Cours de yoga vinyasa "flow & stretch" tous niveaux - collectif, individuel ou en duo. Pas besoin d'être souple ou d'avoir une attirance pour le spirituel, ici vous venez comme vous êtes pour vous faire du bien physiquement, mentalement et émotionnellement. Méditation et respiration / Flow / Stretch et relaxation. Approche fonctionnelle tenant compte des particularités physiques de chacun. Cours de yoga sur chaise - individuel ou duo. Particulièrement adapté aux personnes à mobilité réduite (sénior, personnes en surpoids, personnes avec restrictions physiques, autres avec autorisation du médecin). Pas besoin d'être souple ou d'avoir une attirance pour le spirituel, ici vous venez comme vous êtes pour vous faire du bien physiquement, mentalement et émotionnellement. Méditation et respiration / Flow / Stretch et relaxation.