Le yoga est puissant pour votre santé mentale, votre apparence physique ainsi que votre moi intérieur. Le yoga est pour tout le monde tant que vous savez ce que vous recherchez et que vous avez des conseils pour vous accompagner dans votre cheminement. Je peux vous guider vers : - Améliorez votre respiration en pratiquant le Pranayama - Améliorez votre puissance et votre force par Astanga & Vinyasa - Améliorez votre flexibilité et votre force par Hatha flow À long terme, vous constaterez également que votre patience, votre concentration et votre tempérament se sont améliorés. Programme général par classe (FYR uniquement, peut différer selon la durée de la classe) - Courte méditation - Pratique du Pranayama - Force et endurance - Souplesse/ Ouvertures des joints - Refroidir - Relaxation - Questions et réponses Tarification : - Le prix en ligne est pour un étudiant - Le prix hors ligne est pour 1 à 5 étudiants Contactez-moi, faites-moi part de votre objectif et nous pourrons y travailler avec Yoga