist the practice and improve overall well-being. All of my private and group classes focus on making the yoga practice accessible for all practitioners from absolute beginners to advanced students. I believe Yoga is a shared experience that requires equal commitment from the teacher as well as the student. I make sure that students have a solid understanding of the postures, their benefits as well as the transitions between then to create a strong practice on and off the mat. I am always prepared to challenge the student as well as adapt to their needs.

Objectif ? L’objectif de ces ateliers n’est pas la production artistique ni l’apprentissage de techniques mais la découverte d’un lien par la création avec soi-même et les autres. Ce lien de vie est garant d’un mieux être. Ces ateliers proposent un espace créatif aux personnes souhaitant se relier aux forces de la vie. C’est un travail pour se retrouver soi même, avec sa sensibilité, ses émotions, ses forces et ses faiblesses. A qui cela s’adresse-t-il ? L’Art Thérapie s’adresse à toute personne en recherche d’un processus d’auto-transformation et d’évolution. Pour tous les publics; les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées. Les ateliers ou séances s’adressent à l’artiste en chacun de nous. La recherche du plaisir et de l’émotion esthétique est liée à l’activité artistique, avec la guidance de l’art-thérapeute. Art-thérapie en institution : enfants, adolescents, adultes rencontrant des difficultés ou en marges (hôpitaux, maisons de retraite, milieux de réinsertion sociale, écoles dans des zones d’enseignement prioritaire ou avec le réseau razed, classe de Cliss... ) Hors institutions : ateliers ouverts également à ceux qui veulent se découvrir par l’intermédiaire d’une expression artistique qui se partage. Déroulement d’une séance. Écoute & demande Méditation & respiration Choix du matériel pour travailler l’inspiration ou la création Silence Regarde & écriture de l’œuvre « en temps voulu » Partir apaisé Durée d’une séance : entre 1h15 et 1h45 ; variable d’un individu à l’autre, d’une séance à l’autre. CONTENU Rencontre avec son corps, ses sensations, ses émotions de façon ludique et douce. Entrer en relation avec l’extérieur (de soi vers l’autre puis les autres). Développement de sa conscience de l’espace. Écoute. Travail sur sa créativité par l’expression, stimulation de l’imaginaire. Selon les groupes et les difficultés nous ne travaillerons parfois que sur l’expression, la mise en place d’un espace de jeu. Les outils sont le théâtre, le masque, l’expression corporelle, l’écriture, mais aussi la relaxation, la respiration, la voix. Développement personnel : développer le senti, le ressenti pour adultes – adolescents. Petit groupe – à la carte – stage.

Redécouvrir les produits de votre garde manger à travers mes recettes, cuisine simple, rapide mais délicieuse et aussi pour le plaisir des yeux. Découvrir des nouveaux ingrédients de cuisine, abordables et loceaux, à travers la cuillette de plantes sauvages ou la visite des marchés du coin. Je m'adapte à vos besoins: enfants, fête, apéro, sans gluten, fodmaps, Keto, cru, désserts, boulangerie, patisserie, parfums d'autres pays... De l'organisation de la place de travail à l'écriture d'une recette, par les étapes de cuisson ou les techniques de découpe, je suis sur que vous pourrez découvrir des nouveaux plaisirs gustatifs. Ayant une formation de thérapeute, je peux également vous partager mes conaissances sur les bases d'une alimentation équilibrée qui permette de trouver et maintenir à long terme le poid de "santé", personnel à chacun, en mettant la prévention des maladies dites de civisilation au premier plan, et contribuer à une alimentation responsable aux vue des enjeux climatiques actuels. Je partage de nombreux outils didactiques et peut planifier une semaine de repas avec vous, que ce soit pour une food-prep personelle ou la facilitation de la vie familiale. Je me réjoui d'avances de passer ce moment avec vous! Léo

Cette formation est spécialement conçue pour les praticiens en hypnose thérapeutique de niveau intermédiaire à avancé, désireux d'approfondir leurs compétences dans l'accompagnement de la perte de poids, l'une des demandes les plus courantes en hypnothérapie. Contenu pédagogique personnalisé et interactif: Chaque session en webcam est adaptée à vos besoins spécifiques, et peut être enrichie de supports pédagogiques tels que des présentations PowerPoint et des vidéos explicatives. Ces ressources complémentaires viennent renforcer l'apprentissage et vous offrir une expérience plus complète et immersive. L’hypnose : une méthode douce et puissante pour la perte de poids : En agissant directement sur la perception alimentaire et les comportements liés à la nourriture, l’hypnose est aujourd'hui reconnue comme une alternative efficace pour aider les individus à perdre du poids. Elle permet de modifier les habitudes alimentaires, de réduire les envies de grignotage et d'encourager une relation plus saine avec l'alimentation. Le nombre de personnes faisant appel à cette approche thérapeutique pour perdre du poids est en constante augmentation, soulignant ainsi la nécessité d’être formé aux techniques spécifiques adaptées à ces demandes. Programme de formation : - Compréhension des problématiques de poids et techniques d’hypnose adaptées - Les hallucinations : un phénomène hypnotique avancé - La technique de l’anneau gastrique virtuel - La thérapie hypnotique aversive - La transformation hypnotique intérieure - Détails des techniques enseignées : - L'anneau gastrique virtuel : Cette technique, basée sur une hallucination viscérale, simule la pose d’un anneau gastrique, permettant de réduire les quantités de nourriture consommées. Elle aide les individus à atteindre rapidement la satiété en ne mangeant que de petites portions, idéale pour ceux qui ont du mal à gérer leurs portions alimentaires. - La thérapie hypnotique aversive : Cette méthode utilise des hallucinations gustatives ou olfactives pour provoquer un rejet d’aliments addictifs ou compulsifs, facilitant ainsi la perte de poids en éliminant les envies incontrôlables de ces aliments. - La transformation hypnotique intérieure : Cette approche permet d’opérer des changements comportementaux profonds, en transformant les schémas alimentaires et en facilitant une approche plus équilibrée de l’alimentation.