Le massage ou la kinésithérapie ,de relaxation est un massage 💆‍♀️ où on relâche tous les muscles du corps humain, qui sont concentrés avec des manœuvres de massage superficiel et profondeur . Aussi le meilleur temps d'avoir un message c'est après les séances sportives de foot ou de basket ou n'importe quel sport , car le corps à tellement besoin d'un muscles relâcher et se sentir à l'aise dans la psychomotricité de chaque personne.

La gymnastique est une discipline sportive pratiquer pour le loisir. Le terme est aussi appliqué des formes d'activités dites gymnique, plus aux moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant,telles que l'aquagym ou le fitnesse . Il ya des agréés dans la gymnastique sont (le sol , la poutre , le saut de cheval , les barres , la trampoline..)